Marseille Sud - Boucle Cyclotourisme · 27 km · 33 vus · 01:55 · sualk

Via Rhôna 1 Cyclotourisme · 150 km · D+1050 m · 323 vus · michelarn60
Un morceau de la Via Rhôna et d'autres véloroutes à partir de Marseille. Premier jour : Marseille - Comps

Pic de Bertagne Cyclotourisme · 74 km · D+1380 m · 496 vus · 31 dl · 04:08 · michelarn60
Point culminant et unique route à plus de 1000 mètres d'altitude des Bouches du Rhône. Après le col de l'Espigoulier. Pour monter au sommet, un court passage à plus de 20%. Panorama grandiose.

Marseille-La Ciotat par les Crêtes Cyclotourisme · 75 km · D+1350 m · 899 vus · 49 dl · 05:30 · Galipette 38
Retour de La Ciotat par le vallon de Malombre sur une piste forestière fermée à la circulation: très paisible et évite le flux incessant des motos

Reprise vélo autour du Garlaban. Cyclotourisme · 40 km · D+550 m · 557 vus · 58 dl · 02:01 · michelarn60
Même séance que le 6 février 2022. La moyenne cardiaque est passée de 142 à 131 bpm. pour quasiment le même chrono. Encourageant.

Region sud arenc marseille 29-09-22 Cyclotourisme · 2 km · 132 vus · 21 dl · david

Region sud Jules Guesde 29-09-22 Cyclotourisme · 1 km · 115 vus · 33 dl · david
Region du Jules Guesde 29-09-22

Bosses de Provence 2019 - 130 km Cyclotourisme · 129 km · D+2310 m · 1155 vus · 45 dl · 05:45 · Alain.Bib

Tour dans le haut Var Cyclotourisme · 620 km · D+9390 m · 186 vus · 20 dl · berger_claude
En 8 Jours

Espigoulier en boucle 22 mai 2022 Cyclotourisme · 57 km · D+900 m · 303 vus · 37 dl · 02:39 · michelarn60
Premier parcours de ce classique avec mon triban 520. C'est mon record.

Marseille 20K Cyclotourisme · 19 km · 147 vus · 33 dl · pdethomasson

Marseille Cyclotourisme · 32 km · 239 vus · 24 dl · pdethomasson

Tour de la Ste Baume. Cyclotourisme · 110 km · D+1390 m · 574 vus · 37 dl · 05:06 · michelarn60
Premier coup de soleil. Peu de circulation. C'est la plus longue sortie du triban équipé de pédales automatiques. De mieux en mieux mais pas encore capable de sortie à la journée.

Tour du circuit du Castellet. Cyclotourisme · 71 km · D+840 m · 317 vus · 34 dl · 03:00 · michelarn60
Nouveau réglage du vélo. Cale SPD reculées au max, selle reculée et cintre remonté. Je supporte mieux mes chaussures trop petites.

Espigoulier par Auriol Cyclotourisme · 57 km · D+890 m · 317 vus · 26 dl · 02:43 · michelarn60
Circuit que je fais dans l'autre sens habituellement.

Tour d'Aubagne à l'nvers. Cyclotourisme · 49 km · D+810 m · 237 vus · 36 dl · 02:18 · michelarn60
Première fois que je fais ce circuit à l'envers.

Espigouliers Aller-retour. Cyclotourisme · 48 km · D+910 m · 267 vus · 32 dl · 02:33 · michelarn60
Première sortie avec le nouveau vélo équipé de pédales automatiques. Beaucoup de pauses.

Tour du Garlaban. Cyclotourisme · 40 km · D+540 m · 614 vus · 28 dl · 02:03 · michelarn60
Première sortie de l'année. Test des pédales automatique.

Tour circuit du Castellet. Cyclotourisme · 71 km · D+790 m · 338 vus · 33 dl · 03:06 · michelarn60
Cinquième sortie avec le nouveau vélo route. Vent d'est pénible à l'aller mais retour plus facile malgré la fatigue. Traversée d'Aubagne pénible avec la circulation.

Boucle vélo autour d'Aubagne Cyclotourisme · 49 km · D+780 m · 247 vus · 22 dl · 02:16 · michelarn60

Tour du Castellet. Cyclotourisme · 57 km · D+700 m · 207 vus · 22 dl · 02:24 · michelarn60
Seconde sortie avec le nouveau vélo.

2021-06-10 L'Espigoulier Cyclotourisme · 78 km · D+1170 m · 257 vus · 48 dl · 04:23 · berger_claude

2021-06-06 13:13:09 Cyclotourisme · 71 km · D+960 m · 231 vus · 40 dl · 03:52 · berger_claude

Montée par Saint Zacharie. Cyclotourisme · 65 km · D+1010 m · 339 vus · 31 dl · 03:28 · michelarn60
Toujours fait à la descente. Quelques bons raidillons.

Col de l'Espigoulier Cyclotourisme · 55 km · D+890 m · 564 vus · 53 dl · 02:44 · michelarn60

2021-04-13 12:04:06 Cyclotourisme · 53 km · D+780 m · 230 vus · 33 dl · 02:56 · berger_claude

2021-04-02 Velo Pas de la Couelle par les Boyer Cyclotourisme · 69 km · D+1000 m · 683 vus · 30 dl · 03:42 · berger_claude

2021-03-28 Tour de St Victoire Cyclotourisme · 121 km · D+1700 m · 297 vus · 30 dl · 06:56 · berger_claude

Espigoulier en boucle. Cyclotourisme · 57 km · D+1040 m · 308 vus · 23 dl · 03:16 · michelarn60
A comparer avec ma séance d'octobre 2020.

Plan-de-Cuques Velo Cyclotourisme · 89 km · D+1450 m · 889 vus · 33 dl · 05:15 · berger_claude
PdC espigoullier la Couelle Trets Pdc

Projet Parcours vélo Cyclotourisme · 59 km · D+790 m · 213 vus · berger_claude

2021-03-15 Gardante Cyclotourisme · 52 km · D+810 m · 314 vus · 40 dl · 02:47 · berger_claude

Plan-de-Cuques Velo Cyclotourisme · 81 km · D+1010 m · 270 vus · 23 dl · 04:53 · berger_claude
Route Cézanne

Pistes DFCI en Provence Cyclotourisme · 536 km · D+11070 m · 671 vus · 62 dl · 42:21 · Shanx

Sortie à vélo le soir Cyclotourisme · 29 km · D+310 m · 259 vus · 20 dl · 01:19 · sebastien.moreau3

Tour du Garlaban 21-12-20 Cyclotourisme · 40 km · D+550 m · 353 vus · 56 dl · 02:00 · michelarn60
Cycling (generic) recorded on Development 0

Tour du Garlaban Cyclotourisme · 40 km · D+590 m · 337 vus · 33 dl · 01:50 · michelarn60
Reprise dans les limites autorisées. Pas trop perdu en un mois.

Marseille-Col de la Gineste Cyclotourisme · 5 km · D+240 m · 352 vus · 32 dl · 00:21 · prunet

L ESTAQUE - POINTE ROUGE Cyclotourisme · 19 km · 403 vus · 33 dl · prunet

Kinomap - Marseille-Col de la Gineste-Cassis Cyclotourisme · 17 km · D+280 m · 366 vus · 30 dl · 00:39 · sixpiot
Home Trainer Wahoo Core

Espigoulier en boucle Cyclotourisme · 57 km · D+1050 m · 449 vus · 35 dl · 03:04 · michelarn60
Sortie de trois heures enregistrée avec l'appli gester.

Tour d'Aubagne écourté Cyclotourisme · 30 km · D+590 m · 365 vus · 22 dl · 01:35 · michelarn60

Tour du Garlaban. Cyclotourisme · 41 km · D+590 m · 484 vus · 35 dl · 02:05 · michelarn60
Boucle de deux heures pour tester l'application Jepster avec une ceinture cardio. Très bien.

GENT 02 Cyclotourisme · 85 km · D+840 m · 436 vus · 22 dl · roger.gondran

GENT 01 Cyclotourisme · 84 km · D+720 m · 351 vus · 27 dl · rogergondran

Itinéraire de 25 traverse de la seigneurie à 25 traverse de la seigneurie Cyclotourisme · 60 km · D+960 m · 484 vus · 24 dl · bastos13

Itinéraire de 25 traverse de la seigneurie à 25 traverse de la seigneurie Cyclotourisme · 60 km · 360 vus · 28 dl · bastos13

Itinéraire de 25 traverse de la seigneurie à 25 traverse de la seigneurie Cyclotourisme · 60 km · 408 vus · 33 dl · bastos13

VéloTour 2019 Marseille Cyclotourisme · 23 km · 888 vus · 33 dl · 02:51 · olivier
Tracé du VéloTour Marseille 2019

33.2 Marseille_Gènes 2015 Cyclotourisme · 484 km · D+3510 m · 333 vus · 41 dl · 34:39 · Claude-Alain Baume

Boucle Parc Borely Corniche Cyclotourisme · 19 km · 1780 vus · 63 dl · Gregory.Seferian
Boucle des 5 avenues au parc barely passant par la voie verte de l'huveaunne puis retour aux 5 avenues passant par la corniche, la cannebiere et avenue de la libération

Marseille Port saint louis Cyclotourisme · 87 km · D+690 m · 548 vus · 40 dl · Gregory.Seferian
marseille port saint louis du phones

Les cinq côtes Cyclotourisme · 63 km · D+920 m · 971 vus · 67 dl · 02:49 · fennec47
Enchainement de côtes avec quelques passages autour de 10%. Bonne route.

Defy 3ème essai Cyclotourisme · 54 km · D+540 m · 733 vus · 60 dl · DomLeger
Pour voir comment ca fait la Gineste, mais aussi le reste..

Plan-de-Cuques-Cadenet-82-1050 Cyclotourisme · 82 km · D+1130 m · 614 vus · 47 dl · ChristianM74
De Plan-de-Cuques à Cadenet - 82 km - D : 1050 m

siou blanc Cyclotourisme · 44 km · D+800 m · 583 vus · 30 dl · 04:20
sortie du vendredi 5 juin asp

circuit ATBA Cyclotourisme · 56 km · D+570 m · 665 vus · 59 dl · Sioux-Plait
Allauch - Terme - Bouilladisse - Aubagne

2013 09 15 Bosses du 13 Cyclotourisme · 93 km · D+1700 m · 910 vus · 60 dl · 03:39 · Splash13
course des bosses Une pluie dantesque au départ et mistral sur le retour Gineste. Pas super comptant de mes perfs. Des crampes énormes au retour. consolation : j'ai gagné le gros lot de la loterie

les termes,la diote,le regage.. Cyclotourisme · 44 km · D+670 m · 754 vus · 51 dl · 01:54 · pompon
les tontontrailers

Café à Trets Cyclotourisme · 28 km · D+200 m · 1533 vus · 94 dl · Sioux-Plait
Le Pigeonnier - Trets - Jayet - Terme

les michels Cyclotourisme · 58 km · D+800 m · 745 vus · 51 dl · 02:28 · pompon
les tontontrailers

les michels Cyclotourisme · 53 km · D+1190 m · 642 vus · 41 dl · pompon
les tontontrailers

Sortie du 1er avril 2012 Cyclotourisme · 93 km · D+1620 m · 506 vus · 46 dl · 04:05
La route des Crêtes, G1 !!

Le Mont Pharon Cyclotourisme · 49 km · D+620 m · 1833 vus · 134 dl · 02:27
Le Mont Pharon

Sortie du 03/04/2011 - G2 Cyclotourisme · 86 km · D+1590 m · 652 vus · 46 dl · 04:12
Route des crêtes : des murs à 19%, mais magnifique paysages

les michels Cyclotourisme · 54 km · D+780 m · 720 vus · 37 dl · 02:34 · pompon
les tontontrailers

Sortie Vélo Gineste Bédoule Ange Gemenos Aubagne (plaine) Cyclotourisme · 65 km · D+580 m · 596 vus · 46 dl · dcpatch
Sortie facile. Roulante. Pour récup' ou balade.

BEAURECEUIL - PUYLOUBIER Cyclotourisme · 55 km · D+580 m · 1511 vus · 78 dl · Sioux-Plait
Le pied de la SAINTE VICTOIR

Velotour Marseille 9 mai 2010 Cyclotourisme · 28 km · 834 vus · 42 dl · 02:54 · gt13013
Avec la boucle optionnelle

buil les maronier Cyclotourisme · 145 km · D+790 m · 490 vus · 30 dl
acces voiture