La Penne sur Huveaune - Mont Lantin Randonnée Pédestre · 13 km · D+740 m · 409 vus · 84 dl · bmrdp_13
grenami : trace de la reco effectuée par Maurice et Alain

Gemenos-sentier-Lambert Randonnée Pédestre · 12 km · D+510 m · 443 vus · 34 dl · 03:33 · bmrdp_13
grenami : 18 malgré une météo très incertaine mais parcours effectué sans pluie !

83-V-Plan d'Aups Randonnée Pédestre · 10 km · D+370 m · 353 vus · 47 dl · lorgue
83-V-Plan d'Aups : Plan des Vaches 2019-10-18

Jas Frédéric Randonnée Pédestre · 14 km · D+490 m · 561 vus · 45 dl · 04:06 · Daniel_13600
Jas Frédéric Stationnement Cuges les Pins Sans difficulté

13-D+ - Cassis Randonnée Pédestre · 18 km · D+860 m · 353 vus · 39 dl · lorgue
13-D+ - Cassis : Calanques 2019-10-06

Calanque d'en Vau Randonnée Pédestre · 15 km · D+490 m · 677 vus · 39 dl · 04:29 · lambert
Rando facile,départ parking prés de l'Hôtel du joli bois

le circuit balade Marcel Pagnol Randonnée Pédestre · 12 km · D+560 m · 1625 vus · 143 dl · reg13800
villa de vacances de marcel " la bastide neuve " à gauche prés des Bellons villa où il écrivait, " la Pascaline" après avoir laissé le jas de la Badoque Col d'Aubignane: les

191006 Garlaban Randonnée Pédestre · 13 km · D+660 m · 479 vus · 34 dl · RLL
#robert

vallon de Mestrallet Randonnée Pédestre · 9 km · D+340 m · 623 vus · 51 dl · musso

2019-09-21 Ceyreste VTT à assistance électrique · 16 km · D+610 m · 489 vus · 48 dl · 02:03 · Merlin
Boucle au départ de Ceyreste par le vallon des Conquettes et de Gendame

Pas de la Colle au parc Muguel Randonnée Pédestre · 12 km · D+300 m · 1548 vus · 61 dl · reg13800
Du pas de la Colle au bec de l'aigle du parc Mugel. 14,3 km réels en 5h 40 Venir par la sortie autoroute N8 direction Cassis et prendre la route des Crêtes pour se garer au parking du pa

Traversé Luminy Port Miou Autre · 14 km · D+380 m · 861 vus · 22 dl · akunamatata
La traversé avec la communauté de Toulouse

Cuges-les-Pins Cyclisme Cyclotourisme · 35 km · D+500 m · 879 vus · 27 dl · 01:43 · jeanclaude.roland
Circuit aller retour au départ de Cuges-Les-Pins jusqu'à l'entrée d'Aubagne. C'est un parcours très accidenté où il n'y a jamais de plat.

Taoumé Garlaban Randonnée Pédestre · 14 km · D+610 m · 343 vus · 43 dl · culigan

TRAJET BOULOT Vélo à assistance électrique · 36 km · D+1110 m · 201 vus · 17 dl · Yann.Vchet

Swimrun Climb Natureman Autre · 11 km · D+610 m · 563 vus · 24 dl · akunamatata
Gilles B. Swimrungoat climbing Run Port Miou Port Pin Swim traversée En Vau Climb voie Calendal (p 596) 6a 6a+ 5c 6a 110m (ou Climb Calanque ? 6a 4b 4b 4c 5b) Run Plateau Castelvieil Climb rappe

calanques cassis 15km Randonnée Pédestre · 15 km · D+710 m · 382 vus · 37 dl · p.mahias
cassis 15km

morgiou sugiton Randonnée Pédestre · 8 km · D+250 m · 279 vus · 30 dl · p.mahias
9km

sugiton Randonnée Pédestre · 8 km · D+250 m · 319 vus · 31 dl · p.mahias
calanque 8km

Sortie exploration SRClimb ElCAP Autre · 10 km · D+370 m · 353 vus · 20 dl · akunamatata
Sortie exploration des swimrungoats du coté de Morgiou (El Cap - Porte de Rome) trailunning, swimming, climbing

Calanques d'En-Vau & Port pin & Port miou bis Randonnée Pédestre · 14 km · D+470 m · 404 vus · 23 dl · n.cav

Calanques d'En-Vau & Port pin & Port miou bis Randonnée Pédestre · 14 km · D+470 m · 877 vus · 84 dl · n.cav
Une petite randonnée dans les calanques de Marseille / Cassis. Pas de difficultés particulières. Permet d?asso 3 calanques. En- Vau, En pin et port Miou . Accès à En vau par le parking en face du

boucle Ceyreste 18km VTT · 18 km · D+680 m · 430 vus · 49 dl · 02:31 · patvtt83

boucle au départ de Ceyreste-roquefort la bedoule VTT · 17 km · D+570 m · 677 vus · 47 dl · patvtt83

Garlaban de nuit Randonnée Pédestre · 10 km · D+760 m · 751 vus · 39 dl · 03:38 · olivier
Belle randonnée avec des passages câblés et chainés, magnifique vue à 360° depuis le sommet du Garlaban. Faite de nuit avec un enfant de 11 ans. Il faut compter environ 3h pour monter au Garlaba

Swimrun En Vau Arche Devenson Autre · 14 km · D+400 m · 313 vus · 24 dl · akunamatata
Formidable sortie swimrungoats du coté de l'arche et de devenson. Sauvage et engagée, un must.

Raid de la Lare/Infernets By Nico VTT · 43 km · D+1700 m · 480 vus · 40 dl
Parcours VTT engagé à certains endroits.

SityTrail - Parc st Pons le Cruvelier Randonnée Pédestre · 9 km · D+400 m · 338 vus · 28 dl · blajack
14 km effort equivalent

Swimrun Voilà l'été Autre · 18 km · D+750 m · 389 vus · 24 dl · akunamatata
Un swimrun basé sur le vénérable SMS (Sormiou Morgiou Sugiton), qq variantes du matin : passage pas de lui d'Ai, col du renard, qq variantes de l'après midi : passage pierres tombées, oeil de ver

Lare + encanaux VTT · 22 km · D+920 m · 749 vus · 32 dl

Ciotat_Conquette_St_Jean VTT · 27 km · D+880 m · 504 vus · 39 dl · Fconvers
Projet: Cette composition de traces n'a pas encore été testée (assemblage de plusieurs sorties).

Swimrun de l'Ascension Eissadon Autre · 18 km · D+540 m · 354 vus · 23 dl · akunamatata
Traversée de Luminy à Cassis en mode Swimrun Niveau vertical Difficile, niveau natation: confirmé (il y a des longes pour niveler les différences de vitesse) Point remarquables : Pierres tombées,

13-D-Auriol Randonnée Pédestre · 13 km · D+530 m · 392 vus · 26 dl · 04:34 · lorgue
13-D-Auriol : ravin des Infernets et de la Coutronne

Regagnas_2 VTT · 37 km · D+990 m · 523 vus · 60 dl · Fconvers

Chemin de la Glace Randonnée Pédestre · 15 km · D+760 m · 478 vus · 29 dl · 05:10 · Daniel_13600
Chemin de la Glace Parking Parc de Saint Pons (Gemenos) Seul passage délicat : les lapias aux environs du huitième kilomètre.

Parc de Pichauris Randonnée Pédestre · 10 km · D+400 m · 612 vus · 35 dl · 02:59 · olivier
Rando facile pour les enfants et les animaux.

Lascours pilou VTT · 23 km · D+1010 m · 932 vus · 80 dl · lewis

Gros-Diou Randonnée Pédestre · 20 km · D+480 m · 482 vus · 36 dl · 05:50 · Daniel_13600
Gros-Diou Parking du Grand Caunet Sans difficulté malgré sa longueur

Au dessus de Cuges Vélo Gravel · 45 km · D+790 m · 793 vus · 135 dl · Phil_T
Superbes pistes, un paradis pour la gravette !

Rando dans calanques de Cassis Randonnée Pédestre · 15 km · D+560 m · 543 vus · 47 dl · 04:21 · kiki-MN
Quelques passages délicats et pentus

Grande Étoile par La Parade Randonnée Pédestre · 10 km · D+350 m · 483 vus · 34 dl · 03:53 · vince13109
Piste DFCI sur presque toute la montée. Descente un peu caillouteuse, mais praticable prudemment.

Col du Fauge Randonnée Pédestre · 17 km · D+880 m · 399 vus · 31 dl · 05:27 · Daniel_13600
Col du Fauge Parking Col de l'Ange (Cuges) Difficile

Les calanques: départ de Cassis Randonnée Pédestre · 14 km · D+520 m · 350 vus · 31 dl · 04:39 · jjack
Passage par Calanques de Port Miou, Port Pin, En Vau,

Les calanques: départ Luminy Randonnée Pédestre · 19 km · D+860 m · 527 vus · 38 dl · 06:26 · jjack
Passage par Calanques Morgiou, Sugiton et son cap, Le Torpilleur, col de la Candelle, col Ricard.

Les calanques: de Cassis à la Ciotat Randonnée Pédestre · 12 km · D+560 m · 766 vus · 59 dl · 03:54 · jjack
Cassis à la Ciotat, par la route des crêtes

La feve, col de l'hirondelle , la parloire Marche Sportive · 11 km · D+320 m · 340 vus · 19 dl · blajack

Trail au Taoumé et Garlaban2 Trail · 14 km · D+690 m · 695 vus · 41 dl · 6 photos · 01:44 · halentien
Un temps particulièrement couvert, ce dimanche, à la limite de l'averse, et puis...non. :D Un parcours, reprenant à 50% la base d'une trace existante, à laquelle, j'ai, comme à mon habitude incl

Calanques Morgiou Sugiton Randonnée Pédestre · 8 km · D+380 m · 607 vus · 39 dl · 03:17 · olivier
Rando facile dans les Calanques Morgiou Sugiton. Un passage un peu compliqué pour des enfants.

La Penne/Huveaune vers St Tropez Moto route · 253 km · D+1930 m · 689 vus · 29 dl · 04:03 · piffard.th
Balade Moto

Roquefort-la-Bedoule-Montounier Randonnée Pédestre · 20 km · D+880 m · 580 vus · 36 dl · 05:37 · bmrdp_13
grenami : 16 participants pour une grande boucle ! météo assez favorable, mais manque de rayons de soleil pour les photos !

Swimrun de Pâques Autre · 14 km · D+440 m · 367 vus · 24 dl · akunamatata
Swimrun des grottes du capelan et du souffleur (ou grotte bleue) Météo marine forte (houle 1m, vent 25 n?uds), niveau natation: bon niveau vertical: moyen (savoir accoster dans les vagues) Pas pour

Plateau de Castelvieil Calanque d'En Vau Randonnée Pédestre · 7 km · D+430 m · 554 vus · 36 dl · sixpiot
Randonnée au départ de Cassis avec accès sur le plateau de Castelvieil par la vire du Grand Rappel, traversée du plateau et descente en rappel au trou du canon, remontée par la brèche de Castelv

Roquefort-la-Bedoule-le-Montounier-VL Randonnée Pédestre · 20 km · D+790 m · 496 vus · 43 dl · 16:27 · bmrdp_13
grenami : trace reco version longue

Roquefort-la-Bedoule-le-Montounier-VC Randonnée Pédestre · 17 km · D+670 m · 392 vus · 30 dl · 14:33 · bmrdp_13
grenami : trace de la reco, version courte

Le Garlaban, le Pic du Taoumé et ses grottes Randonnée Pédestre · 14 km · D+700 m · 1686 vus · 141 dl · 05:11 · michedef
Les copains randonneurs du 04 Départ du parking des Pins au-dessus d'Aubagne Visite de la grotte de Manon, de la grotte du cerf, de la grotte de la Baume Sourne et celle du Grosibou

Sainte-Baume Plan d'Aups Hostellerie par Bertagne Randonnée Pédestre · 12 km · D+480 m · 744 vus · 56 dl · rcolam
Randonnée en boucle ouverte sur la moitié ouest de la montagne. Pas de difficulté particulière si ce n'est L'accès à Bertagne (petit passage à mettre les mains) et la descente du pas de la Cabr

Gemenos-DentsRoqueforcade Randonnée Pédestre · 11 km · D+670 m · 504 vus · 43 dl · 03:41 · bmrdp_13
grenami : 12 courageux ! temps gris, léger brouillard, ciel découvert par moments, petite pluie fine à l'arrivée ! la montée au pic de Bertagne à été écourtée.

Swimrun Pierres Tombées avril 2019 Autre · 9 km · D+310 m · 328 vus · 24 dl · akunamatata
RV 17h30 Luminy (devant barrière) pour départ 18h Retour 20h30 au crépuscule Niveau natation: facile Niveau. vertical : moyen. Travail spécifique Transition. 9km total, dont 2 km nage max (5 ou 6

la fève, Mordeau Marche Sportive · 7 km · D+220 m · 310 vus · 21 dl · 01:23 · blajack
Debut pas facile à trouver, ensuite ça va tout seul

Cyclo - Kwa à Roquefort la Bédoule Cyclotourisme · 29 km · D+290 m · 443 vus · 32 dl · 01:33 · fred07vtt
Un tout petit circuit vers le col de l'Ange pour aller boire un kwa à Roquefort.

Gemenos-Dents-de-RoqueForcade Randonnée Pédestre · 11 km · D+750 m · 343 vus · 41 dl · 04:06 · bmrdp_13
Trace effectuée avec Istres Randos

palama grand tour Marche Sportive · 13 km · D+360 m · 292 vus · 22 dl · 02:17 · blajack
depart au parc la negre . belle rando nordique

Marche nordique Carnoux Marche Sportive · 14 km · D+350 m · 368 vus · 26 dl · 01:53 · Denis13
Marche nordique organisée par le club de Carnoux.

Luminy - Morgiou Randonnée Pédestre · 10 km · D+370 m · 1123 vus · 117 dl · berninet
Luminy - calanque de Morgiou par le col de Morgiou et le Baou Rond

Vallons de Ceyreste VTT · 36 km · D+1280 m · 657 vus · 56 dl · 04:54 · Merlin
boucle au départ du camping de Ceyreste avec enchainement de 3 vallons

Swimrun Cassis Castevieil Sormiou Autre · 15 km · D+850 m · 511 vus · 29 dl · akunamatata
Sortie Swimrun départ de Port Miou à Sormiou niveau natation : bon (traversées engagée baie Sormiou, Devenson) niveau vertical : difficile (1 passage castelvieil rappel avec une corde et baudrier)

PichaurisJack Randonnée Pédestre · 11 km · D+640 m · 776 vus · 69 dl · blajack
Une trace raccourcie pour éviter le détour est.

Randonnée dans les calanques marseillaises de Lumigny à Pastré Randonnée Pédestre · 16 km · D+580 m · 444 vus · 33 dl · 05:01
Reprise du tracé du critérium des calanques que nous n'avions pu faire faute de place le 18 Février .Un très beau parcours avec une météo optimale.

Trail luminy jusqu'au goudes Course à pied · 21 km · D+920 m · 1901 vus · 87 dl · 02:44 · usap.emeric
Circuit de luminy jusqu'aux goudes, très engagé avec des passages très raides mais super agréable (des panoramas au top et pas grand monde) et en plus techniques entre les pierres et les caillasse

Swimrun Plateau de caste viel - Anse de la Baume Autre · 13 km · D+460 m · 475 vus · 32 dl · akunamatata
Swimrun très technique (petit devenson, oule, montée plateau casteviel, belvédère d'en vau) avec une grosse partie natation autour de castel viel. Une sortie les plus relevées jamais faite jusqu'

Croix du Garlaban Randonnée Pédestre · 15 km · D+680 m · 892 vus · 79 dl · 04:52 · Daniel_13600
Garlaban Gravures Croix du Garlaban Puits du Mûrier Baume de Sourne Pic de Taoumé Grotte du Grosibou Pas du Loup Grauvures du Berger Col d'Aubignane Aire de battage de le Font de Mai

Swimrun Plateau de Castel Viel Autre · 18 km · D+600 m · 461 vus · 25 dl · akunamatata
Boucle à partir du parking de la Gardiole 20 km (dont 3 à 4 km de natation), 800 d+ départ 8h30 du parkig de la gardiole , RV à 8h au parking Arrivée vers 14h Matos: Prévoir 1,5 litre, de quoi

st jean de garguier Marche Sportive · 5 km · D+250 m · 374 vus · 16 dl · blajack
C'est un aller retour avec visu sur la chapelle st clair

XCO non UCI CDF Marseille VTT · 5 km · 1173 vus · 114 dl · le13.orel
Parcours XCO non UCI coupe de France #1 // Marseille //

Port-Miou - Belvédère de Sugiton (2) Trail · 11 km · D+760 m · 1338 vus · 55 dl · 10 photos · 01:42 · halentien
Traversée, par un temps ensoleillé, de bout en bout. Objectif chrono, cette-fois çi...

Marseille-Gardiole-Devenson-VallonFenetre Randonnée Pédestre · 13 km · D+790 m · 453 vus · 28 dl · 04:31 · bmrdp_13
Pierre-Trouvée: 9 à cette belle rando. ciel voilé, qqs bourrasques de vent. beau vallon de la fenêtre et descente vertigineuse !

Gemenos. St Pons, le gour de l'oule Marche Sportive · 8 km · D+230 m · 1984 vus · 51 dl · blajack
Parc de St Pons. L'abbaye, le sentier de la glace. Le gour de l'Oule. Beaux Paysages, parcours facile

St Pons, le gour de l'oule Marche Sportive · 8 km · D+230 m · 570 vus · 23 dl · blajack
Parcours Facile, beaux paysages, visite de l'abbaye de St pons

Trail-20190310 Course à pied · 16 km · D+780 m · 731 vus · 54 dl · 02:31 · olivier
Petit trail de 15km au départ de La Destrousse, en passant par le puits de Laroumi et jusqu'à Pichaury.

Swimrun les chèvres de Castelviel Trail · 16 km · D+620 m · 537 vus · 55 dl · akunamatata
Un swimrun engagé avec des passages aériens, palteau Castelviel, petit couloir devenson, faille de l'Eissadon. Niveau natation : bon (portion 1km) , Niveau vertical difficile

Belvédère En-Vau Randonnée Pédestre · 15 km · D+440 m · 383 vus · 34 dl · 04:21 · Daniel_13600
Belvédère En-Vau Parking de l?hôtel Joli Bois Sans difficulté

Pichauris Chateau de Ners, facile Marche Sportive · 6 km · 314 vus · 21 dl · blajack
Parcours simple qui ne fait pas passer dans le lit du torrent.

Le chateau de Ners , Pichauris Marche Sportive · 7 km · 491 vus · 30 dl · 01:36 · blajack
Pas trop difficile, parcours de type initiation. Beaux paysages

Les Calanques de Marseille 24-03-2019 Sugiton Morgiou Randonnée Pédestre · 10 km · D+920 m · 684 vus · 36 dl · Rando Ris
Rando-Ris-Jean-Bernard* Distance : 13.5 km Dénivelé cumulé : 699 m Mots-clés : Calanques*

Rando Plan d'Aups Pic de Bertagne Randonnée Pédestre · 5 km · D+320 m · 404 vus · 32 dl · jeanpierre.bancarel
Randonnée Plan d'Aups jusqu'au Pic de Bertagne

font de mai garlaban Marche Sportive · 11 km · D+440 m · 646 vus · 47 dl · blajack
Parcours depuis font de mai ( eoures) autour du garlaban et retour, pour test de configuration logicielle

reco TSB 15K Trail · 15 km · D+500 m · 317 vus · 30 dl · 03:12 · Pierrepfx
reco trail TSB 15 km 2019 petit parcours

Entraînement dans les calanques Randonnée Pédestre · 15 km · D+700 m · 334 vus · 24 dl · 02:54 · Denis13
Très bon entraînement avant d'affronter le critérium des calanques de 38 km. Passage par les Escampons, Calanque de Morgiou, le Baou Rond, col des Escourtines et le col de Sugiton.

Calanques de Cassis Randonnée Pédestre · 15 km · D+520 m · 329 vus · 30 dl · bestienne30
Visites de calanques au départ de Cassis, calanques de Port Miou, port Pin, en Vau et l'oule

Source des Eaux Vives Randonnée Pédestre · 13 km · D+770 m · 426 vus · 35 dl · 04:31 · Daniel_13600
La Source des Eaux Vives Randonnée assez difficile avec passage raides aussi bien en montée qu'en descente. Nécessité de s'aider avec les mains sur 2 ou 3 passages (ce n'est tout de même pas de

Trace du brevet 2019 Randonnée Pédestre · 28 km · D+1930 m · 1325 vus · 101 dl · jme
Tracé du brevet du randonneur du CAF-CMC, édition 2019

Swimrun the city limits Autre · 19 km · D+790 m · 303 vus · 19 dl · akunamatata
Départ du col de la Gineste 9h (détails à venir) prévoir la journée et picnic arrivée Callelongue vers 15h30 (apéro au bar, résa à faire) niveau natation: bon (3 à 4 km total); niveau vertic

La Garlaban Randonnée Pédestre · 16 km · D+900 m · 401 vus · 30 dl · 04:57 · Randojp
Sur les traces de Pagnol du Garlaban au Taoumé

Le belvédère d'en Vau par le chemin de Bibi Randonnée Pédestre · 10 km · D+330 m · 1432 vus · 86 dl · 03:02 · Rainer
Démarrage depuis le Parking de la Gardiole par le sentier jaune direction le Puget. Après la citerne, tourner à gauche sentier marron. Quelques mètres plus loin, tourner à droite vers le sentier

Tête de Douard Randonnée Pédestre · 7 km · D+420 m · 434 vus · 37 dl · 02:29 · olivier
Petite randonnée sympathique et pas difficile du tout.

Roquefort la bedoule 2 Trail · 10 km · D+310 m · 391 vus · 42 dl · marjo13
Petit trail sur sentier et dfci

roquefort-la-bedoule Trail · 14 km · D+490 m · 627 vus · 28 dl · marjo13
Trail sur chemin dfci - 13.5Km +500m

Calanques Port-Miou et En-Vau Randonnée Pédestre · 10 km · D+350 m · 384 vus · 39 dl · 03:27 · Daniel_13600
Calanques Port-Miou et En-Vau

LE TOUR DU CRUVELIER A GEMENOS Randonnée Pédestre · 17 km · D+470 m · 995 vus · 54 dl · 04:13 · rene.teisseire
Randonnée au départ de Gémenos. Montée par le sentier jaune (limbert) tour du cruvelier. Arrêt à la bergerie du Brigou. Puis descente par le sentier du blé. Tour du parc de saint pons et retour

FALAISES DU DEVENSON Randonnée Pédestre · 14 km · D+630 m · 408 vus · 41 dl · 04:10 · lambert
Depuis le col de la Gardiole,pour randonneurs expérimentés. Site magnifique et vertigineux!!!!!