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jjack le 20.04.2019

Les calanques: de Cassis à la CiotatRandonnée Pédestre

Cassis à la Ciotat, par la route des crêtes
Actions
3D
11.7 km
+562 m/-555 m
03:54

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Commentaires

Par jjack le 29.04.19 09:22
Cassis à la Ciotat, par la route des crêtes

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Longueur et nombre de points

11.7 km
2390 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
561 m
555 m
396 m
6 m
214 m

Date et durée

20 avril 2019
16:03
20 avril 2019
20:32
04:28:41
03:54:28
00:34:13

Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 10.3

307 m/h
1h27m36s

-305 m/h
1h28m57s

Dépense calorique (estimation)

495 Cal
127 Cal/h

Plus

Affichée 759 fois et téléchargée 55 fois depuis le 07.04.20 15:25
6212774 [Légende]
KME
19.2 kilomètres effort
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