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jjack le 21.04.2019

Les calanques: départ LuminyRandonnée Pédestre

Passage par Calanques Morgiou, Sugiton et son cap, Le Torpilleur, col de la Candelle, col Ricard.
Actions
3D
18.9 km
+855 m/-860 m
06:35

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Commentaires

Par jjack le 29.04.19 09:31
Passage par Calanques Morgiou, Sugiton et son cap, Le Torpilleur, col de la Candelle, col Ricard.

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Longueur et nombre de points

18.87 km
3192 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
854 m
860 m
531 m
4 m
234 m

Date et durée

21 avril 2019
10:01
21 avril 2019
18:42
08:40:55
06:35:40
02:05:15

Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

11 km/h
au km 5.5

256 m/h
2h53m58s

-320 m/h
2h19m13s

Dépense calorique (estimation)

728 Cal
110 Cal/h

Plus

Affichée 526 fois et téléchargée 38 fois depuis le 07.04.20 15:25
94198118 [Légende]
KME
30.3 kilomètres effort
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