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19.7 km

+789 m/-792 m

16:35
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Longueur et nombre de points

19.73 km

1271 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

789 m

792 m

554 m

136 m

371 m
Date et durée

14 avril 2019
16:37

15 avril 2019
13:47

21:10:00

16:35:00

04:35:00
Vitesses et denivelés horaires

1.2 km/h
Détail »

3.9 km/h
au km 3.6

105 m/h
6h41m00s

-99 m/h
7h18m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 58'41" | 1 km/h | 30'00" |
| 2 | 55'34" | 1.1 km/h | 02'00" |
| 3 | 53'10" | 1.1 km/h | 12'00" |
| 4 | 25'13" | 2.4 km/h | |
| 5 | 45'49" | 1.3 km/h | |
| 6 | 46'04" | 1.3 km/h | 06'00" |
| 7 | 41'26" | 1.4 km/h | 04'00" |
| 8 | 52'54" | 1.1 km/h | 04'00" |
| 9 | 45'59" | 1.3 km/h | 28'00" |
| 10 | 44'12" | 1.4 km/h | 04'00" |
| 11 | 51'22" | 1.2 km/h | 08'00" |
| 12 | 58'31" | 1 km/h | 06'00" |
| 13 | 50'15" | 1.2 km/h | 30'00" |
| 14 | 50'50" | 1.2 km/h | 20'00" |
| 15 | 53'14" | 1.1 km/h | 38'00" |
| 16 | 62'50" | 1 km/h | 12'00" |
| 17 | 54'10" | 1.1 km/h | 23'00" |
| 18 | 56'13" | 1.1 km/h | 25'00" |
| 19 | 52'40" | 1.1 km/h | 16'00" |
Dépense calorique (estimation)

487 Cal
29 Cal/h
Plus

Affichée 492 fois et téléchargée 43 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
30.3 kilomètres effort
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