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Tour du déconfinement Juillet 2020 > GTMC Jour 2 : Lachamps - Chomeille part2VTT

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3D
13.5 km
+32 m/-184 m
00:51

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

13.54 km
1022 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 9 points (corrigé car densité de points faible)
32 m
184 m
1306 m
1123 m
1250 m

Date et durée

10 juillet 2020
17:11
10 juillet 2020
18:02
00:51:02

Vitesses et denivelés horaires

15.9 km/h
Détail »

43.7 km/h
au km 13.3

377 m/h
0h08m43s

-936 m/h
0h09m26s

Fréquence cardiaque

86 bpm
156 bpm

112 bpm
43% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:47:39FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:02:41FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:00:16FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

63 Watts
0h51m02s

184 Cal
216 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:04:2150 - 99 w00:11:29100 - 149 w00:10:20150 - 199 w00:04:36200 - 249 w00:00:23

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s209 watts1m191 watts2m171 watts5m152 watts10m121 watts20m110 watts40m102 watts1h80 watts

Plus

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