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dimuthu.wije le 04.02.2020

Rando vélo France, Espagne, Portugal, Maroc > 2020-02-04 18:35:01Cyclotourisme

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3D
30 km
+947 m/-515 m
05:48

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Segments

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Longueur et nombre de points

30 km
1677 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 7 points (corrigé car densité de points faible)
947 m
515 m
2913 m
2117 m
2618 m

Date et durée

04 février 2020
10:17
04 février 2020
18:34
08:17:01
05:48:28
02:28:33

Vitesses et denivelés horaires

5.2 km/h
Détail »

15.8 km/h
au km 18.4

267 m/h
3h16m49s

-361 m/h
1h18m57s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

42 Watts
5h48m28s

833 Cal
143 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:38:5250 - 99 w02:51:22100 - 149 w00:02:18

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s109 watts1m106 watts2m102 watts5m101 watts10m95 watts20m88 watts40m84 watts1h80 watts

Plus

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