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dimuthu.wije le 19.12.2019

Rando vélo France, Espagne, Portugal, Maroc > 2019-12-20 08:30:53Cyclotourisme

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3D
29.7 km
+337 m/-176 m
03:36

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

29.66 km
1606 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 5 points (corrigé car densité de points faible)
336 m
176 m
210 m
20 m
105 m

Date et durée

19 décembre 2019
09:24
20 décembre 2019
08:30
23:06:47
03:36:35
19:30:12

Vitesses et denivelés horaires

8.2 km/h
Détail »

25.7 km/h
au km 20.2

255 m/h
0h50m14s

-474 m/h
0h24m06s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

38 Watts
3h36m35s

474 Cal
131 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:57:3750 - 99 w01:18:07100 - 149 w00:06:14

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s212 watts1m148 watts2m110 watts5m102 watts10m95 watts20m85 watts40m77 watts1h72 watts

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