Calanque de Port Miou - Gouffre de Cadeiron sur TraceDeTrail.fr Trail · 9 km · D+360 m · 486 vus · 57 dl · cdmalkin

Plan-de-Cuques Vtt VTT · 25 km · D+680 m · 350 vus · 38 dl · 02:56 · berger_claude
Christine Daniel Richard

Mi Étoile mi Garlab Vélo Gravel · 65 km · D+1110 m · 546 vus · 65 dl · 04:41 · cedric.mavre

100207-Mt-Julien-Pichauris-Gds-chenes VTT · 34 km · D+800 m · 589 vus · 49 dl · 03:26 · gt13013
Du fond du Jarret aux Grands Chênes: la remontée en portant les vélos est à éviter absolument !

Boucle dans les calanques Trail · 20 km · D+1290 m · 587 vus · 98 dl · cdmalkin

Sormiou, Moriou, Sugiton Trail · 16 km · D+1180 m · 694 vus · 137 dl · cdmalkin

LA BEDOULE-CEYRESTE VTT à assistance électrique · 23 km · D+900 m · 207 vus · 23 dl · mario

CALANQUES DEP BAUMETTES Randonnée Pédestre · 11 km · D+970 m · 159 vus · 27 dl · 03:58 · robertgaston13

Morguiou Randonnée Pédestre · 11 km · D+300 m · 182 vus · 17 dl · Sanzieux

Pas de la Couelle St Baume Vélo Gravel · 102 km · D+1440 m · 423 vus · 41 dl · 06:14 · cedric.mavre

D'Allauch au col d'Aubignane via la butte des Pinsots - 8030 - UtagawaVTT.com VTT · 23 km · D+940 m · 677 vus · 55 dl · Mehdi.Zermane

Swimrun de l'Arche Galette des rois Autre · 8 km · D+530 m · 218 vus · 18 dl · akunamatata
Niveau Swimrungoat vertical expert nage intermédiaire B]Trace du parcours fait à la main sur visugpx Niveau vertical: expert à swimrungoat (sorties et entrées d?eau avec petit pas d?escalade par

cassis VTT à assistance électrique · 25 km · D+1200 m · 237 vus · 38 dl · 5 photos · mario

Morguiou Randonnée Pédestre · 9 km · D+300 m · 195 vus · 19 dl · Sanzieux

Cassis >En Vau >Port-Pin >Port-Miou Randonnée Pédestre · 16 km · D+580 m · 177 vus · 28 dl · Sanzieux

Marseille-Aiguille-Guillemin-Mt-Puget Randonnée Pédestre · 16 km · D+680 m · 195 vus · 25 dl · 04:38 · bmrdp_13
Istresrando : 25 pour cette belle rando dans les calanques...

Reco2022Galinette Trail · 22 km · D+1420 m · 296 vus · 38 dl · 6 photos · 03:37 · michelarn60
Seconde reconnaissance du Trail de la Galinette.

Marseille-LuminyMontPuget Randonnée Pédestre · 15 km · D+620 m · 156 vus · 23 dl · bmrdp_13
Istresrando : trace de la reco

Alauch Garlaban Trail · 12 km · D+630 m · 272 vus · 38 dl · 02:03 · cdmalkin

Parking GEM Boucle autour de Rouvière VTT à assistance électrique · 23 km · D+740 m · 219 vus · 29 dl · benechristian

Ciotat_Trip VTT · 29 km · D+1230 m · 338 vus · 31 dl · 02:17 · Fconvers

Roquefort la Bédoule Grand Caunet VTT à assistance électrique · 27 km · D+820 m · 149 vus · 21 dl · benechristian

Garlaban de pres d'Allauch Trail · 10 km · D+640 m · 204 vus · 25 dl · cdmalkin

Les Balcons de Gémenos Randonnée Pédestre · 13 km · D+630 m · 214 vus · 29 dl · 03:43 · Daniel_13600
Les Balcons de Gémenos

Tour de parc des Bruyeres Trail · 2 km · 220 vus · 23 dl · cdmalkin

Trail Taoumé-Tête rouge Trail · 11 km · D+620 m · 225 vus · 32 dl · 01:32 · michelarn60
Entraînement Galinette.

Callanque d'en Vau AR Course à pied · 13 km · D+430 m · 676 vus · 34 dl · cdmalkin

Boucle Morgiou Randonnée Pédestre · 12 km · D+490 m · 186 vus · 44 dl · 04:37 · Stellanou
Passage équipé en désescalade délicat à la descente sur Morgiou (vertigineux s'abstenir) et bonne grimpette jusqu'à la crête de Morgiou.

Trail scolopendres. Trail · 15 km · D+1020 m · 211 vus · 30 dl · 02:25 · michelarn60
Préparation au trail de la Galinette du 30/01/22.

Gemenos - Vallée de St-Pons - Au pied du Pic Bertagne Randonnée Pédestre · 11 km · D+620 m · 980 vus · 55 dl · 1 photo · boudonbruno
Gemenos - Vallée de St-Pons - Au pied du Pic Bertagne 11,3 km - 610m de D++ - 610m de D-- C'est le marquis d'Albertas qui à la fin du XVIIIe siècle créa dans sa seigneurie de Gémenos un jardin

Trailrunning AR Gineste Cassis aller Chalabran retour Devenson Trail · 23 km · D+1030 m · 353 vus · 52 dl · akunamatata
Parcours assez difficile surtout au retour, passage très technique couloir du Caf (val vierge) nécessite corde si pas à l'aise en escalade. 6 à 7 h rythme normal

2. VoiePhoceenne_01 Randonnée Pédestre · 13 km · D+360 m · 392 vus · 76 dl · anne-marie de marseille
1ère étape de la Batarelle à plan de campagne

Trail récup rhume Trail · 8 km · D+350 m · 354 vus · 34 dl · 01:15 · michelarn60
Déjà fait le 18-11-2021. Je refais après une semaine de toux et de fièvre. Il va falloir récupérer.

Étoile Régagnas Garlaban Vélo Gravel · 89 km · D+1290 m · 805 vus · 61 dl · 05:53 · cedric.mavre

AURIOL Roussargue Col des Seignors La Targette Randonnée Pédestre · 10 km · D+380 m · 545 vus · 52 dl · 00:16 · jc.rossat
Boucle

Palais Longchamp and back 1 Course à pied · 5 km · 515 vus · 21 dl · cdmalkin

SityTrail - Critérium 38 km 2022 Randonnée Pédestre · 35 km · D+2010 m · 249 vus · 26 dl · Denis13
Critérium 2022 des Excursionnistes Marseillais. Projet pour le 38 km et 2000 m D+

EN VAU GROUPE 1 DEF Randonnée Pédestre · 16 km · D+590 m · 178 vus · 25 dl · Amberando

Port Miou gravel Vélo Gravel · 57 km · D+990 m · 1047 vus · 117 dl · 04:27 · cedric.mavre

La Bédoule - les Janots - 9926 - UtagawaVTT.com VTT à assistance électrique · 21 km · D+650 m · 171 vus · 36 dl · bourg.claude
Superbe balade sur beaucoup de mono traces

03-04-2022 en vau alternatif Randonnée Pédestre · 10 km · D+370 m · 140 vus · 25 dl · Amberando

2021-11-28 Tour de l'Etoile VTT à assistance électrique · 37 km · D+1080 m · 385 vus · 50 dl · 03:06 · gt13013
Tour de l'Etoile: Caban, col Sainte-Anne, Oasis, émetteur. Heure de départ: 09:00 28 nov. 2021Heure d'arrivée: 12:40 28 nov. 2021Distance: 37,2 km (03:40)Temps déplacement: 03:01Vitesse moyenne:

2021-11-14 Etoile VTT à assistance électrique · 24 km · D+630 m · 337 vus · 38 dl · 02:35 · gt13013
Palama, Ouides, col de l'Etoile, Petit Sanguin, Grottes Loubière, jardins entre les Mourets et la Parade. Heure de départ: 08:59 14 nov. 2021Heure d'arrivée: 12:21 14 nov. 2021Distance: 23,8 km (03

Étoile et Cante-Perdrix Vélo Gravel · 55 km · D+930 m · 395 vus · 48 dl · 04:00 · cedric.mavre

Trail Garlaban. Trail · 15 km · D+910 m · 261 vus · 33 dl · 02:25 · michelarn60
Enfermé depuis deux jours à cause de la pluie. Virée de 15 kms dans les collines.

trace 5-04-2022 Morgiou groupe 1 Randonnée Pédestre · 10 km · D+590 m · 152 vus · 26 dl · Amberando

trace 3-04-2022 en vau AR 12.75 km 420 D+ Randonnée Pédestre · 13 km · D+430 m · 171 vus · 26 dl · Amberando

Tour circuit du Castellet. Cyclotourisme · 71 km · D+790 m · 340 vus · 33 dl · 03:06 · michelarn60
Cinquième sortie avec le nouveau vélo route. Vent d'est pénible à l'aller mais retour plus facile malgré la fatigue. Traversée d'Aubagne pénible avec la circulation.

Le Garlaban et le Pic du Taoumé Randonnée Pédestre · 13 km · D+580 m · 229 vus · 30 dl · 00:20 · cdmalkin

Vallon de l'Évêque au départ du Parc des Bruyères Course à pied · 6 km · D+360 m · 654 vus · 54 dl · cdmalkin

trailCalanques Trail · 6 km · 194 vus · 23 dl · bruno.jeanneret

trace 8-04-2022 mont puget groupe 2 Randonnée Pédestre · 14 km · D+460 m · 140 vus · 23 dl · Amberando

Dernière sortie avant le trail de dimanche. Trail · 8 km · D+330 m · 218 vus · 27 dl · 01:07 · michelarn60

le Garlaban Randonnée Pédestre · 13 km · D+620 m · 226 vus · 40 dl · 04:16 · Daniel_13600
le Garlaban

Entrainement Trail dans le massif du Garlaban. Trail · 17 km · D+1080 m · 368 vus · 27 dl · 02:43 · michelarn60
Derniere sortie trail avant le 46 Kms de l'EnerGemTrail de Dimanche.

Marseille - Roy d'Espagne, Col Sormiou, Titou Ninou, Col Selle Randonnée Pédestre · 10 km · D+600 m · 318 vus · 33 dl · 03:38 · bmrdp_13
Istresrando : 20 participants, journée maussade, peu ensoleillée le matin, gris à partir de midi... Titou Ninou nous a accueillis...

Swimrun Bestouan Port Pin Autre · 6 km · 159 vus · 18 dl · akunamatata
pour les parisiens un parcours à faire dimanche matin Sortie Plage du Bestouan - Port Pin

Luminy tour Gravel Vélo Gravel · 44 km · D+650 m · 957 vus · 122 dl · 03:32 · cedric.mavre

Entrainement Trail Garlaban. Trail · 14 km · D+760 m · 185 vus · 24 dl · 02:10 · michelarn60
Préparation au Trail de 46 Kms de Gèmenos du 21 novembre 2021.

Swimrun Luminy Oeil de Verre Devenson Oule Autre · 16 km · D+670 m · 291 vus · 31 dl · akunamatata
A]Participants à définir (max 8 pers) Niveau global expert vertical intermédiaire nage expert B]Trace du parcours fait à la main sur visugpx Niveau vertical: quelques portions escalade (chemin

Étoile vendredi GVL Vélo Gravel · 68 km · D+1000 m · 392 vus · 58 dl · 04:35 · cedric.mavre

trace 8-04-2022 mont Puget groupe 1 Randonnée Pédestre · 16 km · D+570 m · 141 vus · 22 dl · Amberando

trace 05-04-2022 Sormiou Morgiou groupe 2 Randonnée Pédestre · 9 km · D+520 m · 147 vus · 25 dl · Amberando

trace 3-04-2022 en vau groupe 1 départ de la gineste Randonnée Pédestre · 16 km · D+710 m · 153 vus · 24 dl · Amberando

Swimrun de l'Arche Eissadon et Oule Autre · 14 km · D+640 m · 225 vus · 25 dl · akunamatata
A]Participants Xavier et ses potes Akunamatata Niveau swimrungoat vertical expert nage intermédiaire B]Trace du parcours fait à la main sur visugpx Niveau vertical: expert à swimrungoat (sortie

Aubagne-Le-Garlaban-Taoumé-La-Treille Randonnée Pédestre · 15 km · D+780 m · 206 vus · 23 dl · 05:07 · bmrdp_13
grenami : trace enregistrée le 5 novembre 2021 10 participants par une belle journée d'Automne.

Mont Julien et Garlaban GRAVEL Vélo Gravel · 67 km · D+1060 m · 960 vus · 100 dl · 04:50 · cedric.mavre
Montée au pied du Mont Julien par le Vallon des vaches. Descente sur le Terme pour accéder au massif du Garlaban. Retour par Allauch et passage par la promenade du canal Saint Julien.

Swimrun SMS revisité Autre · 13 km · D+650 m · 189 vus · 28 dl · akunamatata
Le vénérable SMS revisité avec de belles variantes (Tonneau / Pierrier Morgiou) départ des Baumettes 15 km dont 2800m natation environ 900 D+ 2 sauts (torpilleur et Tonneau) niveau natation inte

Oeil de verre calanques 2021 Randonnée Pédestre · 13 km · D+700 m · 164 vus · 17 dl · 04:12

Garlaban 2021 Randonnée Pédestre · 10 km · D+760 m · 233 vus · 28 dl · 03:36
Vasque et hors sentier => sommet Garlaban

Gémenos Randonnée Pédestre · 36 km · D+1650 m · 529 vus · 51 dl · RLL

GPS data Course à pied · 7 km · 431 vus · 30 dl · michelarn60

Corniches Paretti (calanques) Alpinisme · 14 km · D+610 m · 362 vus · 46 dl · sixpiot

Trail Garlaban. Trail · 15 km · D+870 m · 305 vus · 30 dl · 02:31 · michelarn60

Swimrun Traversée Sormiou Carpiane Autre · 19 km · D+970 m · 296 vus · 21 dl · akunamatata
Traversée swimrun points remarquables ?grotte du Capelan ?grotte bleue ?Oeil de Verre ?Devenson ?faille Eissadon ?En Vau Calanque, Belvédère niveau vertical intermédiaire à expert niveau horizon

Le tour du Mont Puget à partir du col de la Gineste Randonnée Pédestre · 11 km · D+560 m · 561 vus · 31 dl · 00:58 · csmsrandos

Le Garlaban et le Taoumé sur les Pas de Marcel Pagnol Randonnée Pédestre · 15 km · D+620 m · 393 vus · 56 dl · 00:42 · bmrdp_13
trace de la rando pour le 5 novembre 2021 (merci Visorando)

Trail calanque Trail · 11 km · D+600 m · 441 vus · 70 dl · fabdelory

RoyEspagne-Sormiou-Cortiou-TitouNinou-Selle Randonnée Pédestre · 10 km · D+620 m · 177 vus · 28 dl · 03:34 · bmrdp_13
Istresrando : Trace de la reco avec les points de passage

Le sentier du Limbert Randonnée Pédestre · 12 km · D+460 m · 369 vus · 33 dl · csmsrandos
de Gemenos. puis grillade à l'ancienne bergerie

Roy-Espagne-FontaineVoire-Col-Sormiou-TitouNinou-Col-Selle Randonnée Pédestre · 10 km · D+640 m · 251 vus · 22 dl · 03:41 · bmrdp_13
Istresrando : Trace de la reco effectuée mardi 26 octobre 2021 : Françoise, Claudine, Christian, Bernard léger Mistral le matin, forçant l'après-midi.

Pas d'Ouillier- Ceyreste VTT · 35 km · D+1370 m · 866 vus · 55 dl · 02:48 · mario

Swimrun l'Arche le serpent et la faille Autre · 12 km · D+370 m · 273 vus · 23 dl · akunamatata
A]Participants Ben Swimrun Akunamatata Niveau swimrungoat vertical expert nage expert B]Trace du parcours fait à la main sur visugpx Niveau vertical: expert à swimrungoat (sorties et entrées d?

MarseilleRoyRene-ColDeSormiouTitouNinouColDeLaSelle_wpt_trk Randonnée Pédestre · 10 km · D+590 m · 146 vus · 20 dl · bmrdp_13
Istresrando : Trace pour la reco

Ceyreste - 3 vallons VTT à assistance électrique · 22 km · D+1070 m · 244 vus · 36 dl · 02:08 · Merlin
Pélengarri / Conquettes / Gendame

Boucle vélo autour d'Aubagne Cyclotourisme · 49 km · D+780 m · 247 vus · 22 dl · 02:16 · michelarn60

Bois de la Marcouline VTT · 11 km · D+380 m · 535 vus · 44 dl · pascal
Découverte des sentiers du secteur. Peu roulant sur le haut, roulant et très sympa sur le bas, fin de la montée bien raide.

Le Garlaban 15km 700m Randonnée Pédestre · 15 km · D+690 m · 357 vus · 39 dl · 5 photos · GS83
Une randonnée classique dans les paysages de Pagnol. Avec pour finir les pierres gravées de Louis Douard, le graveur du Garlaban. https://www.youtube.com/watch?v=jbPpwdU89Hg

vtt roquefort la bedoule VTT · 21 km · D+420 m · 491 vus · 56 dl · jmboggianti

trace 3-04-2022 en vau 12km depart de port miou Randonnée Pédestre · 12 km · D+490 m · 149 vus · 26 dl · Amberando

Marseille - Cassis Course à pied · 20 km · D+350 m · 6142 vus · 1772 dl · yonel.girard
Trace Course 20KM Marseille / Cassis 2021

Belvédère Saint Michel (Morgiou) Randonnée Pédestre · 7 km · 405 vus · 53 dl · Calou VTT

crêtes de Morgiou 8 km Randonnée Pédestre · 8 km · D+320 m · 164 vus · 22 dl · Calou VTT

plateau d'En-Vau Randonnée Pédestre · 6 km · 222 vus · 25 dl · Calou VTT

Marseille Tour du Montounier Vélo Gravel · 66 km · D+1240 m · 730 vus · 109 dl · 04:58 · cedric.mavre
Départ par la Gineste pour les balcons Méditerranée, et faire le tour du Montounier.

La vire du grand Rappel d'En Vau Randonnée Pédestre · 12 km · D+860 m · 710 vus · 55 dl · 5 photos · 04:04 · michedef
rando-escalade

MORGIOU Randonnée Pédestre · 9 km · D+290 m · 179 vus · 30 dl · J-C

MarseilleRoyRene-ColDeLaSelleTitouNinouColDeSormiou Randonnée Pédestre · 10 km · D+460 m · 152 vus · 22 dl · bmrdp_13
Istresrando : trace inversée Bernard. R.

MarseilleRoyRene-ColDeSormiouTitouNinouColDeLaSelle Randonnée Pédestre · 10 km · D+590 m · 165 vus · 29 dl · bmrdp_13
Trace Istresrando : Michel.D.

COL DE LA GARDIOLE Randonnée Pédestre · 9 km · D+340 m · 155 vus · 22 dl · J-C