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Itinéraires autour de La Penne-sur-HuveauneLa ciotat - gare- cretes calanques
VTT · 23 km · D+410 m · 507 vus · 80 dl · david 
Les calanques Marseillaises
Randonnée Pédestre · 14 km · D+600 m · 541 vus · 42 dl · 2 photos · dob24 
Rando à la journée surplombant Sormiou, descente sur Morgiou et remonté puis descente sur Sugiton. Parcours tenant compte de passages avec chiens.
Départ de Luminy
Aubagne - Sault
Cyclotourisme · 179 km · D+3220 m · 210 vus · 34 dl · olivier831 
Retour à la Treille par la colline.
Course à pied · 11 km · D+450 m · 511 vus · 45 dl · 01:27 · michelarn60 
Des travaux sur mon circuit habituel me décident à rentrer à la maison en passant par la colline.
Rando Calanque d'Eissadon
Randonnée Pédestre · 16 km · D+880 m · 671 vus · 87 dl · Syde 
Pilon du Roi
Randonnée Pédestre · 20 km · D+850 m · 563 vus · 36 dl · 04:48 · rousset.jean-claude 
Marseille Cassis par les Calanques
Trail · 25 km · D+1440 m · 1082 vus · 211 dl · BabarKB 
Marseille Cassis par les Calanques
Trail · 25 km · D+1440 m · 362 vus · 66 dl · BabarKB 
Randonnée à La Grande Etoile
Randonnée Pédestre · 9 km · D+390 m · 551 vus · 44 dl · 03:05 · rousset.jean-claude 
Randonnée massif de L’Etoile
Randonnée Pédestre · 16 km · D+670 m · 587 vus · 63 dl · 04:35 · rousset.jean-claude 
Montée massif de l’Etoiles
Randonnée Pédestre · 5 km · D+420 m · 247 vus · 49 dl · 01:28 · rousset.jean-claude 
Autour de chez nous
VTT à assistance électrique · 21 km · D+280 m · 201 vus · 38 dl · mario 
Swimrun Zen Ten Ten Part II
Autre · 14 km · D+660 m · 175 vus · 31 dl · akunamatata 
Traversée Cassis Luminy
niveau vertical expert
niveau natation expert
très sauvage, sentes très techniques
Calanques-26km-D+1600m
Randonnée Pédestre · 26 km · D+1470 m · 254 vus · 36 dl · lucasarsac 
Cassis Marche à pied · 4 km · 85 vus · 20 dl · 00:46 · alunel lulu 
2022-08-15 07:18:00 Jour
Auto · 237 km · D+1840 m · 141 vus · 56 dl · 03:05 · francois.rabret 
Cassis-les calanques Cassis via la Fontasse
Randonnée Pédestre · 16 km · D+400 m · 1213 vus · 69 dl · 03:13 · Nature Randonnée 
Un magnifique randonnée au départ de Cassis pour rejoindre la calanque d'En Vau. Mon article de blog
Gémenos Randonnée
Randonnée Pédestre · 16 km · D+870 m · 545 vus · 42 dl · 04:32 · bearaspal 
La bedoule > Puimichel
Cyclotourisme · 139 km · D+1950 m · 228 vus · 51 dl · benjamin.boulloud38 
Voie douce
Randonnée Pédestre · 5 km · 695 vus · 40 dl · ElComo 
COL DE LA GARDIOLE
Randonnée Pédestre · 9 km · D+340 m · 530 vus · 44 dl · Antoine.follea 
Gémenos Randonnée
Randonnée Pédestre · 18 km · D+890 m · 544 vus · 41 dl · 04:56 · André.CURTET 
Swimrun SMS du troll Enez
Autre · 13 km · D+540 m · 358 vus · 51 dl · akunamatata 
Swimrun SMS du Troll Enez
Sormiou Morgiou Sugiton depuis les baumettes
A]Participants 🏊♀️ 🏃
📍Akunamatata
📍Jocelyn et les bretons
Niveau général: intermédiaire
niveau vertical:
Bosses de Provence 2019 - 130 km
Cyclotourisme · 129 km · D+2310 m · 1267 vus · 61 dl · 05:45 · Alain.Bib 
Marseille ND de Lagarde- la Corniche
Randonnée Pédestre · 9 km · 537 vus · 33 dl · ghislaine.reynouard 
Marseille: Calanque d’En Vau
Randonnée Pédestre · 9 km · D+220 m · 708 vus · 51 dl · 02:38 · benoitja 
Très belle randonnée au départ du parking route de la Gardiole avec une arrivée à la calanque d'En Vau en récompense !
Attention, bien prévoir de l'eau pour la montée qui est longue et assez
Garlaban par le sentier des Dansaïres
Randonnée Pédestre · 8 km · D+590 m · 734 vus · 94 dl · Dahrlok 
Tour dans le haut Var
Cyclotourisme · 620 km · D+9390 m · 237 vus · 41 dl · berger_claude 
En 8 Jours
Swimrun calanques marseille
Autre · 27 km · D+2320 m · 488 vus · 60 dl · 3 photos · 06:01 · jonathan.moulin 
Les entrées et sorties d'eau sont réelles (juin 2022). La plus difficile est celle de la pointe de la voile après un gros swim. Repérer la brèche dans la falaise (dalle quasi plate). Il y a un t
luminy et le mont puget
Randonnée Pédestre · 18 km · D+660 m · 548 vus · 38 dl · cjm81330 
Calanque Col de la gineste
Randonnée Pédestre · 15 km · D+970 m · 605 vus · 37 dl · culigan 
Randonnée qui mène jusqu'à l'Eissadon en passant par le vallon des chaudronniers et des charbonniers
2022-06-11 07:29:20 Jour
Auto · 137 km · D+1670 m · 159 vus · 32 dl · 02:25 · francois.rabret 
Trail dans le Garlaban.
Trail · 20 km · D+1400 m · 382 vus · 70 dl · 03:30 · michelarn60 
Préparation à l'Ultra-Champsaur. Recherche de gros dénivelés.
20220527 Port-Pin
Randonnée Pédestre · 6 km · 495 vus · 51 dl · 01:41 · lstriby 
Carnoux : les tipis
Randonnée Pédestre · 13 km · D+450 m · 543 vus · 50 dl · 03:49 · Daniel_13600 
Carnoux : les tipis
Quelques montées raides certaines dans des pierriés
Le swimrun SMS des Croisiens
Autre · 13 km · D+630 m · 275 vus · 43 dl · akunamatata 
Swimrun SMS des Croisiens
Sormiou Morgiou Sugiton depuis les baumettes
A]Participants ???? ?
?Akunamatata
?Claire, Olivia, Thomas, Hélène, Didier
Niveau général: plutôt débutant
niveau vertic
Swimrun Calanques du Far ouest
Autre · 15 km · D+520 m · 477 vus · 46 dl · akunamatata 
Swimrun Calanques du Far ouest
Traversée Marseille Luminy - Cassis
A]Participants ???? ?
?Akunamatata
?Far ouest communauté: Matthieu, Joel, + ?? il me faudrait les prénoms
Niveau général: co
Sormiou-Morgiou-inversée
Randonnée Pédestre · 11 km · D+570 m · 499 vus · 36 dl · bmrdp_13 
Trace de la rando du 29/05/2022 inversée
Sormiou-Morgiou
Randonnée Pédestre · 11 km · D+550 m · 517 vus · 51 dl · 04:04 · bmrdp_13 
Istresrando : 13 participants par une belle journée, un peu ventée.
Cap Morgiou
Randonnée Pédestre · 14 km · D+590 m · 633 vus · 45 dl · 04:32 · pcrusot 
- 37050 - UtagawaVTT.com
Randonnée Pédestre · 24 km · D+340 m · 205 vus · 32 dl · alti.cairn 
Espigoulier en boucle 22 mai 2022
Cyclotourisme · 57 km · D+900 m · 364 vus · 67 dl · 02:39 · michelarn60 
Premier parcours de ce classique avec mon triban 520. C'est mon record.
Rando_150522
VTT · 35 km · D+900 m · 410 vus · 71 dl · blood_omf 
Trail scolopendres 6 mai 2022
Trail · 21 km · D+1350 m · 329 vus · 45 dl · 03:19 · michelarn60 
A 9 jours du trail de Mimet. Encourageant.
Carnoux
Course à pied · 10 km · D+250 m · 577 vus · 84 dl · Charles 
Belvédère d'En Vau
Randonnée Pédestre · 14 km · D+470 m · 521 vus · 37 dl · 04:12 · Daniel_13600 
Belvédère d'En Vau
Parking en face le camp militaire de Carpiagne
Marseille-Estaque-AR
Randonnée Pédestre · 27 km · 495 vus · 52 dl · 03:30 · bmrdp_13 
grenami :
20 participants pour cette journée détente à Marseille.
Marseille-Gare-Les-Iles-Frioul-AR
Randonnée Pédestre · 27 km · D+370 m · 243 vus · 47 dl · 05:00 · bmrdp_13 
grenami :
Trace de la rando au départ de la gare St Charles avec le trajet du bateau vers les iles.
05_Sainte_Baume
Vélo Gravel · 133 km · D+2990 m · 375 vus · 79 dl · barlito 
Traversée des Calanques - Marseille Cassis
Trail · 39 km · D+2410 m · 870 vus · 102 dl · 08:14 · Grenoble Trail 
A chacun sa traversée des Calanques, une préférence pour celle-ci qui utilise des passages aériens et sauvages et évite les chemins surfréquentés. Ne pas se laisser impressionner par le D+, car
Swimrun SMS de juin
Autre · 12 km · D+600 m · 268 vus · 33 dl · akunamatata 
Niveau débutant
vertical intermédiaire
nage intermédiaire
B]Trace du parcours fait à la main sur visugpx
?
Niveau débutant
niveau vertical: intermédiaire
niveau nage: intermédiaire
Départ P
moto_france
Moto route · 915 km · D+10830 m · 162 vus · 26 dl · Loïs.Julie 
fontaine de voire Calanque
Randonnée Pédestre · 8 km · D+670 m · 545 vus · 49 dl · delfaudjeanmarc83 
Parcours Fifou et Tachon
Randonnée Pédestre · 7 km · D+460 m · 528 vus · 35 dl · Lemonstre 
Lascours Espigoulier par Auriol
Cyclotourisme · 43 km · D+820 m · 234 vus · 36 dl · Lemonstre 
GRAVEL STE BEAUME
Vélo Gravel · 56 km · D+1240 m · 323 vus · 65 dl · Lemonstre 
Carnoux / Ange / Cauvine / Reraille / St Barthelemy / St Antonin / Puyloubier / St Zacharie / Espigoulier / Ange / Carnoux
Cyclotourisme · 141 km · D+2420 m · 233 vus · 43 dl · Lemonstre 
Tour de la Ste Baume.
Cyclotourisme · 110 km · D+1390 m · 644 vus · 64 dl · 05:06 · michelarn60 
Premier coup de soleil. Peu de circulation.
C'est la plus longue sortie du triban équipé de pédales automatiques.
De mieux en mieux mais pas encore capable de sortie à la journée.
Carnoux / Ollier / Ceyreste / Cadière / Castelet / Lèques / Ceyreste / Crêtes / Colongues / Carnoux
Cyclotourisme · 101 km · D+1850 m · 250 vus · 47 dl · Lemonstre 
Escalier-Du-Goï
Randonnée Pédestre · 15 km · D+630 m · 616 vus · 59 dl · 04:59 · Daniel_13600 
Escalier-Du-Goï
Carnoux / Ceyreste / Siou Blanc / Castelet / Crêtes / Carnoux
Cyclotourisme · 201 km · D+4110 m · 192 vus · 29 dl · Lemonstre 
Swimrun des présidents second tour
Autre · 11 km · D+350 m · 255 vus · 39 dl · akunamatata 
Swimrun des présidents second tour
A]Participants
Niveau intermédiaire
vertical intermédiaire
nage intermédiaire
B]Trace du parcours fait à la main sur visugpx
? https://www.visugpx.com/hBi
Carnoux / Pigeonnier / Belcodène / Peypin / Coutronne / Carnoux
Cyclotourisme · 106 km · D+1950 m · 243 vus · 36 dl · Lemonstre 
Marseille-SormiouMorgiou
Randonnée Pédestre · 11 km · D+640 m · 493 vus · 34 dl · bmrdp_13 
Istresrando : trace de la reco
Carnoux Signes Neoules Mazaugues Gemenos Carnoux
Cyclotourisme · 118 km · D+1710 m · 225 vus · 33 dl · Lemonstre 
Carnoux Crêtes Ceyreste St Anne Crêtes Bellefilles Carnoux
Cyclotourisme · 100 km · D+2070 m · 217 vus · 30 dl · Lemonstre 
Carnoux Espigoulier Nans St Zacharie Plan D'Aups Auriol Carnoux
Cyclotourisme · 114 km · D+1900 m · 269 vus · 47 dl · Lemonstre 
Swimrun SMS des présidents
Autre · 12 km · D+570 m · 244 vus · 40 dl · akunamatata 
Swimrun SMS des présidents
A]Participants
?
?
Niveau débutant
vertical intermédiaire
nage débutant
B]Trace du parcours fait à la main sur visugpx
? https://www.visugpx.com/9snnp4tfeO
Niveau
GRAVEL Lascours
Vélo Gravel · 97 km · D+2640 m · 386 vus · 88 dl · Lemonstre 
Tour du circuit du Castellet.
Cyclotourisme · 71 km · D+840 m · 380 vus · 51 dl · 03:00 · michelarn60 
Nouveau réglage du vélo. Cale SPD reculées au max, selle reculée et cintre remonté.
Je supporte mieux mes chaussures trop petites.
7 - Mazargues
Randonnée Pédestre · 8 km · 538 vus · 38 dl · Lionel 
Carnoux Jouques
Cyclotourisme · 211 km · D+3240 m · 195 vus · 29 dl · Lemonstre 
Carnoux Siou Blanc
Cyclotourisme · 208 km · D+4350 m · 217 vus · 25 dl · Lemonstre 
sugiton
Randonnée Pédestre · 18 km · D+630 m · 475 vus · 41 dl · cjm81330 
4 - Du Vieux Port à Notre Dame de la Garde
Randonnée Pédestre · 3 km · 318 vus · 51 dl · Lionel 
Carnoux Ste Beaume 237
Cyclotourisme · 237 km · D+3850 m · 188 vus · 39 dl · Lemonstre 
3 - Entre Plaine et Vieux Port
Randonnée Pédestre · 4 km · 193 vus · 32 dl · Lionel 
1 - Le coeur de la cité
Randonnée Pédestre · 6 km · 516 vus · 43 dl · Lionel 
Treille Chasseur
Randonnée Pédestre · 19 km · D+1040 m · 495 vus · 33 dl · bernard.poize 
sormiou/Morgiou mardi 5 avril
Randonnée Pédestre · 12 km · D+640 m · 448 vus · 31 dl · cjm81330 
en vau dimanche 3 avril
Randonnée Pédestre · 12 km · D+490 m · 570 vus · 37 dl · cjm81330 
13 - D+ Gémenos
Randonnée Pédestre · 15 km · D+870 m · 557 vus · 38 dl · 04:50 · lorgue 
13 - D+ Gémenos : Seignors St Clair
2022-03-27
2022-03-26 Gémenos
VTT à assistance électrique · 17 km · D+700 m · 202 vus · 33 dl · 02:13 · Merlin 
Boucle au départ de Gémenos vie les gorges de la petite Sainte Baume et le vallon du cerisier.
GEM-Gemenos-Micélau-Frédéric-Vallon de Daussetand- Madeleine-Cuges-Col de l'Ange
VTT à assistance électrique · 35 km · D+890 m · 220 vus · 37 dl · mario 
Mont Puget
Randonnée Pédestre · 12 km · D+470 m · 728 vus · 76 dl · 03:45 · lambert 
Départ de Luminy, Aiguille Guillemin et Grande Candelle.
Deux passages un peu délicats :
km 4.3 à 4.6( montée)
km 8.3 à 8.5 (descente)
CARNOUX
VTT à assistance électrique · 19 km · D+450 m · 452 vus · 111 dl · mario 
la Font de Mai-Marseille
VTT à assistance électrique · 29 km · D+930 m · 452 vus · 63 dl · mario 
Espigoulier par Auriol
Cyclotourisme · 57 km · D+890 m · 373 vus · 43 dl · 02:43 · michelarn60 
Circuit que je fais dans l'autre sens habituellement.
Pas de Cugens Trou du vent
Randonnée Pédestre · 15 km · D+730 m · 629 vus · 35 dl · 05:09 · lambert 
Difficulté moyenne,
retour par le vallon de Cabrelle
Tour d'Aubagne à l'nvers.
Cyclotourisme · 49 km · D+810 m · 279 vus · 57 dl · 02:18 · michelarn60 
Première fois que je fais ce circuit à l'envers.
bedoule
VTT à assistance électrique · 19 km · D+670 m · 208 vus · 44 dl · mario 
Carnoux-Challenge-MN
Marche Sportive · 10 km · D+280 m · 190 vus · 44 dl · 01:43 · bmrdp_13 
Temps gris, pluvieux, vent E. SO par rafales...
Belle organisation.
Pas d'Ouillier
VTT à assistance électrique · 20 km · D+730 m · 205 vus · 30 dl · mario 
CJ95WMpqcP
Randonnée Pédestre · 20 km · D+430 m · 477 vus · 39 dl · francoisebonnardel 
WIROWugkd6
Randonnée Pédestre · 20 km · D+510 m · 183 vus · 33 dl · francoisebonnardel 
mont marseillais 2022
Randonnée Pédestre · 15 km · D+600 m · 625 vus · 38 dl · 04:27 · Randojp 
Tuny- Pont des Encanaux-Tour de Cauvin-Bertagne- la Galère
VTT à assistance électrique · 27 km · D+950 m · 276 vus · 47 dl · mario 
bedoule-ceyreste à l'envers
VTT à assistance électrique · 45 km · D+1370 m · 430 vus · 79 dl · mario 
HUGO VTT
Auto · 12 km · D+200 m · 170 vus · 32 dl · juliendelauney 
Tace Hugo VTT 12 km
Circuit autour de Luminy
Randonnée Pédestre · 16 km · D+560 m · 627 vus · 82 dl · Galipette 38 
Circuit écourté en raison de la pluie
