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Itinéraires de Course à pied autour de Castellar
sospel -menton gr52
Course à pied · 17 km · 575 vus · 47 dl · 01:14 · nofearstef@gmail.com 
sospel -menton gr52 via baousset
Tour du Grammondo
Course à pied · 31 km · D+1850 m · 793 vus · 52 dl 
Parcours 45km Trail des Alpes Maritimes
Course à pied · 41 km · D+2200 m · 5169 vus · 240 dl · 06:06 
Parcours 45km du Trail des Alpes Maritimes
Parcours 25km Trail des Alpes Maritimes
Course à pied · 23 km · D+1280 m · 5024 vus · 179 dl · 03:24 
Parcours 25km du Trail des Alpes Maritimes
Parcours 13km Trail des Alpes Maritimes
Course à pied · 12 km · D+560 m · 4986 vus · 169 dl · 2092:23 
Parcours 13km du Trail des Alpes Maritimes
Parcours 9km Trail des Alpes Maritimes
Course à pied · 10 km · D+380 m · 4771 vus · 106 dl · 00:57 
Parcours 9km du Trail des Alpes Maritimes
Sortie Longue
Course à pied · 37 km · D+2690 m · 623 vus · 43 dl · 03:52 · pyhormi 
Sortie longue rando-course
Sortie longue 30 km
Course à pied · 29 km · D+1700 m · 957 vus · 53 dl · 05:41 · pyhormi 
Carei-berceau-grammondo-razet-st bernard castellar-menton
Py-Gorbio-Sentier St Agnes AR
Course à pied · 11 km · D+550 m · 739 vus · 45 dl · 01:33 · pyhormi 
Sentier AR Gorbio-st agnes
Fractionnés
Course à pied · 6 km · 683 vus · 42 dl · 00:49 · pyhormi 
Fractionnés en Côtes longues
Echauffement fractionné
Course à pied · 3 km · D+230 m · 1035 vus · 52 dl · 00:25 · pyhormi 
Echauffement avant fractionné côtes longues
Tour du Berceau
Course à pied · 16 km · D+1220 m · 833 vus · 80 dl · 03:18 · pyhormi 
chaud,chaud !!!
Tour Gorbio par Cretes
Course à pied · 11 km · D+480 m · 916 vus · 54 dl · 01:30 · pyhormi 
Gorbio-Cretes RCM
Carei-Castellar-Menton
Course à pied · 8 km · D+250 m · 859 vus · 51 dl · 01:02 · pyhormi 
Sortie rapide 1 h
Rando-course Grammondo
Course à pied · 31 km · D+2260 m · 610 vus · 43 dl · 05:33 · pyhormi 
Rando course
Py-Gorbio-Rank-Baudon-St Agnes-Bausson-Ray-Gorbio-Py
Course à pied · 20 km · D+1430 m · 948 vus · 50 dl · 03:40 · pyhormi 
Parcours assez escarpé !!
Py- Mont-Gros AR
Course à pied · 16 km · D+680 m · 659 vus · 45 dl · 01:55 · pyhormi 
AR mont gros
Trail des limaces
Course à pied · 14 km · D+710 m · 917 vus · 61 dl · 01:55 · pyhormi 
Course 15 Km
Week end choc
Course à pied · 86 km · D+4800 m · 650 vus · 42 dl · Tazz06 
pas tester encore, à faire
Speed Limaces 2016
Course à pied · 9 km · D+260 m · 2407 vus · 103 dl · 01:03 
Parcours de la version 2016 de Speed Limaces
Trail des Limaces 2016 - 15 km
Course à pied · 13 km · D+660 m · 2863 vus · 178 dl · 01:39 
Parcours du trail des Limaces 2016.
15 km / 700m de dénivelé.
Nouveau parcours.
Circuit de Monté Carlo
Course à pied · 11 km · 848 vus · 58 dl · 01:12 
J\'ai Couru de Capr_Martin au Circuit de Monté Carlo part le sentier de la Corniche. Le pierd.
Trail des limaces 2015
Course à pied · 25 km · D+1070 m · 608 vus · 45 dl · 02:41 
Blausasc, trail des limaces
15eme/130
Trail d'eze
Course à pied · 29 km · D+1480 m · 1759 vus · 85 dl · 03:27 
19eme /160
Séance du 10/01/2015
Course à pied · 14 km · D+710 m · 655 vus · 40 dl · Phil'Ô 
Parcourue en 1h47 à un rythme régulier.
Trail de Gorbio 2014
Course à pied · 41 km · D+3110 m · 1106 vus · 49 dl · Kannusy 
Avec beaucoup de chance, nous avons échappé aux maussades intempéries prévues de ce Dimanche 12 octobre. Merci aux organisateurs et nombreux bénévoles pour ce superbe trail
Speed Limaces - Nouveau parcours
Course à pied · 7 km · D+230 m · 690 vus · 44 dl 
Parcours de Speed Limaces version 2015
Mini-Trail des Limaces 15 km
Course à pied · 15 km · D+1220 m · 697 vus · 51 dl 
Parcours du Mini-trail des Limaces
Trail des Limaces 25 km
Course à pied · 25 km · D+1080 m · 890 vus · 70 dl 
Parcours du Trail des Limaces
Reco Trail de Gorbio
Course à pied · 39 km · D+2200 m · 1330 vus · 57 dl · 06:31 · Kannusy 
Date : Samedi 13 Septembre 2014
Départ / Arrivée :La Turbie chez Roger
Distance : 40 kms
Dénivelé /- : 2180 mètres
Altitude -/ : 493 mètres / 1260 mètres (Cime du Baudon
Sospel - La Bollène- Vésubie
Course à pied · 53 km · D+5060 m · 1370 vus · 51 dl · Kannusy 
Sospel - La Bollène- Vésubie
Date : 10 Mai 2014
Départ / Arrivée : Sospel
Distance : 50 kms
Dénivelé /- : 4680 mètres / 3687 mètres
Altitude -/ : 348 / 1715 mètres
Description :
Samedi 05
Boucle de Menton
Course à pied · 38 km · D+2890 m · 1297 vus · 52 dl · 07:20 · Kannusy 
Date : 29 Mars 2014
Départ / Arrivée : Menton
Distance : > 40 kms
Dénivelé /- : 3100 mètres
Altitude -/ : 0 mètres / 1384 mètres
Description :
De Menton , rejoindre le GR52 en direction du C
Trail des Limaces 2013
Course à pied · 24 km · D+920 m · 585 vus · 32 dl · 02:38 
Parcours très casse patte : départ après la pluie et arrivée avant la grêle !
toour du mon gros
Course à pied · 9 km · D+460 m · 861 vus · 66 dl 
depart de roquebrume
Parcours 46km Trail des Alpes Maritimes
Course à pied · 43 km · D+2290 m · 1243 vus · 66 dl · 06:24 
La course de 45 km (2700 ) Départ de Sospel
Parcours 25km Trail des Alpes Maritimes
Course à pied · 23 km · D+1370 m · 2366 vus · 104 dl · 03:30 
La course de 25 km (1334 ) Départ de Sospel 10h30, Les Charmes, Cuore, Col du Razet, arrivée à la place des platanes.
Parcours 13km Trail des Alpes Maritimes
Course à pied · 13 km · D+650 m · 2378 vus · 147 dl · 01:40 
La course de 13 km (650 ) Départ de Sospel 10h35, Col du Razet, arrivée à la place des platanes
Parcours Trail M2 Race
Course à pied · 14 km · D+880 m · 781 vus · 82 dl · 02:34 
Un combiné Trail VTT avec trois formules possibles :
- En individuel, vous enchainerez les deux épreuves.
- En relais, chacun des deux co-équipiers participe à une des épreuves, le total des de
Trail des Limaces 2012
Course à pied · 29 km · D+1250 m · 567 vus · 30 dl · 03:33 
30kms du Trail des Limaces
Ultra-skyrunning mentonnais
Course à pied · 38 km · D+2800 m · 1071 vus · 73 dl · bonettosyl 
Projet un peu fou ...
Reco Trail des Limaces
Course à pied · 29 km · D+1280 m · 894 vus · 40 dl · 04:02 · Aonikenk 
http://speedlimaces.over-blog.com/
Cime du Baudon depuis Monti
Course à pied · 24 km · D+2130 m · 643 vus · 42 dl · 05:57 · bonettosyl 
Randonnée du 25/02/2011
Cime de Baudon depuis Monti
Course à pied · 23 km · D+1670 m · 625 vus · 37 dl · bonettosyl 
Projet de randonnée pour le WE des 25&26/2/2012
Trail de Gorbio 42 klm
Course à pied · 41 km · D+2550 m · 733 vus · 47 dl · Exnona 
Trail au dessus de Menton
Trail de Gorbio 2011
Course à pied · 39 km · D+2370 m · 578 vus · 33 dl · 05:02 · Kannusy 
Tracé du trail de Gorbio du 09 octobre 2011
Tracé trail de Gorbio 2011
Course à pied · 39 km · D+2460 m · 860 vus · 45 dl · Kannusy 
Pour information , ce fichier a été créé à partir d'un logiciel et représente le profil de ce Trail.
En ce qui concerne la distance et le dénivelé :la distance est bien de 42 kms avec un déni
Trail de Gorbio 2010
Course à pied · 41 km · D+2270 m · 932 vus · 56 dl · 04:44 · Kannusy 
Description : 2900m de dénivelé positif avec 3 sommets de plus de 1000 m d'altitude, le col de la Madone (990 m), le col du Farguet (1086 m) et la cime du Baudon (1260 m)
Reco Trail des Alpes-Maritimes
Course à pied · 16 km · D+1390 m · 447 vus · 35 dl · 03:15 
Reco Trail des Alpes-Maritimes
Trail de Gorbio
Course à pied · 40 km · D+2160 m · 842 vus · 36 dl · 05:20 · Aonikenk 
10 octobre 2010
41km, 2200m D
Trail du Férion - 28km
Course à pied · 26 km · D+1290 m · 591 vus · 37 dl · 03:28 · Aonikenk 
20 mars 2011
28km, 1300m D
Trail du Férion 2011
Course à pied · 32 km · D+2180 m · 593 vus · 34 dl · 05:27 · bonettosyl 
Grand parcours
2.000 m de dénivelé
Trail des alpes maritimes 17km
Course à pied · 18 km · D+800 m · 524 vus · 40 dl · hyppert 
La course de 17 km (800 1150-) Départ de Sospel 10h35, Col du Razet, Menton "Plage des Sablettes"
Trail des alpes maritimes 29km
Course à pied · 28 km · D+1870 m · 799 vus · 59 dl · 04:58 · hyppert 
La course de 29 km (1300 1700-) Départ de Sospel 10h30, Les Charmes, Cuore, Col du Razet, Castellar, Menton "Plage des Sablettes"
Trail des alpes maritimes 17m
Course à pied · 18 km · D+800 m · 462 vus · 27 dl · hyppert 
La course de 17 km (800 1150-) Départ de Sospel 10h35, Col du Razet, Menton "Plage des Sablettes"
Gramondo
Course à pied · 19 km · D+1220 m · 631 vus · 45 dl · bonettosyl 
Sens : Monti > Col Saint-Bernard > Gramondo > Castellar > Monti
Les 7 sommets
Course à pied · 26 km · D+1110 m · 738 vus · 49 dl · Phil'Ô 
Et dire que l'on faisait ça tous les ans, le W.E du changement d'horraire automnal, en courant dans les descentes et en montant droit dans la pente ! Folle jeunesse !