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pyhormi le 30.05.2016

Py-Gorbio-Rank-Baudon-St Agnes-Bausson-Ray-Gorbio-Py

Parcours assez escarpé !!

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3D

20.6 km

+1522 m/-1523 m

03:40

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

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.csv

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=

=

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Longueur et nombre de points

20.59 km

3488 pts

Denivelé et altitude

1522 m

1524 m

1203 m

63 m

549 m

Date et durée

30 mai 2016
09:03

30 mai 2016
13:01

03:57:32

03:40:28

00:17:04

Vitesses et denivelés horaires

5.6 km/h
Détail »

13.3 km/h
au km 17.8

734 m/h
1h54m15s

-995 m/h
1h23m25s

Fréquence cardiaque

81 bpm

167 bpm

135 bpm
63% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

131 Watts
3h40m28s

1662 Cal
452 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 945 fois et téléchargée 50 fois depuis le 07.04.20 15:25

149370236 [Légende]

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Itinéraires Course à pied autour de Roquebrune-Cap-Martin · Les plus belles randonnées autour de Roquebrune-Cap-Martin

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