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laurent_simon183 le 24.05.2015

Trail des limaces 2015Course à pied

Blausasc, trail des limaces
15eme/130
Actions
3D
25.9 km
+1183 m/-1184 m
02:41

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

25.87 km
3001 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1183 m
1185 m
405 m
146 m
277 m

Date et durée

24 mai 2015
09:04
24 mai 2015
11:45
02:41:05

Vitesses et denivelés horaires

9.6 km/h
Détail »

16.1 km/h
au km 0.7

736 m/h
1h21m03s

-1039 m/h
0h53m57s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

159 Watts
2h41m05s

1467 Cal
546 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:00:2550 - 99 w00:27:02100 - 149 w01:01:14150 - 199 w00:31:10200 - 249 w00:23:39250 - 299 w00:14:06300 - 349 w00:03:07+ 350 w00:00:21

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s361 watts1m327 watts2m306 watts5m263 watts10m217 watts20m189 watts40m177 watts1h169 watts

Plus

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105213120 [Légende]
KME
41.7 kilomètres effort
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Itinéraires Course à pied autour de Blausasc · Les plus belles randonnées autour de Blausasc
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