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ops5 le 25.05.2013

Trail des Limaces 2013Course à pied

Parcours très casse patte : départ après la pluie et arrivée avant la grêle !
Actions
3D
24.5 km
+968 m/-971 m
02:38

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

24.51 km
1589 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
968 m
971 m
403 m
121 m
260 m

Date et durée

25 mai 2013
15:08
25 mai 2013
17:47
02:38:32

Vitesses et denivelés horaires

9.3 km/h
Détail »

101.3 km/h
au km 8.6

696 m/h
1h10m51s

-1028 m/h
0h49m50s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

150 Watts
2h38m32s

1361 Cal
515 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:01:5050 - 99 w00:31:23100 - 149 w00:51:02150 - 199 w00:40:14200 - 249 w00:29:38250 - 299 w00:03:55300 - 349 w00:00:18

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s296 watts1m288 watts2m279 watts5m251 watts10m215 watts20m180 watts40m170 watts1h165 watts

Plus

Affichée 583 fois et téléchargée 32 fois depuis le 07.04.20 15:25
110229138 [Légende]
KME
37.4 kilomètres effort
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Itinéraires Course à pied autour de Blausasc · Les plus belles randonnées autour de Blausasc
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