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pyhormi le 27.03.2015

Rando-course Grammondo

Rando course

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3D

31.8 km

+2404 m/-2359 m

05:33

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

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.csv

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Longueur et nombre de points

31.79 km

4696 pts

Denivelé et altitude

2403 m

2359 m

1353 m

16 m

591 m

Date et durée

27 mars 2015
08:49

27 mars 2015
14:39

05:50:13

05:33:43

00:16:30

Vitesses et denivelés horaires

5.7 km/h
Détail »

13.1 km/h
au km 13.9

703 m/h
3h09m25s

-1105 m/h
1h57m53s

Fréquence cardiaque

103 bpm

165 bpm

146 bpm
72% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

135 Watts
5h33m43s

2580 Cal
464 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 609 fois et téléchargée 43 fois depuis le 07.04.20 15:25

225573297 [Légende]

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Itinéraires Course à pied autour de Menton · Les plus belles randonnées autour de Menton

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