GARLABAN Vélo Gravel · 33 km · D+900 m · 1600 vus · 132 dl · martinge

Cap Canaille VTT · 8 km · D+390 m · 944 vus · 57 dl · jyhp

Gineste Cap Gros VTT · 14 km · D+640 m · 380 vus · 41 dl · jyhp

Jas de Sylvain Randonnée Pédestre · 16 km · D+560 m · 205 vus · 25 dl · 04:41 · Daniel_13600
Jas de Sylvain Gouffre Du Jas de Sylvain

03-04-2022 en vau 16 km 593m Randonnée Pédestre · 16 km · D+590 m · 184 vus · 24 dl · cjm81330

Sémaphore du Bec de l'Aigle et l'arche de Terrevaine Randonnée Pédestre · 11 km · D+420 m · 659 vus · 74 dl · 9 photos · 03:55 · yougs_4
Au départ de La Ciotat . Les 2 derniers kilomètres au retour sont pas terribles! Photos ici: photos.app.goo.gl/ncb71kCNR5YAg5v3A

Ceyreste 17 Trail · 17 km · D+800 m · 224 vus · 42 dl · Jacques.Le Taro

Ceyreste 20k Trail · 19 km · D+880 m · 276 vus · 46 dl · Jacques.Le Taro

Tour du Garlaban. Cyclotourisme · 40 km · D+540 m · 614 vus · 28 dl · 02:03 · michelarn60
Première sortie de l'année. Test des pédales automatique.

220217 Couronne de Charlemagne Randonnée Pédestre · 14 km · D+460 m · 353 vus · 52 dl · RLL
Effectuée le 170222 par très grand vent du nord, attention aux chutes !

Reco bartavelle avec freddo et Cyrille.on est en place... VTT · 49 km · D+1650 m · 836 vus · 56 dl · founrax

Bartavelle 2019-31km VTT · 31 km · D+1140 m · 1148 vus · 64 dl · founrax

Bartavelle 2019-26km VTT · 26 km · D+930 m · 852 vus · 63 dl · founrax

Bartavelle 2019-10km VTT · 10 km · D+250 m · 828 vus · 54 dl · founrax

les cretes du semaphore Randonnée Pédestre · 11 km · D+400 m · 218 vus · 28 dl · 03:38 · csmsrandos

route des cretes rando Randonnée Pédestre · 9 km · D+280 m · 296 vus · 34 dl · csmsrandos
tracé de la rando ( à pieds ) prévoir de laisser une voiture à la calanque de Figuerolle, pour que les conducteurs puissent chercher les voitures restées au cap Canaille.

DIM0001 VTT · 31 km · D+970 m · 379 vus · 83 dl · Loulou

Proposition ceyreste VTT · 16 km · D+540 m · 329 vus · 51 dl · mario

Swimrun Arche ou Rêve Autre · 12 km · D+470 m · 323 vus · 30 dl · akunamatata
A]Participants Niveau Swimrungoat vertical expert nage intermédiaire B]Trace du parcours fait à la main sur visugpx ? https://www.visugpx.com/rzlpDh2Rcm Niveau vertical: expert à swimrungoat (so

Les 3 Calanques de Cassis via le Belvédère d'En Vau Randonnée Pédestre · 13 km · D+680 m · 288 vus · 68 dl · 03:38 · jocelynjj

Calanque de Port Miou - Gouffre de Cadeiron sur TraceDeTrail.fr Trail · 9 km · D+360 m · 486 vus · 57 dl · cdmalkin

Swimrun Backyard La Ciotat ouest de l'arène cros Autre · 4 km · 180 vus · 28 dl · akunamatata
Boucle horaire 4,2 km dont 1,25 km de nage (4 natations) accessible à tous

Swimrun Backyard La Ciotat Autre · 5 km · 195 vus · 18 dl · akunamatata
Swimrun Backyard accessible à tous 5,5 km dont 1,4 km de natation

LA BEDOULE-CEYRESTE VTT à assistance électrique · 23 km · D+900 m · 207 vus · 23 dl · mario

Col de l'Ange-Riboux par les Jas 2 VTT à assistance électrique · 32 km · D+870 m · 263 vus · 48 dl · mario

La ciotat cassis Randonnée Pédestre · 13 km · D+620 m · 251 vus · 31 dl · 04:14 · Sanzieux

D'Allauch au col d'Aubignane via la butte des Pinsots - 8030 - UtagawaVTT.com VTT · 23 km · D+940 m · 675 vus · 55 dl · Mehdi.Zermane

Swimrun de l'Arche Galette des rois Autre · 8 km · D+530 m · 217 vus · 18 dl · akunamatata
Niveau Swimrungoat vertical expert nage intermédiaire B]Trace du parcours fait à la main sur visugpx Niveau vertical: expert à swimrungoat (sorties et entrées d?eau avec petit pas d?escalade par

Les coins de Manon et le mémorial du Charnier de Signes Randonnée Pédestre · 10 km · D+290 m · 642 vus · 41 dl · csmsrandos

cassis VTT à assistance électrique · 25 km · D+1200 m · 237 vus · 38 dl · 5 photos · mario

Cassis >En Vau >Port-Pin >Port-Miou Randonnée Pédestre · 16 km · D+580 m · 177 vus · 28 dl · Sanzieux

Alauch Garlaban Trail · 12 km · D+630 m · 271 vus · 38 dl · 02:03 · cdmalkin

Parking GEM Boucle autour de Rouvière VTT à assistance électrique · 23 km · D+740 m · 219 vus · 29 dl · benechristian

Ciotat_Trip VTT · 29 km · D+1230 m · 337 vus · 31 dl · 02:17 · Fconvers

Roquefort la Bédoule Grand Caunet VTT à assistance électrique · 27 km · D+820 m · 149 vus · 21 dl · benechristian

Garlaban de pres d'Allauch Trail · 10 km · D+640 m · 203 vus · 25 dl · cdmalkin

Les Balcons de Gémenos Randonnée Pédestre · 13 km · D+630 m · 214 vus · 29 dl · 03:43 · Daniel_13600
Les Balcons de Gémenos

Bec de l'Aigle-2019-11-07 Randonnée Pédestre · 18 km · D+780 m · 195 vus · 27 dl · 05:13

Trail Taoumé-Tête rouge Trail · 11 km · D+620 m · 223 vus · 32 dl · 01:32 · michelarn60
Entraînement Galinette.

Callanque d'en Vau AR Course à pied · 13 km · D+430 m · 675 vus · 34 dl · cdmalkin

Les Hauts de La Bédoule Randonnée Pédestre · 15 km · D+420 m · 219 vus · 31 dl · 04:21 · Daniel_13600
Les Hauts de La Bédoule Sans difficulté

Trail scolopendres. Trail · 15 km · D+1020 m · 211 vus · 30 dl · 02:25 · michelarn60
Préparation au trail de la Galinette du 30/01/22.

Gemenos - Vallée de St-Pons - Au pied du Pic Bertagne Randonnée Pédestre · 11 km · D+620 m · 978 vus · 55 dl · 1 photo · boudonbruno
Gemenos - Vallée de St-Pons - Au pied du Pic Bertagne 11,3 km - 610m de D++ - 610m de D-- C'est le marquis d'Albertas qui à la fin du XVIIIe siècle créa dans sa seigneurie de Gémenos un jardin

Trail récup rhume Trail · 8 km · D+350 m · 353 vus · 34 dl · 01:15 · michelarn60
Déjà fait le 18-11-2021. Je refais après une semaine de toux et de fièvre. Il va falloir récupérer.

AURIOL Roussargue Col des Seignors La Targette Randonnée Pédestre · 10 km · D+380 m · 545 vus · 52 dl · 00:16 · jc.rossat
Boucle

Col de l'Ange- Roquefort autour Le Grand Rouvière VTT à assistance électrique · 19 km · D+360 m · 216 vus · 28 dl · benechristian

SityTrail - Critérium 38 km 2022 Randonnée Pédestre · 35 km · D+2010 m · 249 vus · 26 dl · Denis13
Critérium 2022 des Excursionnistes Marseillais. Projet pour le 38 km et 2000 m D+

EN VAU GROUPE 1 DEF Randonnée Pédestre · 16 km · D+590 m · 178 vus · 25 dl · Amberando

La Bédoule - les Janots - 9926 - UtagawaVTT.com VTT à assistance électrique · 21 km · D+650 m · 171 vus · 36 dl · bourg.claude
Superbe balade sur beaucoup de mono traces

Les Hauts de Bandol Randonnée Pédestre · 14 km · D+370 m · 299 vus · 34 dl · 04:21 · lambert
Balade facile, longeant le Golf de la Frégate et les Hauts de Bandol.

03-04-2022 en vau alternatif Randonnée Pédestre · 10 km · D+370 m · 140 vus · 25 dl · Amberando

Fontblanche VTT · 16 km · D+700 m · 325 vus · 35 dl · 02:29 · Merlin

Trail Garlaban. Trail · 15 km · D+910 m · 261 vus · 33 dl · 02:25 · michelarn60
Enfermé depuis deux jours à cause de la pluie. Virée de 15 kms dans les collines.

trace 3-04-2022 en vau AR 12.75 km 420 D+ Randonnée Pédestre · 13 km · D+430 m · 171 vus · 26 dl · Amberando

Bau de La Saoupe Randonnée Pédestre · 18 km · D+450 m · 235 vus · 30 dl · lambert
Balade facile au nord ouest de La Ciotat.

Collines de La Ciotat Randonnée Pédestre · 17 km · D+450 m · 269 vus · 18 dl · 04:45 · Daniel_13600
Collines de La Ciotat

Tour circuit du Castellet. Cyclotourisme · 71 km · D+790 m · 339 vus · 33 dl · 03:06 · michelarn60
Cinquième sortie avec le nouveau vélo route. Vent d'est pénible à l'aller mais retour plus facile malgré la fatigue. Traversée d'Aubagne pénible avec la circulation.

Le Garlaban et le Pic du Taoumé Randonnée Pédestre · 13 km · D+580 m · 228 vus · 30 dl · 00:20 · cdmalkin

trailCalanques Trail · 6 km · 194 vus · 23 dl · bruno.jeanneret

Le camp de Penon, les barres de Castillon Randonnée Pédestre · 9 km · 1828 vus · 114 dl · 1 photo · 03:28 · Pierre83
En boucle sur le plateau qui sépare le littoral de la plaine de Cuges, cette balade vaut par de splendides panoramas. Pour les amateurs de géologie, elle permet aussi de rencontrer quelques élémen

Dernière sortie avant le trail de dimanche. Trail · 8 km · D+330 m · 218 vus · 27 dl · 01:07 · michelarn60

le Garlaban Randonnée Pédestre · 13 km · D+620 m · 226 vus · 40 dl · 04:16 · Daniel_13600
le Garlaban

Entrainement Trail dans le massif du Garlaban. Trail · 17 km · D+1080 m · 366 vus · 27 dl · 02:43 · michelarn60
Derniere sortie trail avant le 46 Kms de l'EnerGemTrail de Dimanche.

Swimrun Bestouan Port Pin Autre · 6 km · 159 vus · 18 dl · akunamatata
pour les parisiens un parcours à faire dimanche matin Sortie Plage du Bestouan - Port Pin

Saint-Cyr, dans les vignes de la Nartette Randonnée Pédestre · 6 km · 995 vus · 54 dl · 1 photo · 02:28 · Pierre83
Une double boucle sur le sentier des vignes et celui de la Calanque de Port d'Alon, très agréable en automne au milieu des vignes colorées. les-randos-du-grand.eklablog.com/saint-cyr-au-milieu-des

La Sainte Baume (sentier Marcel Estruch) Randonnée Pédestre · 14 km · D+890 m · 234 vus · 38 dl · sixpiot

Entrainement Trail Garlaban. Trail · 14 km · D+760 m · 179 vus · 24 dl · 02:10 · michelarn60
Préparation au Trail de 46 Kms de Gèmenos du 21 novembre 2021.

trace 3-04-2022 en vau groupe 1 départ de la gineste Randonnée Pédestre · 16 km · D+710 m · 153 vus · 24 dl · Amberando

la ciotat Randonnée Pédestre · 11 km · D+550 m · 246 vus · 26 dl · 03:22
À partir de la Piste Active

Swimrun de l'Arche Eissadon et Oule Autre · 14 km · D+640 m · 225 vus · 25 dl · akunamatata
A]Participants Xavier et ses potes Akunamatata Niveau swimrungoat vertical expert nage intermédiaire B]Trace du parcours fait à la main sur visugpx Niveau vertical: expert à swimrungoat (sortie

Circuit autour de Cuges-les-Pins via RIBOUX Vélo à assistance électrique · 32 km · D+650 m · 171 vus · 24 dl · benechristian

Aubagne-Le-Garlaban-Taoumé-La-Treille Randonnée Pédestre · 15 km · D+780 m · 205 vus · 23 dl · 05:07 · bmrdp_13
grenami : trace enregistrée le 5 novembre 2021 10 participants par une belle journée d'Automne.

Les Plaines Baronnes Randonnée Pédestre · 16 km · D+530 m · 260 vus · 27 dl · 05:01 · lambert
Itinéraire assez facile, sauf le passage du ruisseau "Le Fainéant" très délicat (à éviter)

Gémenos Randonnée Pédestre · 36 km · D+1650 m · 529 vus · 51 dl · RLL

GPS data Course à pied · 7 km · 431 vus · 30 dl · michelarn60

Trail Garlaban. Trail · 15 km · D+870 m · 305 vus · 30 dl · 02:31 · michelarn60

Le Garlaban et le Taoumé sur les Pas de Marcel Pagnol Randonnée Pédestre · 15 km · D+620 m · 393 vus · 56 dl · 00:42 · bmrdp_13
trace de la rando pour le 5 novembre 2021 (merci Visorando)

Le sentier du Limbert Randonnée Pédestre · 12 km · D+460 m · 369 vus · 33 dl · csmsrandos
de Gemenos. puis grillade à l'ancienne bergerie

Pas d'Ouillier- Ceyreste VTT · 35 km · D+1370 m · 866 vus · 55 dl · 02:48 · mario

Swimrun l'Arche le serpent et la faille Autre · 12 km · D+370 m · 273 vus · 23 dl · akunamatata
A]Participants Ben Swimrun Akunamatata Niveau swimrungoat vertical expert nage expert B]Trace du parcours fait à la main sur visugpx Niveau vertical: expert à swimrungoat (sorties et entrées d?

Ceyreste - 3 vallons VTT à assistance électrique · 22 km · D+1070 m · 244 vus · 36 dl · 02:08 · Merlin
Pélengarri / Conquettes / Gendame

Boucle vélo autour d'Aubagne Cyclotourisme · 49 km · D+780 m · 247 vus · 22 dl · 02:16 · michelarn60

Bois de la Marcouline VTT · 11 km · D+380 m · 535 vus · 44 dl · pascal
Découverte des sentiers du secteur. Peu roulant sur le haut, roulant et très sympa sur le bas, fin de la montée bien raide.

Le Garlaban 15km 700m Randonnée Pédestre · 15 km · D+690 m · 357 vus · 39 dl · 5 photos · GS83
Une randonnée classique dans les paysages de Pagnol. Avec pour finir les pierres gravées de Louis Douard, le graveur du Garlaban. https://www.youtube.com/watch?v=jbPpwdU89Hg

vtt roquefort la bedoule VTT · 21 km · D+420 m · 489 vus · 56 dl · jmboggianti

Sentier marcel estruch Randonnée Pédestre · 14 km · D+770 m · 262 vus · 21 dl · michedef

trace 3-04-2022 en vau 12km depart de port miou Randonnée Pédestre · 12 km · D+490 m · 149 vus · 26 dl · Amberando

plateau d'En-Vau Randonnée Pédestre · 6 km · 222 vus · 25 dl · Calou VTT

La vire du grand Rappel d'En Vau Randonnée Pédestre · 12 km · D+860 m · 709 vus · 55 dl · 5 photos · 04:04 · michedef
rando-escalade

20211012_Saint Cyr_Siou_collobrieres Auto · 96 km · D+1140 m · 151 vus · 19 dl · p.pruneti

COL DE LA GARDIOLE Randonnée Pédestre · 9 km · D+340 m · 155 vus · 22 dl · J-C

PlanDAups-SainteBaume Randonnée Pédestre · 13 km · D+500 m · 237 vus · 20 dl · bmrdp_13
Istresrando : trace de la reco

Swimrun Cassis Huit de Sauvagerie Autre · 15 km · D+890 m · 226 vus · 26 dl · akunamatata
A]Participants 6 max, 3 binômes B]Trace du parcours fait à la main sur visugpx https://www.visugpx.com/r4LjSwMa43 Niveau vertical: swimrungoat (sorties et entrées d?eau avec petit pas d?escalade

Barres de Castillon Randonnée Pédestre · 17 km · D+390 m · 288 vus · 28 dl · lambert
Itinéraire facile, départ du grand Caunet.

Vallon des seignors VTT · 14 km · D+520 m · 504 vus · 42 dl · pascal
Très belle descente, longue et sans difficulté particulière hormis 2 ou 3 marches. Sentiers étroit avec la végétation bien présente mais un ambiance fabuleuse. Très bonne alternative au vallon

Tour du Castellet. Cyclotourisme · 57 km · D+700 m · 207 vus · 22 dl · 02:24 · michelarn60
Seconde sortie avec le nouveau vélo.

Cadière st Cyr calanque port d allon VTT à assistance électrique · 19 km · D+240 m · 181 vus · 28 dl · Guihèn.Mistre

bertagne Randonnée Pédestre · 6 km · D+730 m · 187 vus · 25 dl

Sortie très longue Trail · 26 km · D+1290 m · 267 vus · 34 dl · 04:09 · michelarn60

alanques Marseille cassis 2 VTT · 24 km · D+730 m · 613 vus · 79 dl · thierrycompte1