sortie du 11/02/2021 VTT · 28 km · D+510 m · 401 vus · 56 dl · 3 photos · mario

Mont Giibaou Randonnée Pédestre · 8 km · D+370 m · 264 vus · 33 dl · 02:58 · Daniel_13600
Mont Giibaou Stèle des Drailles de la Mémoire 2 tunnels sous la voie ferrée Sans difficulté

SORTIE du 09/02/2021 VTT · 28 km · D+630 m · 336 vus · 31 dl · 2 photos · mario

Luminy VTT · 38 km · D+940 m · 845 vus · 102 dl · jmb1861

Gravel en Provence Vélo Gravel · 760 km · D+16750 m · 887 vus · 63 dl · Shanx

Marseille - Barjols Vélo Gravel · 655 km · D+15460 m · 706 vus · 60 dl · Shanx

LOGIS NEUF-MIMET VTT · 25 km · D+400 m · 514 vus · 58 dl · mario

VTT provence Vélo Gravel · 651 km · D+13750 m · 413 vus · 51 dl · Shanx

Luminy - Grand 8 du col Ricard 23-03-2011 VTT à assistance électrique · 27 km · D+650 m · 228 vus · 26 dl · massoniantoine

calanques 3 févr. 2021 Randonnée Pédestre · 16 km · D+990 m · 256 vus · 28 dl · 05:45 · jean.nicolai
08:52:00 comment ...

CEYRESTE VTT à assistance électrique · 28 km · D+640 m · 376 vus · 40 dl · massoniantoine
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Luminy VTT · 9 km · 588 vus · 35 dl · massoniantoine

Luminy VTT · 39 km · D+940 m · 383 vus · 43 dl · jmb1861

Luminy Cap Morgiou Oeil de Verre Puget Prepa GR20 #5 Randonnée Pédestre · 17 km · D+670 m · 374 vus · 31 dl · akunamatata
Belle sortie technique, avec en point d'orgue le cap Morgiou, les Pierre tombées, l'oeil de verre la cheminée du diable, Cap gros et le mont Puget. Attention passage cheminée du diable petite escal

carpiagne VTT · 28 km · D+1330 m · 653 vus · 115 dl · mario
aller>retour par la carrière

col de la galère 14.2 Km VTT · 14 km · D+570 m · 358 vus · 25 dl · mario

GOTOES Export Randonnée Pédestre · 8 km · D+360 m · 315 vus · 28 dl · 04:24 · benouz

rando vtt cassis VTT à assistance électrique · 21 km · D+490 m · 334 vus · 29 dl · Jean.louis

2020-10-28 15:49:08 Randonnée Pédestre · 12 km · D+540 m · 195 vus · 26 dl · 03:44 · ranchinmichelle1

Sortie à vélo le soir Cyclotourisme · 29 km · D+310 m · 261 vus · 20 dl · 01:19 · sebastien.moreau3

Roquefort Nans les pins Trail · 31 km · D+1080 m · 289 vus · 25 dl

Cassis Revestel - La Ciotat Figuerolles prépa GR20#3 Randonnée Pédestre · 11 km · D+360 m · 469 vus · 28 dl · akunamatata
Sentier technique sur la route des crêtes, avec un finish en option vertigineux dans le poudingue de la Ciotat (tête du Capucin), la moyenne horaire avec sac lesté sera proche des 2 km/h Prévoir 6

Luminy Port Miou prépa GR20 #2 Randonnée Pédestre · 12 km · D+690 m · 484 vus · 28 dl · akunamatata
Tracé très technique, assez court mais avec passages techniques délicats demandant un pied montagnard ou une corde pour s'assurer (chaine petit couloir Devenson). Rythme entre 2 et 4km/h Prévoir 5

Le garlaban et Taoume depuis le puis de Raimu Randonnée Pédestre · 13 km · D+540 m · 304 vus · 28 dl · 04:36 · Bernard.collaudin
2020-12-30 10:53 - garlaban en boucle depuis le puis de Raimu (Aubagne)

Trail Ruissatel et Garlaban Course à pied · 18 km · D+1290 m · 665 vus · 40 dl · 02:57 · michelarn60
Exploration du sud du massif pour trouver un passage à travers les propriétés privées. J'expérimente aussi la respiration par le nez. Elle est sensée m'obliger à rester en endurance fondamenta

marseille Autre · 142 vus · 18 dl · philsyl.ppss

Chapelle Saint André ( Ceyreste ) Randonnée Pédestre · 13 km · D+540 m · 466 vus · 38 dl · 04:11 · Daniel_13600
Chapelle Saint André Parking cimetière de Ceyreste Sans difficulté

Allauch - Garlaban Randonnée Pédestre · 14 km · D+580 m · 509 vus · 33 dl · 04:40 · vincent.delcourt.131
le Garlaban , avec départ un peu au dessus du cimetière des claus

Boucle finale VTT à assistance électrique · 131 km · D+4530 m · 252 vus · 21 dl · motoservice

Allauch - puits de l'Aroumi Randonnée Pédestre · 17 km · D+640 m · 319 vus · 30 dl · 03:50 · vincent.delcourt.131

Marseille Classic Escampon Gravel Vélo Gravel · 27 km · D+370 m · 1575 vus · 159 dl · 02:14 · cedric.mavre
Trace gravel passant par les DFCI surplombants Luminy et les calanques.

Pont de Joux - La treille Trail · 15 km · D+790 m · 377 vus · 27 dl · 02:04 · michelarn60
Après avoir raccompagné ma mère avec sa voiture, je rentre à la maison en courant par le massif du Garlaban.

Calanque de Sormiou Randonnée Pédestre · 5 km · D+260 m · 285 vus · 29 dl · 01:42 · titixonweb

Roquevaire Course à pied Trail · 27 km · D+1550 m · 252 vus · 30 dl · 03:40 · dealmeidasimon

Cassis Course à pied Trail · 23 km · D+1440 m · 325 vus · 37 dl · 03:32 · dealmeidasimon

Tour du Garlaban 21-12-20 Cyclotourisme · 40 km · D+550 m · 353 vus · 56 dl · 02:00 · michelarn60
Cycling (generic) recorded on Development 0

Trail improvisé. Course à pied · 11 km · D+690 m · 996 vus · 40 dl · 01:43 · michelarn60

sentier des falaises devenson Marseille Randonnée Pédestre · 16 km · D+560 m · 392 vus · 39 dl · Florent.Sorrel

Les vallons de Ceyreste VTT · 35 km · D+1370 m · 1290 vus · 85 dl · 02:48 · freddenizot

Sentier des geckos et Garlaban. Trail · 15 km · D+1050 m · 507 vus · 28 dl · 02:36 · michelarn60

Tour du Garlaban Cyclotourisme · 40 km · D+590 m · 337 vus · 33 dl · 01:50 · michelarn60
Reprise dans les limites autorisées. Pas trop perdu en un mois.

Marseille VTT VTT · 21 km · D+530 m · 725 vus · 80 dl · 02:08 · gt13013
Palama, Ouides, Étoile, Petit Sanguin, Mourets

Destrousse par le col du Marseillais Course à pied · 10 km · D+330 m · 607 vus · 46 dl · fogfox

Trail Roy d'espagne Trail · 6 km · 1015 vus · 65 dl · akunamatata
boucle à la lisière de la résidence du roy d'espagne, très scénique, avec bcp de singles très agréable, point de vue sur Marseille vieux port bonne mère etc.... belle balade, un peu technique

Chemin de la Ribassière Randonnée Pédestre · 4 km · 376 vus · 23 dl · jibi13

Auriol: la Forêt de la Sainte Beaume et la Côte des 4 Chênes Cyclotourisme · 77 km · D+1050 m · 304 vus · 23 dl · BP34

Marseille-Col de la Gineste Cyclotourisme · 5 km · D+240 m · 353 vus · 32 dl · 00:21 · prunet

Le tour du Baù de Bartagne Randonnée Pédestre · 18 km · D+900 m · 561 vus · 36 dl · 6 photos · funky.dadoo
A partir de Gémenos. Montée au Pic par la face Sud, puis redescente par la Glacière et L'Abbaye. La rando en vidéo: https://m.youtube.com/watch?v=LU5C895DysY

Kinomap - Marseille-Col de la Gineste-Cassis Cyclotourisme · 17 km · D+280 m · 367 vus · 30 dl · 00:39 · sixpiot
Home Trainer Wahoo Core

201025-Etoile-VTTAE VTT à assistance électrique · 42 km · D+1180 m · 775 vus · 51 dl · 03:08 · gt13013
Grottes Loubière, Oasis, col Ste-Anne, tête du Gd Puech, Moure, Débite, Montade

Garlaban par font de mai Course à pied · 12 km · D+540 m · 415 vus · 35 dl · fogfox

Calanque de l'Escu Randonnée Pédestre · 7 km · D+490 m · 476 vus · 42 dl · 02:46 · Rainer
Démarrage du Parking situé à coté de la Station de Traitement des Boues de la Cayolle. Montée jusqu'au col par le route. Au col sentier bleu N°1 puis descente par le vert N° 5 jusqu'à l'Escu.

Carpiagne Course à pied · 11 km · D+240 m · 759 vus · 47 dl · fogfox

--Cassis--Traversée des Calanques VTT · 22 km · D+910 m · 975 vus · 65 dl · chris

foncier VTT mai VTT · 53 km · D+1630 m · 455 vus · 34 dl · 04:02 · chris

OpenLayers.Feature.Vector_39869 VTT · 32 km · D+1150 m · 391 vus · 29 dl · chris

Le Garlaban 21 oct. 2020 09:31:16 Randonnée Pédestre · 13 km · D+720 m · 294 vus · 22 dl · 04:26 · caminaires.luberon
Boucle de 13 km, dénivelé 720 m au départ du Puits de Raimu

Espigoulier en boucle Cyclotourisme · 57 km · D+1050 m · 450 vus · 35 dl · 03:04 · michelarn60
Sortie de trois heures enregistrée avec l'appli gester.

belvédére d'Envau par la Gardiole Randonnée Pédestre · 11 km · D+330 m · 246 vus · 25 dl · les.ecrins1

Cassis - La Grande Tête Trail · 8 km · D+420 m · 544 vus · 58 dl · baptiste.bouffaut

Cassis - Grande Candelle - Mont-Puget - Gardiole Trail · 21 km · D+580 m · 465 vus · 53 dl · baptiste.bouffaut

Cassis-Marseille les Baumettes Randonnée Pédestre · 16 km · D+530 m · 487 vus · 34 dl · batissou
4eme étape de la traversée Saint Zacharie-Marseille.

Marseille les Baumettes-Marseille la Madrague Randonnée Pédestre · 13 km · D+230 m · 343 vus · 28 dl · batissou
Dernière étape de la traversée Saint Zacharie-Marseille.

Tour d'Aubagne écourté Cyclotourisme · 30 km · D+590 m · 365 vus · 22 dl · 01:35 · michelarn60

Réseau Sncf Provence-Alpes-Côte d'Azur Autre · 1741 km · D+4810 m · 2208 vus · 299 dl · PF

Cassis - Falaise Cap Canaille Trail · 4 km · 351 vus · 27 dl · baptiste.bouffaut

Cassis - Belvédère des calanques (Cap Canaille) Trail · 4 km · D+300 m · 291 vus · 32 dl · baptiste.bouffaut

Swimrun FKT Morgiou Sugiton Autre · 7 km · D+230 m · 397 vus · 20 dl · akunamatata
Boucle de 7 km, Trail, swim, Trail il y a un petit intermède sortie d'eau (et saut facile) avec la montée, descente du torpilleur 150 m D+ 1,2 km de nat en mode rapide 1h00 (le record connu est de

CASSIS Aviron/Kayak · 133 vus · 19 dl · tomresco

Col Gineste_Mt Puget Trail · 11 km · D+430 m · 355 vus · 53 dl · Smeyou

gemmons le camp Cyclotourisme · 16 km · D+270 m · 270 vus · 20 dl

Mont-Brigou Randonnée Pédestre · 13 km · D+570 m · 419 vus · 35 dl · 03:46 · Daniel_13600
Mont Brigou Sans difficulté

Tour du Garlaban. Cyclotourisme · 41 km · D+590 m · 486 vus · 35 dl · 02:05 · michelarn60
Boucle de deux heures pour tester l'application Jepster avec une ceinture cardio. Très bien.

Kinomap - Col de l'Espigoulier au départ de Gemenos Cyclotourisme · 11 km · D+600 m · 393 vus · 33 dl · 01:05 · sixpiot
Home Trainer Christine

30 sept. 2020 à 14:39:56 Randonnée Pédestre · 4 km · D+210 m · 478 vus · 31 dl · 01:28 · jp34.portes
30 sept. 2020 à 14:39:56 idée de sortie pour l'après midi. Rando facile 1,5km de côte, point de vue magnifique . Ne pas oublier de l'eau.

Calanque-En-Vau Randonnée Pédestre · 17 km · D+580 m · 392 vus · 29 dl · 04:51 · Daniel_13600
Calanque-En-Vau Parking à côte Auberge Joli Bois

Calanque d'en Vau Randonnée Pédestre · 17 km · D+530 m · 474 vus · 30 dl · 04:47 · lambert
Difficulté moyenne,très beau site. Petite escapade au gouffre de la Gardiole et à la cabane Benoît.

Le Col de l'Espigoulier dans les 2 sens... Cyclotourisme · 70 km · D+1330 m · 490 vus · 52 dl · BP34

Gineste boucle par col ricard Course à pied · 11 km · D+240 m · 644 vus · 49 dl · fogfox
Au départ du parking en face carpiagne (route de la guardiole)

Mont puget. Aiguilles guillemin 04 10 2018 Vaufrège Randonnée Pédestre · 11 km · D+730 m · 391 vus · 23 dl · 03:58 · chantouc
Mont puget . Aiguilles guillemin 04 10 2018 Vaufrège Mont puget . Aiguilles guillemin 04 10 2018 Vaufrège

Les Baumettes - Porte de Saint Pierre Randonnée Pédestre · 5 km · 333 vus · 21 dl · akunamatata
Randonnée depuis les baumettes jusqu'à la pointe de Morgiou (Porte de St Pierre) Niveau intermédiaire. environ 1h15 pour l'aller; 1h30 pour le retour.

sentier de pagnol Randonnée Pédestre · 14 km · D+540 m · 320 vus · 31 dl · richard piller

St Baume VTT · 38 km · D+1610 m · 492 vus · 68 dl · jmb1861

Rando Luminy Sugiton Morgiou Randonnée Pédestre · 7 km · 345 vus · 37 dl · akunamatata
Randonnée famille, en partant de luminy. Niveau débutant, très scénique, 3 h avec pause pique nique incluse Baignade à Sugiton ou Morgiou prévoir sandwich et 1 litre d'eau mini

la glaciere Randonnée Pédestre · 10 km · D+560 m · 296 vus · 25 dl · CHTI49

Enduro Sainte Spéciale Cros + lavandiers VTT · 33 km · D+1420 m · 561 vus · 41 dl · choan
2 spéciale de petit jean au plan d?aups + grande baume.

Enduro Sainte Spéciale Cros + black VTT · 30 km · D+1290 m · 410 vus · 36 dl · choan
2 spéciale de petit jean au plan d?aups + grande baume.

Enduro Sainte Spéciale Cros + black VTT · 30 km · D+1290 m · 404 vus · 52 dl · choan
2 spéciale de petit jean au plan d?aups + grande baume.

11602372-Luminy en nocturne Randonnée Pédestre · 9 km · 233 vus · 26 dl · 03:07 · gldbcp

OpenLayers.Feature.Vector_86774 VTT · 14 km · D+590 m · 435 vus · 49 dl · pascal
Gemenos, vallon de la galère, vallon de saint clair, Gemenos

OpenLayers.Feature.Vector_138574 VTT · 14 km · D+400 m · 403 vus · 27 dl · pascal
Cruvilier - Brigou: Petit tour rapide autour de Gemenos. Belle descente du cruvlier versant Ouest.

9 mai 2017 10-04-28 Randonnée Pédestre · 8 km · D+250 m · 323 vus · 24 dl · alexandre.jaud

Marseille Carpiagne et Garlaban Vélo Gravel · 74 km · D+1420 m · 1766 vus · 132 dl · 04:51 · cedric.mavre
Tour gravel mixant route et chemin type DFCI.

Col du Marseillais VTT · 33 km · D+720 m · 743 vus · 64 dl · chapfredmars

Swimrun Sormiou Backyard Autre · 4 km · 1138 vus · 49 dl · akunamatata
Un tracé swimrun backyard que j'espère équilibré avec 1000 m de Nat et 2600 m de Trail (200 m D+) soit un équivalent 4600 m CàP sur plat 0- Départ toutes les heures obligatoire 1- Boucles à f

Last (wo)man standing Autre · 7 km · D+250 m · 305 vus · 28 dl · akunamatata
un parcours rapide, depuis Luminy, descente technique sur Morgiou puis une mise à l'eau peu après le port direction Sugiton, une traversée brève du torpilleur au milieu sur sa partie la plus fine

Cassis-Roquefort-La Ciotat Cyclotourisme · 45 km · D+890 m · 510 vus · 90 dl · BP34

Reconnaissance sortie col renard Autre · 6 km · D+270 m · 237 vus · 20 dl · akunamatata
Reco de la sortie natation (triperie) vers col renard (pas la vire à VTT)

Tour du MontBlanc Depuis Ceyreste Auto · 1394 km · D+35680 m · 623 vus · 69 dl

Tour du MontBlanc Depuis Ceyreste Auto · 1394 km · D+27410 m · 693 vus · 83 dl