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12.1 km

+535 m/-544 m

03:44
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Longueur et nombre de points

12.07 km

1156 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

535 m

544 m

580 m

172 m

363 m
Date et durée

28 octobre 2020
09:34

28 octobre 2020
15:48

06:14:13

03:44:45

02:29:28
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 10.6

278 m/h
1h46m05s

-342 m/h
1h25m48s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'38" | 3.8 km/h | |
| 2 | 17'18" | 3.5 km/h | 02'31" |
| 3 | 19'10" | 3.1 km/h | 07'37" |
| 4 | 23'40" | 2.5 km/h | 08'10" |
| 5 | 20'46" | 2.9 km/h | 02'51" |
| 6 | 21'11" | 2.8 km/h | 113'57" |
| 7 | 15'40" | 3.8 km/h | 02'40" |
| 8 | 16'02" | 3.7 km/h | 05'50" |
| 9 | 22'22" | 2.7 km/h | 02'55" |
| 10 | 20'01" | 3 km/h | |
| 11 | 18'13" | 3.3 km/h | |
| 12 | 13'59" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

500 Cal
134 Cal/h
Plus

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KME
19.2 kilomètres effort
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