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michelarn60 le 12.12.2020

Trail improvisé.

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3D

11.1 km

+686 m/-657 m

01:43

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

11.07 km

6209 pts

Denivelé et altitude

685 m

657 m

547 m

147 m

306 m

Date et durée

12 décembre 2020
10:23

12 décembre 2020
12:06

01:43:28

Vitesses et denivelés horaires

6.4 km/h
Détail »

11.8 km/h
au km 0.3

644 m/h
0h56m05s

-985 m/h
0h35m46s

Fréquence cardiaque

78 bpm

210 bpm

150 bpm
75% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

138 Watts
1h43m28s

817 Cal
474 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 993 fois et téléchargée 40 fois depuis le 12.12.20 21:45

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