2020-12-30 10:53 - garlaban en boucle depuis le puis de Raimu (Aubagne)
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13.2 km

+544 m/-526 m

04:42
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Longueur et nombre de points

13.19 km

630 pts

3 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

543 m

527 m

714 m

272 m

486 m
Date et durée

30 décembre 2020
10:53

30 décembre 2020
16:43

05:50:30

04:42:57

01:07:33
Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 6

274 m/h
1h48m43s

-418 m/h
1h09m48s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'08" | 2.8 km/h | |
| 2 | 26'00" | 2.3 km/h | |
| 3 | 29'48" | 2 km/h | |
| 4 | 26'25" | 2.3 km/h | |
| 5 | 18'56" | 3.2 km/h | |
| 6 | 16'47" | 3.6 km/h | 42'42" |
| 7 | 17'35" | 3.4 km/h | |
| 8 | 22'05" | 2.7 km/h | 13'49" |
| 9 | 28'49" | 2.1 km/h | 11'02" |
| 10 | 22'01" | 2.7 km/h | |
| 11 | 19'00" | 3.2 km/h | |
| 12 | 17'56" | 3.3 km/h | |
| 13 | 13'57" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

493 Cal
105 Cal/h
Plus

Affichée 304 fois et téléchargée 28 fois depuis le 18.01.21 11:30
KME
20.4 kilomètres effort
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