Trail Préautomnales - La folletière 15km 340m D+. Première course officielle. Course à pied · 15 km · D+360 m · 454 vus · 49 dl · 01:21 · Patrick.de Lagarde

course à pieds Course à pied · 10 km · 386 vus · 27 dl · 00:49 · Patrick.de Lagarde

semi marathon Course à pied · 21 km · D+290 m · 348 vus · 33 dl · 02:07 · Patrick.de Lagarde

vélo du matin Vélo Gravel · 22 km · 123 vus · 20 dl · 01:08 · Patrick.de Lagarde

Vélo du matin Cyclotourisme · 44 km · D+400 m · 124 vus · 13 dl · 01:53 · Patrick.de Lagarde

Morning Ride Cyclotourisme · 74 km · D+610 m · 142 vus · 20 dl · 03:11 · Patrick.de Lagarde

La Jacques sous la pluie. Cyclotourisme · 47 km · D+430 m · 172 vus · 25 dl · 01:48 · Patrick.de Lagarde

Belbeuf de Côte Cyclotourisme · 28 km · D+210 m · 205 vus · 20 dl · 01:24 · Patrick.de Lagarde

course à pieds Course à pied · 15 km · D+350 m · 298 vus · 31 dl · 01:45 · Patrick.de Lagarde

Belbeuf de Côte Cyclotourisme · 28 km · D+210 m · 165 vus · 21 dl · 01:24 · Patrick.de Lagarde

Morning Ride Cyclotourisme · 72 km · D+420 m · 166 vus · 18 dl · 02:36 · Patrick.de Lagarde

Vélo du matin Cyclotourisme · 43 km · D+400 m · 164 vus · 23 dl · 01:47 · Patrick.de Lagarde

The petit tours Cyclotourisme · 30 km · D+230 m · 157 vus · 23 dl · 01:06 · Patrick.de Lagarde

Petit tour. Cyclotourisme · 23 km · D+320 m · 144 vus · 18 dl · 00:53 · Patrick.de Lagarde

Reprise post plâtre et post COVID Course à pied · 4 km · 160 vus · 20 dl · 00:22 · Patrick.de Lagarde

5 kil Course à pied · 5 km · 218 vus · 17 dl · 00:33 · Patrick.de Lagarde

Aspiration Cyclotourisme · 41 km · 189 vus · 20 dl · 01:22 · Patrick.de Lagarde

À la fraîche et en forme. Course à pied · 9 km · 229 vus · 23 dl · 00:54 · Patrick.de Lagarde

Trop chaud. Course à pied · 6 km · 179 vus · 26 dl · 00:32 · Patrick.de Lagarde

Main cassée VTT · 17 km · 233 vus · 20 dl · 01:06 · Patrick.de Lagarde

JdP Bruyères Course à pied · 11 km · 193 vus · 21 dl · 01:03 · Patrick.de Lagarde

Course à pied dans l'après-midi Course à pied · 10 km · 285 vus · 27 dl · 01:00 · Patrick.de Lagarde

Course à pied dans l'après-midi Course à pied · 5 km · 200 vus · 19 dl · 00:30 · Patrick.de Lagarde

Vélo du matin VTT · 28 km · D+440 m · 287 vus · 26 dl · 02:08 · Patrick.de Lagarde

Vélo dans l'après-midi VTT · 15 km · D+260 m · 298 vus · 37 dl · 01:10 · Patrick.de Lagarde

Vélo du matin Cyclotourisme · 48 km · D+470 m · 159 vus · 24 dl · 02:05 · Patrick.de Lagarde

26 minutes. Course à pied · 5 km · 165 vus · 22 dl · 00:26 · Patrick.de Lagarde

Vélo du matin VTT · 20 km · D+320 m · 216 vus · 24 dl · 01:42 · Patrick.de Lagarde

23 minutes Course à pied · 4 km · 180 vus · 18 dl · 00:22 · Patrick.de Lagarde

Très joli. Cyclotourisme · 59 km · D+660 m · 157 vus · 21 dl · 02:21 · Patrick.de Lagarde

Course à pied dans l'après-midi Course à pied · 4 km · 181 vus · 22 dl · 00:20 · Patrick.de Lagarde

Vélo dans l'après-midi Cyclotourisme · 48 km · D+260 m · 157 vus · 18 dl · 01:49 · Patrick.de Lagarde

Marche dans l'après-midi Randonnée Pédestre · 5 km · D+340 m · 205 vus · 20 dl · 01:35 · Patrick.de Lagarde

Marche matinale Randonnée Pédestre · 4 km · 469 vus · 22 dl · 00:34 · Patrick.de Lagarde

Vélo dans l'après-midi Cyclotourisme · 53 km · D+630 m · 175 vus · 23 dl · 02:17 · Patrick.de Lagarde

Vélo du midi Cyclotourisme · 28 km · D+270 m · 164 vus · 26 dl · 01:09 · Patrick.de Lagarde

Ile Lacroix Course à pied · 12 km · 264 vus · 20 dl · 01:08 · Patrick.de Lagarde

Course à pied dans l'après-midi Course à pied · 13 km · D+220 m · 237 vus · 34 dl · 01:19 · Patrick.de Lagarde

Cycling 11/20/21 2:57 pm Cyclotourisme · 30 km · D+300 m · 146 vus · 27 dl · 01:06 · Patrick.de Lagarde

La Belbeuf Cyclotourisme · 30 km · 150 vus · 20 dl · 01:09 · Patrick.de Lagarde

Course à pied matinale Course à pied · 11 km · 200 vus · 23 dl · 01:00 · Patrick.de Lagarde

Vélo du matin Cyclotourisme · 50 km · D+520 m · 188 vus · 21 dl · 02:11 · Patrick.de Lagarde

Course à pied dans l'après-midi Course à pied · 12 km · 177 vus · 18 dl · 01:09 · Patrick.de Lagarde

Course à pied dans l'après-midi Course à pied · 11 km · 170 vus · 19 dl · 01:00 · Patrick.de Lagarde

Course à pied dans l'après-midi Course à pied · 11 km · 184 vus · 23 dl · 01:00 · Patrick.de Lagarde

Vélo du matin VTT · 12 km · 231 vus · 20 dl · 00:31 · Patrick.de Lagarde

Course à pied matinale Course à pied · 11 km · 183 vus · 26 dl · 00:55 · Patrick.de Lagarde

Course à pied matinale Course à pied · 10 km · 197 vus · 22 dl · 00:55 · Patrick.de Lagarde

Cycling 9/17/21 5:11 am Cyclotourisme · 20 km · 166 vus · 22 dl · 00:40 · Patrick.de Lagarde

Vélo du matin Cyclotourisme · 46 km · D+560 m · 188 vus · 19 dl · 02:03 · Patrick.de Lagarde

Course à pied dans l'après-midi Course à pied · 7 km · D+220 m · 224 vus · 18 dl · 00:43 · Patrick.de Lagarde

J'ai utilisé toutes mes cuisses. Cyclotourisme · 42 km · D+240 m · 229 vus · 21 dl · 01:26 · Patrick.de Lagarde

Rouen - Avernes Cyclotourisme · 91 km · D+840 m · 216 vus · 22 dl · 03:44 · Patrick.de Lagarde

Rouen - lion sur mer Cyclotourisme · 134 km · D+920 m · 187 vus · 42 dl · 05:09 · Patrick.de Lagarde

Plein les pattes. Cyclotourisme · 87 km · D+830 m · 200 vus · 22 dl · 03:11 · Patrick.de Lagarde

Vélo dans l'après-midi Cyclotourisme · 55 km · D+470 m · 181 vus · 22 dl · 02:06 · Patrick.de Lagarde

Vélo du midi Cyclotourisme · 28 km · 152 vus · 16 dl · 01:05 · Patrick.de Lagarde

Vélo dans l'après-midi Cyclotourisme · 80 km · D+690 m · 193 vus · 22 dl · 03:10 · Patrick.de Lagarde

Je ne fais pas la course, qu'il disait. Cyclotourisme · 83 km · D+650 m · 210 vus · 25 dl · 02:57 · Patrick.de Lagarde

Vélo matinale Cyclotourisme · 83 km · D+410 m · 216 vus · 25 dl · 03:00 · Patrick.de Lagarde

Du roulant, rien que du roulant. Cyclotourisme · 80 km · D+550 m · 192 vus · 25 dl · 02:50 · Patrick.de Lagarde

Running 5/23/21 6:56 am VTT · 49 km · D+750 m · 260 vus · 35 dl · 03:37 · Patrick.de Lagarde

Reco UTRB. Ça casse les pattes. Course à pied · 23 km · D+430 m · 279 vus · 23 dl · 02:31 · Patrick.de Lagarde

30 minutes Course à pied · 6 km · 236 vus · 19 dl · 00:30 · Patrick.de Lagarde

30 minutes Course à pied · 6 km · 204 vus · 21 dl · 00:31 · Patrick.de Lagarde

30 minutes Course à pied · 6 km · 185 vus · 17 dl · 00:30 · Patrick.de Lagarde

30 minutes Course à pied · 6 km · 184 vus · 21 dl · 00:31 · Patrick.de Lagarde

30 minutes Course à pied · 6 km · 201 vus · 32 dl · 00:32 · Patrick.de Lagarde

Course à pied dans l'après-midi Course à pied · 6 km · 212 vus · 36 dl · 00:30 · Patrick.de Lagarde

Reco utrb roule et cours. VTT · 23 km · D+400 m · 950 vus · 23 dl · 02:11 · Patrick.de Lagarde

Vélo matinale Cyclotourisme · 53 km · D+430 m · 185 vus · 27 dl · 02:20 · Patrick.de Lagarde

Vélo du midi Cyclotourisme · 29 km · 259 vus · 23 dl · 01:12 · Patrick.de Lagarde

Vélo dans l'après-midi Cyclotourisme · 52 km · D+510 m · 267 vus · 22 dl · 02:26 · Patrick.de Lagarde

Course à pied matinale Course à pied · 23 km · D+220 m · 337 vus · 38 dl · 02:19 · Patrick.de Lagarde

Vélo dans l'après-midi Cyclotourisme · 62 km · D+530 m · 225 vus · 27 dl · 02:21 · Patrick.de Lagarde

Ce vélo est Mavic. VTT · 21 km · D+320 m · 328 vus · 33 dl · 01:21 · Patrick.de Lagarde

Course à pied dans l'après-midi Course à pied · 13 km · 242 vus · 27 dl · 01:16 · Patrick.de Lagarde

L'imprevue Cyclotourisme · 26 km · D+240 m · 221 vus · 22 dl · 01:00 · Patrick.de Lagarde

Amélie, je te jure que c'est pas moi. Mon compte a été piraté. Cyclotourisme · 91 km · D+650 m · 266 vus · 25 dl · 04:08 · Patrick.de Lagarde

Sortie solo du soir. Ça chauffe les cuisses. Cyclotourisme · 71 km · D+480 m · 274 vus · 22 dl · 02:48 · Patrick.de Lagarde

Les montées qui descendent ou l'inverse Cyclotourisme · 18 km · D+520 m · 252 vus · 29 dl · 01:00 · Patrick.de Lagarde

Coloriage. Cyclotourisme · 18 km · D+290 m · 232 vus · 22 dl · 01:01 · Patrick.de Lagarde

Quand j'arrive en ville... Cyclotourisme · 19 km · D+380 m · 252 vus · 24 dl · 01:01 · Patrick.de Lagarde

Grimpette Cyclotourisme · 16 km · D+330 m · 226 vus · 26 dl · 01:01 · Patrick.de Lagarde

Et faire du sport. Cyclotourisme · 12 km · D+210 m · 235 vus · 22 dl · 00:32 · Patrick.de Lagarde

fingurnir í nefinu Cyclotourisme · 32 km · D+510 m · 270 vus · 23 dl · 01:48 · Patrick.de Lagarde

Un kilomètre de rayon. Cyclotourisme · 12 km · D+270 m · 220 vus · 22 dl · 00:48 · Patrick.de Lagarde

La spirale infernale. Cyclotourisme · 18 km · D+390 m · 256 vus · 19 dl · 01:01 · Patrick.de Lagarde

Sortie à vélo dans l'après-midi Cyclotourisme · 49 km · D+520 m · 516 vus · 28 dl · 02:17 · Patrick.de Lagarde

La ronde des dames Cyclotourisme · 26 km · D+240 m · 334 vus · 28 dl · 01:09 · Patrick.de Lagarde

La dernière de 2020 Cyclotourisme · 27 km · D+240 m · 238 vus · 29 dl · 01:20 · Patrick.de Lagarde

Gamelle Cyclotourisme · 27 km · 227 vus · 28 dl · 01:19 · Patrick.de Lagarde

Course à pied le midi Course à pied · 11 km · 254 vus · 20 dl · 01:00 · Patrick.de Lagarde

Rouen - Dieppe Cyclotourisme · 81 km · D+560 m · 495 vus · 37 dl · 03:42 · Patrick.de Lagarde

Sortie à vélo dans l'après-midi Cyclotourisme · 57 km · D+370 m · 221 vus · 29 dl · 02:09 · Patrick.de Lagarde

Sortie à vélo matinale Cyclotourisme · 9 km · 199 vus · 27 dl · 00:21 · Patrick.de Lagarde

La belbeuf de côte Cyclotourisme · 28 km · 218 vus · 21 dl · 01:01 · Patrick.de Lagarde

Course à pied dans l'après-midi Course à pied · 9 km · 248 vus · 17 dl · 00:48 · Patrick.de Lagarde

Courses de l'après-midi. Course à pied · 4 km · 234 vus · 23 dl · 00:39 · Patrick.de Lagarde

Le surin. Cyclotourisme · 53 km · D+260 m · 292 vus · 23 dl · 01:59 · Patrick.de Lagarde