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Patrick.de Lagarde le 05.09.2022

semi marathon

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3D

20.9 km

+293 m/-331 m

02:07

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

20.93 km

2133 pts

Denivelé et altitude

292 m

332 m

151 m

1 m

86 m

Date et durée

05 septembre 2022
08:57

05 septembre 2022
11:06

02:09:01

02:07:41

00:01:20

Vitesses et denivelés horaires

9.8 km/h
Détail »

13.4 km/h
au km 20.3

541 m/h
0h25m04s

-524 m/h
0h30m13s

Fréquence cardiaque

77 bpm

184 bpm

158 bpm
82% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

105 Watts
2h07m41s

769 Cal
362 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 347 fois et téléchargée 33 fois depuis le 05.09.22 12:15

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