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13.8 km

+588 m/-590 m

04:32
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Longueur et nombre de points

13.82 km

20282 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

587 m

590 m

244 m

-1 m

142 m
Date et durée

13 novembre 2019
10:27

13 novembre 2019
16:05

05:38:01

04:32:00

01:06:01
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 12.4

294 m/h
1h54m21s

-325 m/h
1h46m34s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'01" | 3.7 km/h | 02'40" |
| 2 | 20'08" | 3 km/h | 07'15" |
| 3 | 18'23" | 3.3 km/h | 01'16" |
| 4 | 23'15" | 2.6 km/h | 08'35" |
| 5 | 24'43" | 2.4 km/h | 04'48" |
| 6 | 16'16" | 3.7 km/h | 08'10" |
| 7 | 30'04" | 2 km/h | 13'44" |
| 8 | 16'02" | 3.7 km/h | 05'29" |
| 9 | 26'39" | 2.3 km/h | 06'38" |
| 10 | 22'25" | 2.7 km/h | 01'35" |
| 11 | 17'00" | 3.5 km/h | 01'50" |
| 12 | 16'01" | 3.7 km/h | 02'27" |
| 13 | 13'47" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

531 Cal
117 Cal/h
Plus

Affichée 272 fois et téléchargée 29 fois depuis le 28.05.22 13:04
KME
21.7 kilomètres effort
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