Istresrando : 13 participants par une belle journée, un peu ventée.
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10.6 km

+547 m/-562 m

04:04
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Longueur et nombre de points

10.57 km

1082 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

546 m

562 m

241 m

-1 m

135 m
Date et durée

29 mai 2022
09:09

29 mai 2022
15:50

06:40:33

04:04:04

02:36:29
Vitesses et denivelés horaires

2.6 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 0.8

335 m/h
1h31m11s

-283 m/h
1h48m39s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'33" | 3.1 km/h | 03'22" |
| 2 | 23'53" | 2.5 km/h | |
| 3 | 25'57" | 2.3 km/h | 17'11" |
| 4 | 19'25" | 3.1 km/h | 09'16" |
| 5 | 31'01" | 1.9 km/h | 07'21" |
| 6 | 31'35" | 1.9 km/h | 21'34" |
| 7 | 23'52" | 2.5 km/h | 21'39" |
| 8 | 16'09" | 3.7 km/h | 53'31" |
| 9 | 22'46" | 2.6 km/h | |
| 10 | 18'42" | 3.2 km/h | 09'53" |
Dépense calorique (estimation)

437 Cal
108 Cal/h
Plus

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KME
17.9 kilomètres effort
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