Traversee Bruno & Karine Course à pied · 31 km · D+1550 m · 708 vus · 37 dl · akunamatata
Traversée calanques Cassis - Marseille

LES ENCANAUX Randonnée Pédestre · 15 km · D+640 m · 743 vus · 45 dl · 04:12 · lambert
rando facile cheminant parmi les ravins des Infernets des Encanaux et de la Coutronne.

TEV PETIT PARCOURS Course à pied · 13 km · D+690 m · 793 vus · 52 dl · 02:03
Petit parcours TEV accessible à tous faisant decouvrir la mer et les calanques depuis les Mt St Cyr et Carpiagne, Vue sur Marseille exceptionnelle.

Cassis-Mont Gibaou VTT · 20 km · D+720 m · 2079 vus · 118 dl · 02:45 · Merlin
Sortie adaptée des speciales Enduro Offroad et de la trace VTOPO Fontblanche Ste Baume 66. A la fin de la descente après la sortie du tunnel sous la voie de chemin de fer (point 662) suivre le ch

Source des Eaux Vives Randonnée Pédestre · 12 km · D+750 m · 571 vus · 38 dl · 04:26 · lambert
Difficulté moyenne, beau panorama sur les collines Est de Marseille.

Col de la gardiole falaise devenson cap gros Randonnée Pédestre · 14 km · D+690 m · 868 vus · 43 dl · jllefranc
rando de 15 km et 600 de dénivelé

La gardiole crête de devenson et cap Gros Randonnée Pédestre · 14 km · D+690 m · 532 vus · 37 dl · jllefranc
rando sportive de 15 km 600 m de dénivelé

le garlaban Course à pied · 21 km · D+830 m · 699 vus · 72 dl · 02:48 · pompon
le garlaban

ST BAUME GLACIERE Course à pied · 37 km · D+1020 m · 684 vus · 31 dl · 04:11 · pompon
ST BAUME GLACIERE

MONTADE,petite etoile ,les cretes,glaciere ... Course à pied · 18 km · D+590 m · 658 vus · 40 dl · 02:20 · pompon
MONTADE,petite etoile ,les cretes,glaciere ...

TSB2013 Randonnée Pédestre · 42 km · D+2600 m · 550 vus · 30 dl
Parcours du Trail de la Sainte Baume 2013 Parcours long : 46km 2600m D

Col de l Ange Jas Sylvain 05 FEV 2013 Randonnée Pédestre · 17 km · D+530 m · 622 vus · 32 dl · 04:39
Rando CSB du mardi 05-02-2013

Glacière - Saint-Pons Randonnée Pédestre · 6 km · D+360 m · 565 vus · 37 dl
http://art.photographies.free.fr

La Boucle Cugeoise 2013 Course à pied · 20 km · D+1390 m · 1408 vus · 92 dl · alpana
Trail de la Sainte Baume 2013 La Boucle Cugeoise

La Grande Baume 2013 Course à pied · 47 km · D+2680 m · 791 vus · 40 dl · 08:14 · alpana
Trail de la Saint Baume 2013 La Grande Baume

grand parcours TEV Course à pied · 22 km · D+1370 m · 998 vus · 52 dl · 05:47
Trail en milieu pittoresque, surplombant les calanques de Marseille et Cassis, Cretes, singles, pistes DFCI

Douard et Fontblanche VTT · 19 km · D+660 m · 939 vus · 50 dl · Florent
Douard et Fontblanche

FONT BLANCHE Randonnée Pédestre · 15 km · D+410 m · 976 vus · 35 dl · 04:13 · lambert
Rando facile. Curiosités:Roque d'Arnoux et vallon du Dindolet.

MONTADE MONTADE Course à pied · 9 km · D+280 m · 693 vus · 43 dl · 01:06 · pompon
MONTADE MONTADE

montade,glaciere,revers sacrifice .. Course à pied · 10 km · D+350 m · 612 vus · 40 dl · 01:11 · pompon
montade,glaciere,revers sacrifice ..

Traileur en vaucluse Course à pied · 44 km · D+2420 m · 553 vus · 27 dl · 05:56
Adepte des trails toutes distances, juste pour le plaisir de partager un peu de nature et d'effort toujours dans la bonne humeur!!

Traversée des crêtes de Carpiagne VTT · 24 km · D+1050 m · 2435 vus · 137 dl · 03:56 · pluc
C'est sans aucun doute la plus longue traversée de crêtes du massif de Carpiagne, faisable à vélo. Le bouclage impose (sauf remontée en portage, depuis le Vallon des Escourtines en direction de l

Sugiton Marseille Randonnée Pédestre · 7 km · D+260 m · 284 vus · 22 dl · 01:59
Très beau parcours, vue magnifique Parcours facile pour toutes la famille

Ma boucle Pagnol à moi Randonnée Pédestre · 13 km · D+620 m · 1009 vus · 50 dl · 03:47 · benouz
Départ du parking en dessus de la "Bastide Neuve ". Descente vers le Vallon de Passe Temps pour récupérer le sentier jaune sur la droite. Au col d'Aubignane, petit détour par le chemin bleu ver

Boucle 2 Pagnol Randonnée Pédestre · 13 km · D+680 m · 840 vus · 42 dl · 03:58 · Rainer
Boucle Pagnol Départ du parking en dessus de la "Bastide Neuve ". Descente vers le Vallon de Passe Temps pour récupérer le sentier jaune sur la droite. Au col d'Aubignane, petit détour par le c

VTT - Single Dausserand Cuges VTT · 18 km · D+500 m · 1102 vus · 56 dl · fred07vtt
Sortie VTT très soft, génial pour une reprise. Des singles très sympa mais un peu court, pas vrai Lindsay ;) Jolies vues

montade revers sacrifice Course à pied · 11 km · D+350 m · 634 vus · 37 dl · 01:15 · pompon
montade revers sacrifice

Espigaou Riders - Plan D'aups vallon de Saint Clair VTT · 27 km · D+830 m · 1340 vus · 55 dl · 02:57 · duka
Duka Ben Seb Ju

VTT - Circuit 6 Pichauris VTT · 27 km · D+930 m · 3618 vus · 194 dl · 02:58 · fred07vtt
Circuit vraiment génial ! Tous les terrains, de la terre à la caillasse... Des descentes sur singles bien pentues (après le puits de l'Aroumi descente très très technique, marches, grosses cailla

LA CROTTES AUX GROS HIBOUX Course à pied · 14 km · D+560 m · 882 vus · 64 dl · 01:55 · pompon
LA CROTTES AUX GROS HIBOUX

Cuges Jas Frederic 28 DEC 2012 Randonnée Pédestre · 13 km · D+590 m · 366 vus · 23 dl · 03:52
Rando avec beaucoup de vent mais bien abritée au Jas Frédéric

VTT - Vallon cerisier descente Douard VTT · 24 km · D+510 m · 1425 vus · 38 dl · 02:03 · fred07vtt
Sortie très sympa pour une reprise. Montée sur piste DFCI sans souci. La descente finale vaut le coup, 1er partie géniale très smooth, 2ème partie plus "difficile" pour les débutants pierreuse

Enduro La Fenestrelle VTT · 24 km · D+720 m · 960 vus · 56 dl · 02:43
Randuro autour de la Fenestrelle by Franky

Espigaou Riders - Enduro Fenestrelle VTT · 19 km · D+480 m · 900 vus · 64 dl · 02:17 · duka
Désolé trop plein d'alcool pour faire la dernière spéciale -> il manque donc une trace !!

montade,grand puech,pilon du roi.. Course à pied · 20 km · D+750 m · 634 vus · 39 dl · 03:06 · pompon
montade,grand puech,pilon du roi..

MORGIOU&SORMIOU Randonnée Pédestre · 13 km · D+540 m · 458 vus · 34 dl · 04:33 · lambert
Promenade dans les calanques.

JAS DE FREDERIC Randonnée Pédestre · 15 km · D+510 m · 526 vus · 32 dl · 03:56 · lambert
Parcours facile(pistes). Site Jas de Frédéric très agréable.

VALLON DE LA VACHE GRAND PUECH Course à pied · 13 km · D+510 m · 589 vus · 44 dl · 01:59 · pompon
VALLON DE LA VACHE GRAND PUECH

reco tsb Course à pied · 16 km · D+800 m · 487 vus · 29 dl · Pierrepfx
parcours réduit pour convalescents

Calanques La Gardiole davensone Randonnée Pédestre · 14 km · D+580 m · 552 vus · 41 dl · jllefranc
rando de 14km

Enduro Fontblanche, Le Grand Caunet VTT · 16 km · D+570 m · 1523 vus · 66 dl · 01:55
Deux spéciales de l'enduro Cassis (2011 je crois) au départ du parking de la forêt de Fontblanche.

1er Trail Nocturne de Noel à Gemenos Course à pied · 15 km · D+680 m · 737 vus · 39 dl · 02:18 · zephyr.751@laposte.net
1er Trail Nocturne de Noel à Gemenos

Tour de l'etoile, 2 déc. 2012 VTT · 33 km · D+960 m · 1094 vus · 70 dl · 03:23 · gt13013
Caban, Débite, col Ste-Anne, Pilon du Roi, Oasis, Etoile, Etoile sud, vallon de l'Agneau

St Jean de Garguier-Petit Tuny- l Espigoulier la Galere 04 DEC 2012 Randonnée Pédestre · 10 km · D+610 m · 500 vus · 29 dl · 03:00
Rando CSB du mardi 4 décembre 2010 (neige fondue sur la crête)

Auriol Regagnas st jean du puit vallon espagnols VTT · 33 km · D+710 m · 1549 vus · 63 dl · 02:35
Départ du collège d'AURIOL puis direction st Jean du Puit en passant par le Régagnas. Retour par St ZACHARIE

Lascours_Garlaban (Geonaute) Randonnée Pédestre · 17 km · D+850 m · 713 vus · 48 dl · 05:25 · bmrdp_13
Grenam13 Tracé Geonaute Frais au départ, puis on se réchauffe en grimpant, et casse -croute au soleil au pied de la croix.

Lascours-Garlaban Randonnée Pédestre · 17 km · D+870 m · 1125 vus · 85 dl · 05:23 · bmrdp_13
Grenam13 Venrdredi 30/11 froid au départ, puis on se réchauffe en montant et pause casse-croute au soleil sous la croix.

Reco Plan de l'Aigle Garlaban Randonnée Pédestre · 15 km · D+800 m · 1285 vus · 43 dl · bmrdp_13
Reco JP & Alain pour Grenam13

Espigaou Riders - Secteur Garlaban VTT · 21 km · D+850 m · 974 vus · 49 dl · 02:12 · duka
ET voilà une belle sortie de plus !

espigaou riders - Pichauris et le vallon de l\'Agasse VTT · 13 km · D+700 m · 695 vus · 45 dl · 01:32
sortie espigaou de 25 novembre 2012

Jas de Micéau Randonnée Pédestre · 13 km · D+500 m · 1818 vus · 88 dl · 03:35 · fox13
Départ du col de l'Ange. Retour par le sommet du Brigou. Arrivée au col de l'Ange. Pas de difficultées particulières.

La Gardiole col de l Oule Cap Gros 23 NOV 2012 Randonnée Pédestre · 9 km · D+420 m · 566 vus · 25 dl · 02:55
Rando du vendredi 23-11-2012

Vallon de la vache mont julien Course à pied · 11 km · D+460 m · 661 vus · 47 dl · 01:48 · pompon
Vallon de la vache mont julien

espigaou bikes - Douard et Cassis VTT · 26 km · D+920 m · 853 vus · 37 dl · 02:13
départ du magasin espigaou bikes, traversée du vallon de rouvière, descente, par spé 3 de l'enduro de Cassis 2012. retour vers le mag mais il manque la dernière spéciale..

LASCOURS Randonnée Pédestre · 14 km · D+570 m · 500 vus · 35 dl · 04:44 · lambert
Massif du Garlaban Grand vallon,col du tubé

MONT PUGET Randonnée Pédestre · 15 km · D+520 m · 616 vus · 33 dl · 04:17 · lambert
Circuit tranquille,passage plus difficile pour accéder à la croix du Puget par les falaises de Luminy

Calanques, Chalabran VTT · 17 km · D+510 m · 863 vus · 54 dl · 01:51 · Florent
Calanques, découverte de Chalabran depuis le pain de Sucre

La Gardiole Mont Puget 20 NOV 2012 Randonnée Pédestre · 11 km · D+390 m · 509 vus · 17 dl · 03:16
Rando CSB du mardi 20-11-2012

Garlaban Randonnée Pédestre · 14 km · D+670 m · 345 vus · 30 dl · 05:27 · bryss
rando Garlaban 201211118, dont sites Pagnol

Les encanaux Course à pied · 26 km · D+1220 m · 741 vus · 42 dl · 02:39 · GéPé
Grande boucle des Encanaux au départ d'Auriol. Passage par le col de Bertagne et St Jean de Gargier

sortie Akuna sur devenson Course à pied · 13 km · D+650 m · 662 vus · 37 dl · Sioux-Plait
Gardiole - Candelle - devenson

Couronne de Charlemagne cap Canaille 13 NOV 2012 Randonnée Pédestre · 15 km · D+500 m · 478 vus · 21 dl · 04:11
Rando CSB du mardi 13 novembre 2012

Le Mont Pujet Randonnée Pédestre · 11 km · D+420 m · 489 vus · 17 dl
Le Mont Pujet Marseille

Le Mont St Cyr Randonnée Pédestre · 9 km · D+530 m · 486 vus · 30 dl
Le Mont Saint Cyr Marseille

laes calanques de la gardiole à Davenson Randonnée Pédestre · 16 km · D+700 m · 650 vus · 31 dl · jllefranc
départ de L gardioles retour par vallon de chalabr

Traversée marseillaise Randonnée Pédestre · 26 km · 364 vus · 28 dl · 02:35
traversée marseillaise A

pichauris peypin Course à pied · 13 km · D+410 m · 712 vus · 52 dl · 01:51 · pompon
pichauris peypin

13-Carnoux en Provence Randonnée Pédestre · 16 km · D+460 m · 1053 vus · 59 dl · rsdmartigues
Au départ du cimetière, avenue Jean Bart, une boucle sur les crêtes tout autour du site de la commune de Carnoux.

VTT - Single Bois de Lare VTT · 18 km · D+700 m · 1526 vus · 129 dl · 02:23 · fred07vtt
La descente des Bouches du Rhône ou du moins l'une des plus sympa !!! A faire absolument la dernière partie est vraiment "smooth" et excellente ! On peut parfois shunter le reste et ne fai

l oasis par la montade Course à pied · 17 km · D+690 m · 571 vus · 46 dl · 02:33 · pompon
l oasis par la montade

Grand Caunet - raid SFR Cassis 2005 VTT · 31 km · D+680 m · 1197 vus · 76 dl · 03:13 · Merlin
Adaptation du tracé du raid SFR Cassis 2005 au départ du grand Caunet. Le détour dans la colline sur la route d'Aubagne (D559) avant Roquefort la Bédoule n'est pas très intéressant, il vaut mieu

21-10-2012 Garlaban VTT · 36 km · D+930 m · 1214 vus · 66 dl · 04:01 · gt13013
Les Maurins, col du Tubé, grand Vallon, les grands chênes, remontée à pied vers barre coupée (pas terrible!), vallon de l'amandier.

Espigaou Riders - Escalier Goï et Vallon du Passe Temps VTT · 16 km · D+710 m · 1843 vus · 89 dl · 02:28 · duka
Encore et encore une sortie au top avec deux single de fou !

Forêt de Font Blanche Randonnée Pédestre · 15 km · D+620 m · 940 vus · 40 dl · 04:23 · lambert
Itinéraire facile,beau point de vue au Montounier.

Luminy Mont Puget 16 OCT 2012 Randonnée Pédestre · 12 km · D+600 m · 324 vus · 23 dl · 04:02
Rando CSB du mardi 16-10-2012

Gémenos - Monts Cruvelier et Brigou - Parc Saint-Pons Randonnée Pédestre · 8 km · D+410 m · 2278 vus · 76 dl · andraph
Très beaux sentiers ombragés sur la quasi totalité de la randonnée

Espigaou Riders - Plancher des vaches - Infernets VTT · 20 km · D+760 m · 1117 vus · 72 dl · 02:22 · duka
Encore une bonne sortie www.espigaou-riders.fr, avec: Christian -> le Guide Pierric -> le toulonnais Pascalou -> Le casse cou Duka -> le préssé !!! @ plus

tri cassis velo Cyclotourisme · 43 km · D+760 m · 728 vus · 23 dl · 01:32
parcours velo du triathlon de cassis

mont puget 001 Randonnée Pédestre · 14 km · D+510 m · 429 vus · 19 dl
moyennement difficile

Auriol - Autour des Encanaux 25-09-2012 Randonnée Pédestre · 13 km · D+510 m · 414 vus · 21 dl · 03:57
Rando CSB du mardi 25-09-2012

Auriol - Bois de la lare - Infernet VTT · 21 km · D+1160 m · 1385 vus · 59 dl · duka
1ier descente Bois de la lare -> terre 2ièm descente Infernet -> Cailloux de fou !!

Retour en vau Johanna et sebastien Randonnée Pédestre · 5 km · D+240 m · 484 vus · 30 dl · 01:27 · aztec165
on est trop fort :*

EspigaouRiders - Les Clappes VTT · 23 km · D+1090 m · 821 vus · 38 dl · duka
Trace d'une sortie fabuleuse ;-) Espigaou Riders

Les Calanques de Cassis Randonnée Pédestre · 14 km · D+710 m · 3094 vus · 438 dl · wab
Départ du parking au bout de la calanque de Port-Miou. Longer la calanque par la droite et en arrivant sur la mer remonter sur le passage entre les deux calanques. Faire le tour de la pomme de pin. A

Vue sur les calanques Randonnée Pédestre · 14 km · D+690 m · 462 vus · 43 dl · wab
Départ de Luminy aller au belvédère des calanques. Descendre à la superbe calanque de Sugiton. contourner la calanque et monter l'échelle poursuivre en bord de mer par un passage délicat. Arriv

trou du serpent Course à pied · 13 km · 958 vus · 53 dl · Sioux-Plait
Akuna maitre d'oeuvre

cassis vers la ciotat Randonnée Pédestre · 12 km · D+410 m · 477 vus · 16 dl
Randonnée Fos Rando du 16 septembre 2012

Vallons des Conquettes et du Diable VTT · 21 km · D+780 m · 775 vus · 52 dl · 02:42 · Merlin
boucle au départ du stade de Ceyreste

Luminy Col de la Gineste Randonnée Pédestre · 14 km · D+800 m · 422 vus · 31 dl · 05:00 · nemcraja
Randonnée de Luminy au Col de la Gineste

Les Balcons de Ceyreste Randonnée Pédestre · 12 km · D+490 m · 1158 vus · 38 dl · 03:24 · nemcraja
Randonnée au départ du camping de Ceyreste

De Géménos à Plan d'Aups Randonnée Pédestre · 16 km · D+1030 m · 389 vus · 24 dl · 05:19 · nemcraja
Randonnée de Géménos à Plan d'Aups.

Cassis calanque de Port Miou, calanque d'en Vau Randonnée Pédestre · 9 km · D+350 m · 533 vus · 28 dl · 02:56 · nemcraja
Randonnée sur 2 calanques au départ de Cassis

De Cassis à La Sciotat Randonnée Pédestre · 15 km · D+410 m · 537 vus · 31 dl · 04:01 · nemcraja
Randonnée de Cassis à La Sciotat en évitant le sentier des crêtes un jour de grand vent.

Autour de la Tête de Nige Randonnée Pédestre · 4 km · 849 vus · 65 dl · 01:15 · nemcraja
Petit exercice d'échauffement autour de la tête de Nige

Cyclo - circuit du castellet Cyclotourisme · 31 km · D+450 m · 970 vus · 40 dl · 01:38 · fred07vtt
Très sympa rando cyclo avec une boucle autour du circuit paul Ricard. Malheureusement, plus de pîle donc la trace s'arrête avant la fin du parcours. Pour la suite, nous avons emprunté la route qu

Candelle 8 août Randonnée Pédestre · 11 km · D+500 m · 214 vus · 17 dl · 03:10 · jp340
Un aller et retour non programmé mais de pure merveille.

Cyclo Détour dans le var Cyclotourisme · 43 km · D+490 m · 1024 vus · 58 dl · 01:58 · fred07vtt
Cyclo très agréable avec toujours des beaux points de vue sur la sainte Baume et le Var. relativement peu de voitures donc très sympa...

Cyclo Cassis par Roquefort Cyclotourisme · 36 km · D+560 m · 783 vus · 53 dl · 02:10 · fred07vtt
Rando bien sympa avec de belles vues sur la Sainte Baume et plus tard sur Cassis et la Ciotat, très jolie ! Belles descentes et une montée un peu plus hardu en sortant de cassis

Cyclo Col de l'ange Cyclotourisme · 25 km · D+270 m · 1157 vus · 52 dl · 01:05 · fred07vtt
Petite rando très sympa par des routes pas trop féquentées ! Nous sommes dans la garrigue avec de belles vue sur la Sainte Baume...

Cyclo Aubagne Cassis par Roquefort Cyclotourisme · 25 km · D+350 m · 649 vus · 38 dl · 01:14 · fred07vtt
Un petit parcours sympa à travers de jolies vallons ! Bien sûr, toujours des voitures voilà le souci