Massif du Garlaban
Grand vallon,col du tubé
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14.7 km

+606 m/-622 m

04:51
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Longueur et nombre de points

14.73 km

5306 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

606 m

623 m

752 m

260 m

538 m
Date et durée

14 novembre 2012
09:47

14 novembre 2012
17:10

07:22:19

04:51:29

02:30:50
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 0.8

259 m/h
2h09m45s

-369 m/h
1h35m52s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'37" | 4.4 km/h | |
| 2 | 25'47" | 2.3 km/h | 06'25" |
| 3 | 35'58" | 1.7 km/h | 36'52" |
| 4 | 17'09" | 3.5 km/h | 03'35" |
| 5 | 20'17" | 3 km/h | 03'15" |
| 6 | 16'26" | 3.7 km/h | 08'20" |
| 7 | 12'45" | 4.7 km/h | |
| 8 | 15'29" | 3.9 km/h | 78'02" |
| 9 | 13'52" | 4.3 km/h | 02'46" |
| 10 | 16'29" | 3.6 km/h | |
| 11 | 22'48" | 2.6 km/h | |
| 12 | 22'20" | 2.7 km/h | 02'10" |
| 13 | 25'49" | 2.3 km/h | 01'20" |
| 14 | 22'16" | 2.7 km/h | 06'20" |
Dépense calorique (estimation)

559 Cal
115 Cal/h
Plus

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KME
22.9 kilomètres effort
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