Cyclo Gémenos Col Espigoulier Gémenos Cyclotourisme · 46 km · D+750 m · 974 vus · 66 dl · 02:55 · fred07vtt
Très belle rando cyclo qui passe par le col de l'Espigoulier avec une superbe vue sur Marseille. Passage par des routes peu fréquentées à part bien sûr l'axe Saint zacharie - Auriol. A faire ab

tour duard trail Course à pied · 18 km · D+470 m · 532 vus · 33 dl · glidermann
tour duard trail

VTT massif du Douard et Rouvière VTT · 25 km · D+620 m · 707 vus · 36 dl · 01:50 · Thierry67
Avec Bruno, François et Olivier

Petit tour massif du Douard VTT · 24 km · D+550 m · 1001 vus · 42 dl · 01:50 · Thierry67
Avec Bruno, François et Olivier... les nouveaux VTT attaquent !

VTT Vallon des Conquettes VTT · 31 km · D+850 m · 558 vus · 36 dl · 02:30 · Thierry67
Première en solo

Footing parcours En-Vau (Sibel) Course à pied · 4 km · 667 vus · 31 dl · 00:46 · Thierry67
avec Sibel, Jérôme et Thierry itinéraire de l'ancien GR

83-Mj-2012-13-06-Plan d'Aups-Sainte Baume Randonnée Pédestre · 14 km · D+440 m · 652 vus · 33 dl · 05:06 · lorgue
Plan d'Aups-Sainte Baume

83-M-Plan d'Aups Randonnée Pédestre · 14 km · D+440 m · 385 vus · 37 dl · 05:06 · 04523
83-M-Plan d'Aups mercredi 13 juin 2012

auriol espigoulier la ciotat Cyclotourisme · 73 km · D+1080 m · 555 vus · 32 dl · 123Coquille
auriol espigoulier la ciotat

La valentine ----> Signes VTT · 114 km · D+1640 m · 1163 vus · 71 dl · 06:08 · theo2paris
Boucle au départ de la Valentine tour du massif de la sainte Baume en 2 jours avec halte pour la nuit à Signes.

Vallon des Conquettes - Bruno François Julien Thierry VTT · 13 km · D+450 m · 2016 vus · 114 dl · 00:04 · Thierry67
Belle descente, belle balade, beaux soleils...

Etoile 10/06/2012 VTT · 33 km · D+900 m · 1518 vus · 70 dl · 03:08 · gt13013
Boucle dans l'Etoile au départ de Chateau-Gombert ou Plan de Cuques. Avec 2 singles sympas: face sud de la tête Jacquot (pas difficile), et face sud de l'Etoile (nettement plus technique).

Parc des Bruyères - Mont Puget A/R(21 km - 1286 d ) Course à pied · 20 km · D+1300 m · 825 vus · 46 dl · 02:01 · GéPé
MTC Mont St Cyr, Mont Carpiagne, Col de la Gineste, Pain de sucre, Mont Puget (aller-retour)

La Parade - Le Terme (19 km - 920 d ) Course à pied · 19 km · D+950 m · 1168 vus · 70 dl · 03:05 · GéPé
MTC Première étape de l'UT2M entre Château Gombert (Marseille nord) et le Terme. Les 2 Etoiles, Pilon du Roi, Tête du Grand Puech, Mont Julien

La Gardiole - Port Miou - En Vau Randonnée Pédestre · 10 km · D+350 m · 510 vus · 32 dl · Georgein
La Gardiole - Port Miou - En Vau

Grand Caunet - Pelengarri VTT · 26 km · D+680 m · 838 vus · 60 dl · 02:30 · Merlin
départ du Grand Caunet - passage par Roquefort - boucle du Pelegarri au retour

Cassis Calanque D'En Vau Randonnée Pédestre · 17 km · D+850 m · 470 vus · 28 dl · 05:33
tres belle rondo. Paysage magnifique. A faire avant les grandes chaleurs ou de tres bonnes heures

du garlaban aux étoiles VTT · 18 km · D+450 m · 727 vus · 45 dl · 01:25 · didier hary
vallonné et rapide

les termes,la diote,le regage.. Cyclotourisme · 44 km · D+670 m · 754 vus · 51 dl · 01:54 · pompon
les tontontrailers

challenge crete x2 Course à pied · 17 km · D+720 m · 491 vus · 47 dl · 02:26 · pompon
les tontontrailers

Petites escalades dans les Calanques Randonnée Pédestre · 13 km · D+600 m · 1504 vus · 40 dl · 03:56 · gilub
Départ Port Miou pour l'itinéraire n°23 des "Randonnées du vertige en Provence" de Pierre Millon. On emprunte le GR en direction d'En Vau. Calanque de Port Pin puis on monte sur le plate

Massif de l\'Etoile en partant de Chateau Gombert Randonnée Pédestre · 13 km · D+470 m · 1572 vus · 78 dl · 03:40 · Rainer
démarrage de Château Gombert, puis boucle. En descendant, éviter la carrière en prenant le \"parcours de santé\".

Cassis Marseille Randonnée Pédestre · 25 km · D+1420 m · 1094 vus · 50 dl · 08:44 · Rainer
Démarrage du parking de Port Miou. Arrivée Campagne Pastré, après avoir quitté le sentier bleu au Col de la Selle.

Grand Caunet - Roquefort VTT · 26 km · D+570 m · 1029 vus · 54 dl · 02:12 · Merlin
Adaptation de la trace Utagawa 3940 au départ du Grand Caunet et retour par les crêtes. Passage à Roquefort inutile.

massif du garlaban ouest VTT · 17 km · D+460 m · 927 vus · 44 dl · 01:39 · didier hary
départ dans un lacet de la montée du terme ,col des hirondelles,col du tubé ,borne et ensuite descentes dont celle du circuit 6 retour aux grands chênes et idem qu'à la montée.Balade splendide

L\'Aigle et la Cabrelle VTT · 23 km · D+910 m · 521 vus · 35 dl · fredoh
south bike trip - jour 1 après-midi

descente de la glacière VTT · 15 km · D+840 m · 687 vus · 33 dl · fredoh
south bike trip - jour 1 matin

Roquefort Trail (28 km - 804 d ) Course à pied · 28 km · D+860 m · 2391 vus · 169 dl · 02:49 · GéPé
ROQUEFORTRAIL, c'est un trail dont la distance est de 28,5 Kms, avec un parcours de 3,5 Kms sur route et 25 Kms sur sentier. Le parcours, balisé, passe à travers les vignobles et collines de ROQUEF

Vallon de la Vigie (10 km - 450 d ) Course à pied · 10 km · D+400 m · 701 vus · 27 dl · 00:57 · GéPé
MTC La Barasse - Col Galvaudan - Vallon de la Vigie

Mont St-Cyr par Vallon de Luinan (11 km - 646 d ) Course à pied · 10 km · D+540 m · 611 vus · 27 dl · 01:08 · GéPé
MTC La Barasse - Col Galvaudan - Mt St Cyr - Col Sabatier - Vallon de Luinan

Mont St-Cyr par Col Galvaudan (13 km - 615 d ) Course à pied · 12 km · D+580 m · 559 vus · 26 dl · 01:20 · GéPé
MTC La Barasse - Col Galvaudan - Mt St Cyr - Col Sabatier - Source des Eaux-Vives

Tour pédestre de Carnoux (11 km - 170 d ) Course à pied · 11 km · 839 vus · 46 dl · 00:51 · GéPé
Course Nature de Carnoux-en-Provence

Luminy - Cap Sugiton (12,5 km - 370 d ) Course à pied · 12 km · D+390 m · 451 vus · 57 dl · 01:43 · GéPé
MTC Luminy - Col de Morgiou - Baou Rond - Falaise des Toits - Col de Sugiton

Luminy (13 km - 450 d ) Course à pied · 13 km · D+410 m · 472 vus · 29 dl · 01:33 · GéPé
MTC Luminy - Col de Morgiou - Col de Sugiton

Défi Calendal (13 km - 400 d ) Course à pied · 13 km · D+390 m · 868 vus · 53 dl · 00:51 · GéPé
Course nature de 12,7 km sur les hauteurs de Cassis jusqu'au Mont Gibaou

Le Baou Rond de Sormiou (13 km - 611 d ) Course à pied · 13 km · D+550 m · 526 vus · 29 dl · 02:20 · GéPé
MTC Luminy - Sommet des Escampons - Col de Morgiou - Col des Escourtines - Col des Baumettes - Aiguille de Sormiou - Le Baou Rond - Col de Sugiton ...

Col de la Gineste - Calanque de l Oule (18 km - 800 d ) Course à pied · 17 km · D+790 m · 832 vus · 39 dl · 02:22 · GéPé
MTC Gineste - Vallon de Chalabran - Col de la Gardiole - Col de l'Oule - Falaise du Devenson - Cap Gros - Col Ricard ...

Cuges - Cruvelier sud VTT · 22 km · D+540 m · 810 vus · 58 dl · 02:11 · Merlin
départ de Cuges - descente par le sud du mont Cruvelier - retour par Julhans

06 Cassis La Seyne-sur-Mer Cyclotourisme · 51 km · D+590 m · 1103 vus · 50 dl · ChL
Etabli en prévision d'un circuit vélo du 24 mai au 5 juin 2012 d'Avignon à Manosque. Etapes à Arles, Les Stes-Maries-de-la-Mer, Port-Saint-Louis-du-Rhône, Carry-le-Rouet, Cassis, La-Seyne-sur-M

Le Baou Rond de SORMIOU Course à pied · 12 km · D+560 m · 611 vus · 33 dl · Sioux-Plait
Les Escampons - Mont Luminy - Col de Morgiou - col des Escourtines - col des Baumettes - Sormiou - Baou Rond - retour.

montade,gazoduc col des ouides ,les cretes,gazoduc,montade... Course à pied · 18 km · D+900 m · 548 vus · 29 dl · 02:45 · pompon
les tontontrailers

Vtt luminy CIPN VTT · 14 km · D+450 m · 786 vus · 56 dl · 02:00 · duka
Une petit sortie du soir bien sympathique (avec vue)

Sugiton Randonnée Pédestre · 9 km · D+380 m · 575 vus · 31 dl · jaj
AVF Antony GB Sugiton

Mont Puget Randonnée Pédestre · 11 km · D+450 m · 455 vus · 28 dl · jaj
AVF Antony GB Mt Puget

de la Gardiole à Cassis Randonnée Pédestre · 14 km · D+300 m · 593 vus · 25 dl · jaj
AVF Antony GB de la Gardiole à Cassis

Douard - Cerisiers et piste enduro VTT · 16 km · D+370 m · 646 vus · 43 dl · 01:39 · duka
OriginalespigaouRiders Duka Chris Romain Seb Abalone

Calanques de Sormiou à Morgiou Randonnée Pédestre · 11 km · D+570 m · 952 vus · 62 dl · gasgas
Départ de Morgiou, Cap Morgiou, Crête de Morgiou, le Carrefour, Sormiou, Col des Baumettes, le Baou Rond, le Carrefour, Morgiou

Calanques Port-Miou à Essadon Randonnée Pédestre · 15 km · D+520 m · 887 vus · 32 dl · gasgas
Circuit par AJ de la Fontasse, le Portalet, Col de l'Oule... Calanques visitées : Port-Miou, l'Oule, Essaidon, En vau, Port Pin

rando Magid MESELLEM 12/05/12 Randonnée Pédestre · 14 km · D+750 m · 148 vus · 15 dl · 03:49
Randonnée improvisée. 19KM affiché sur le GPS. difficultés: oeil de verre cheminée du diable.

trail des eaux vives Course à pied · 24 km · D+1200 m · 651 vus · 29 dl · 03:14 · pompon
les tontontrailers

Trail des eaux vives 08 mai 2012 Course à pied · 24 km · D+1300 m · 528 vus · 25 dl · 02:52 · ttseb
Trail des eaux vives : 25 km et 1250 d Très belles vues

Roumagoua VTT · 19 km · D+650 m · 823 vus · 44 dl · 02:18 · Merlin
vallon des Conquettes et Diable Est

de la treille à l\'oasis en passant par tête rouge et sous le taoumé :tout Pagnol VTT · 18 km · D+690 m · 1071 vus · 67 dl · 01:52 · didier hary
Grosse montée avec un rédillon pas piqué des hannetons, mais en but la récompense une crête une vue et une descente sur la treille.

dans les collines de Pagnol VTT · 16 km · D+600 m · 886 vus · 48 dl · 01:37 · didier hary
Montée à la hauteur de la descente rapide

entre garlaban et taoumé VTT · 17 km · D+630 m · 1077 vus · 91 dl · 01:55 · didier hary
montée âpre mais au sommet du taoumé quelle vue et une descente dans un vallon magnifique rempli de"marmites"

la grotte betton par le col du fauge Randonnée Pédestre · 16 km · D+520 m · 902 vus · 61 dl · rando7
[url][/url]

rando du col de La GARDIOLE à en Vau et Devenson Randonnée Pédestre · 13 km · D+670 m · 828 vus · 40 dl · jllefranc
reconnaissance

Original Espigaou Riders - Garlaban VTT · 20 km · D+510 m · 1002 vus · 47 dl · duka
Duka Pascalou Seb Gabian Guillaume Stasso113 Alex Rastapov

Entre massif du garlaban et massif des étoiles VTT · 18 km · D+460 m · 1074 vus · 65 dl · 01:32 · didier hary
Belle balade.Pas de gros dénivelés. une première petite descente en sous bois le seconde sur une belle piste rapide.Vue sur marseille imprenable.

VTT massif du garlaban coté ouest VTT · 14 km · D+480 m · 1507 vus · 102 dl · 01:27 · didier hary
départ depuis la route du terme ,col des grands chênes ,plateau d\'aroumi et ensuite deux belles descentes.

Sugiton, Morgiou, Sormiou Randonnée Pédestre · 12 km · D+480 m · 531 vus · 32 dl · 03:58 · Rainer
Départ du parking de la fac de sciences, descente par les falaises, puis, longer la mer.

Pichauris circuit VTT n°6 avec variantes VTT · 17 km · D+550 m · 976 vus · 54 dl · 01:56 · didier hary
belle balade avec des paysages contrastés en sous-bois et en colline provençale.

Ceyreste VTT · 23 km · D+740 m · 1066 vus · 79 dl · 02:35 · Merlin
boucle au départ de Ceyreste via Louisanne et vallon des Conquettes

Trail des Eaux Vives Course à pied · 11 km · D+550 m · 1086 vus · 60 dl · 01:31 · zefo
Parcours de reconnaissance du trail des Eaux Vives à Marseille la Barasse.

Rouvières - Montounier - Vallons de Ceyreste Course à pied · 22 km · D+580 m · 890 vus · 46 dl · Sioux-Plait
Rouvières - Montounier - vallon des Conquêtes

Café à Trets Cyclotourisme · 28 km · D+200 m · 1533 vus · 94 dl · Sioux-Plait
Le Pigeonnier - Trets - Jayet - Terme

En Vau-Port Pin-Port Miou Randonnée Pédestre · 15 km · D+390 m · 2480 vus · 150 dl · harry patton
Bibliothèque Ripatons. Départ après la caserne de pompiers. Descendre sur le Bestouan, rejoindre la calanque de Port Miou. Longer les appontements, utiliser l'ancien GR jusqu'à la Pointe Cacau. Re

les michels Cyclotourisme · 58 km · D+800 m · 745 vus · 51 dl · 02:28 · pompon
les tontontrailers

Tour St Baume - Projet VTT · 86 km · D+2950 m · 885 vus · 38 dl
Une combinaison de trace pour un tour de la St Baume au départ de Ceyreste

Pichauris variante du circuit 6 VTT · 13 km · D+360 m · 666 vus · 41 dl · 01:45 · didier hary
Balade avec des points de vue splendides

La Barasse -vallon 15-04-2012 Randonnée Pédestre · 12 km · D+730 m · 302 vus · 20 dl · 04:12
Rando CSB du 15-04-2012

CASSIS RTE DES CRÊTES Randonnée Pédestre · 6 km · 562 vus · 28 dl · 00:07
Aller et retour

Tour Enduro Cassis 2012 variante VTT · 41 km · D+1310 m · 816 vus · 51 dl · 03:59
Tour Enduro Cassis : - Sp1 de 2011 - Sp1 de 2012 - Sp2 de 2012 - Spd de 2012

Ultra Tour des monts marseillais 2012 (trace gépé) Course à pied · 104 km · D+3310 m · 661 vus · 31 dl · akunamatata
La trace de Gépé, plus précise que celle de Florent (retravaillée avec des waypoints etc...)

GARLABAN PAR LE SENTIER PAGNOL Randonnée Pédestre · 15 km · D+670 m · 1294 vus · 84 dl · 04:47
GARLABAN PAR LE SENTIER PAGNOL

Le Vallon de la vache VTT · 28 km · D+720 m · 1176 vus · 87 dl · 02:19 · tm
Parcours VTT à travers le massif de l'étoile : La colline Rose et le Vallon de la vache

La croix de Garlaban par le sentier de Pagnol Randonnée Pédestre · 2 km · 2068 vus · 101 dl
Randonnée au départ de la Fond de Mai

les michels Cyclotourisme · 53 km · D+1190 m · 642 vus · 41 dl · pompon
les tontontrailers

Gardiole,Port-Miou,Port Pin,En-Vau Randonnée Pédestre · 16 km · D+610 m · 1358 vus · 79 dl · 00:00 · bmrdp_13
UMTL Les calanques par une journée sous les nuages et même quelques gouttes de pluie !

UT2M 2012 (107 km - 4400 d) Course à pied · 104 km · D+3310 m · 565 vus · 29 dl · GéPé
MTC Ultra Tour des Monts Marseillais 2012

Butte des Pinsots Randonnée Pédestre · 8 km · 1410 vus · 88 dl · 02:42 · lambert
Rando facile,vue panoramique au point le plus haut du Plan de l'Aigue (731m)

les balcons de ceyreste Randonnée Pédestre · 11 km · D+410 m · 507 vus · 45 dl
La première partie en montée continue est un peu longue. Le chemin est agréable. Difficulté moyenne.

les balcons de ceyreste Randonnée Pédestre · 11 km · D+410 m · 618 vus · 42 dl
La première partie en montée continue est un peu longue. Le chemin est agréable. Difficulté moyenne.

Randonnée VTT VTT · 26 km · D+810 m · 941 vus · 42 dl · Seb971
Promenade VTT assez facile, quelques passages techniques.

Calanques Eissadon_Port Miou Randonnée Pédestre · 16 km · D+920 m · 998 vus · 66 dl · gasgas
Rando de 16 Km Dénivelé - : 850 m Calanques : Port Miou, Port Pin, En Vau, Oule, Eissandon Retour par Col de l'Oule, le Portalet, Forêt de la Fontasse, Pas des Marmots

Cuges au jas de frederic Randonnée Pédestre · 7 km · D+430 m · 775 vus · 35 dl
[url][/url]

Enduro cassis 2012 VTT · 32 km · D+1050 m · 599 vus · 38 dl · 03:12 · Florent
Enduro cassis 2012 Enduro cassis 2012

Chalabran-Gardiole-Fenêtre Course à pied · 14 km · D+560 m · 688 vus · 39 dl · Sioux-Plait
Gineste-Pain de sucre-Puits du porc-vallon Chalabran-parking la Gardiole-crête de l'Estret-point 298-vers vallon des Rampes et cirque des Pételins-vallon de la Fenêtre-puits de Cancel-Gineste

Enduro Cassis 2012 VTT · 32 km · D+1050 m · 885 vus · 41 dl · 03:12
Enduro Cassis 2012

Rando col de la Gardiole, falaises du Devenson, col de la Gardiole Randonnée Pédestre · 13 km · D+550 m · 1003 vus · 48 dl · Jean-Marie cyclo
Départ parking col de la Gardiole, falaises du Devenson, col de l'Oule, point de vue sur la calanque d'En Vau, col de la Gardiole

Sortie du 1er avril 2012 Cyclotourisme · 93 km · D+1620 m · 506 vus · 46 dl · 04:05
La route des Crêtes, G1 !!

Randonnée Gardiole_Estret_Devenson-Gardiole Randonnée Pédestre · 12 km · D+580 m · 632 vus · 31 dl · 04:19 · Jean-Marie cyclo
Départ parking col de la Gardiole - Crêtes de l'Estret - Falaise de Devenson - Col de l'Oule - retour parking col de la Gardiole

Du col de l'ange au Jas de sylvain Randonnée Pédestre · 17 km · D+600 m · 333 vus · 31 dl · 04:20
Montée régulière . Randonnée à faire en hiver ou automne car très peu ombragée.

pk de la gardiole / refuge Yves Azémas Randonnée Pédestre · 4 km · 1380 vus · 83 dl · doss13
petite balade pour profiter du point de vue et pourquoi pas y passer la nuit

montade,ouides,cretes,dfcipilon,NDDanges ...ect Course à pied · 25 km · D+860 m · 665 vus · 37 dl · 04:05 · pompon
les tontontrailers

cassis campagne pastré .. Course à pied · 23 km · D+1180 m · 742 vus · 50 dl · 04:26 · pompon
les tontontrailers

Original Espigaou Riders - Sainte Baume VTT · 30 km · D+1090 m · 740 vus · 45 dl · 03:28 · duka
Pierric / Duka et Quentin pour un ride de fada's ;-)

calanques-refuge du piolet-trou souffleur Randonnée Pédestre · 9 km · D+230 m · 539 vus · 24 dl · jeclase
tres agreable

Ultra Tour des Monts Marseillais (UT2M) - 2012 Course à pied · 101 km · D+5050 m · 1722 vus · 58 dl
Présentation du parcours 2012 de la 4ème édition de l'Ultra Tour des Monts Marseillais (UT2M) qui aura lieu les 27/28 Avril 2012. Un ultra trail non officiel (off) organisé par le Marseille Trail

le mont julien et grand puech Randonnée Pédestre · 15 km · D+650 m · 572 vus · 27 dl · rando7
[url][/url]