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nemcraja le 20.04.2010

Autour de la Tête de NigeRandonnée Pédestre

Petit exercice d'échauffement autour de la tête de Nige
Actions
3D
4.3 km
+122 m/-125 m
01:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

4.29 km
135 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
122 m
125 m
426 m
361 m
396 m

Date et durée

20 avril 2010
14:49
20 avril 2010
16:18
01:29:11
01:15:42
00:13:29

Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

4.7 km/h
au km 1.4

247 m/h
0h23m01s

-230 m/h
0h27m31s

Dépense calorique (estimation)

129 Cal
102 Cal/h

Plus

Affichée 849 fois et téléchargée 65 fois depuis le 07.04.20 15:25
233914 [Légende]
KME
5.9 kilomètres effort
Afficher la météo au départ (Météo Blue)
Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Cuges-les-Pins · Les plus belles randonnées autour de Cuges-les-Pins
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3245ET - Aubagne/La Ciotat/Massif de la Sainte-Baume
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