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Longueur et nombre de points 62.85 km
12720 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
6 m
-1 m
1 m
Date et durée 22 juillet 2022
22 juillet 2022
05:25:36
03:49:25
01:36:11
Vitesses 16.4 km/hDétail »
23.8 km/hau km 33.3
km Temps Vitesse Pause 1 04'42" 12.7 km/h 03'56" 2 04'27" 13.5 km/h 3 03'23" 17.7 km/h 4 02'49" 21.3 km/h 5 04'51" 12.4 km/h 6 03'21" 17.9 km/h 7 04'02" 14.9 km/h 8 03'36" 16.7 km/h 9 04'43" 12.7 km/h 10 03'17" 18.3 km/h 11 03'10" 18.9 km/h 12 04'31" 13.3 km/h 13 03'04" 19.6 km/h 14 02'51" 21.1 km/h 15 03'22" 17.8 km/h 16 03'02" 19.8 km/h 17 03'10" 19 km/h 18 03'11" 18.9 km/h 19 02'57" 20.4 km/h 20 03'28" 17.3 km/h 21 03'01" 19.9 km/h 22 05'47" 10.4 km/h 23 03'19" 18.1 km/h 24 03'02" 19.7 km/h 25 06'51" 8.8 km/h 26 05'13" 11.5 km/h 27 02'54" 20.6 km/h 28 03'10" 19 km/h 77'06" 29 04'24" 13.6 km/h 03'31" 30 03'08" 19.1 km/h 31 03'25" 17.6 km/h 32 03'25" 17.6 km/h 33 03'10" 18.9 km/h 34 03'02" 19.7 km/h 35 05'27" 11 km/h 36 03'15" 18.5 km/h 37 03'04" 19.5 km/h 38 03'17" 18.3 km/h 39 03'25" 17.5 km/h 40 10'53" 5.5 km/h 41 03'30" 17.2 km/h 42 03'41" 16.3 km/h 43 02'54" 20.6 km/h 44 02'47" 21.5 km/h 45 02'56" 20.4 km/h 46 03'44" 16.1 km/h 47 04'56" 12.2 km/h 48 03'08" 19.1 km/h 49 03'16" 18.4 km/h 50 03'31" 17 km/h 04'29" 51 02'57" 20.3 km/h 52 03'05" 19.5 km/h 53 03'01" 19.9 km/h 54 02'56" 20.4 km/h 55 02'49" 21.3 km/h 56 03'01" 19.9 km/h 57 03'14" 18.6 km/h 58 02'59" 20.2 km/h 59 02'43" 22.2 km/h 60 03'21" 17.9 km/h 61 03'26" 17.5 km/h 62 03'26" 17.4 km/h
Fréquence cardiaque 57 bpm
149 bpm
105 bpm38% FCr
Zones de fréquence cardiaque 05:23:44 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:01:43 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 62 Watts3h49m25s
822 Cal215 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:21:52 50 - 99 w 02:32:21 100 - 149 w 00:15:19
Puissances max fournies 25w 50w 75w 100w 125w 150w 175w w 30s 123 watts 1m 121 watts 2m 114 watts 5m 102 watts 10m 95 watts 20m 92 watts 40m 83 watts 1h 81 watts
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