2022 EV12 > EV12-8 Südbrookmerland Cyclisme
Actions 3D 84.2 km
+13 m/-13 m
05:10
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Longueur et nombre de points 84.2 km
17551 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
13 m
13 m
15 m
1 m
7 m
Date et durée 24 juillet 2022
24 juillet 2022
06:18:25
05:10:02
01:08:23
Vitesses et denivelés horaires 16.3 km/hDétail »
26 km/hau km 58.7
470 m/h0h01m02s
-115 m/h0h03m21s
km Temps Vitesse Pause 1 04'56" 12.2 km/h 2 03'42" 16.2 km/h 3 04'10" 14.4 km/h 4 03'01" 19.9 km/h 5 03'07" 19.3 km/h 6 06'16" 9.6 km/h 7 07'06" 8.4 km/h 8 03'51" 15.6 km/h 9 04'09" 14.4 km/h 10 03'04" 19.6 km/h 11 03'48" 15.8 km/h 12 04'58" 12.1 km/h 13 04'24" 13.6 km/h 14 03'03" 19.7 km/h 15 03'11" 18.9 km/h 16 02'55" 20.5 km/h 17 03'23" 17.7 km/h 18 04'07" 14.6 km/h 19 05'33" 10.8 km/h 20 03'59" 15 km/h 21 03'07" 19.2 km/h 22 03'23" 17.7 km/h 23 03'14" 18.6 km/h 24 03'22" 17.8 km/h 25 03'19" 18.1 km/h 26 03'21" 17.9 km/h 27 03'06" 19.3 km/h 28 03'34" 16.8 km/h 29 04'24" 13.7 km/h 30 03'43" 16.1 km/h 28'59" 31 03'06" 19.3 km/h 32 03'10" 19 km/h 33 03'07" 19.3 km/h 34 03'01" 19.9 km/h 35 02'54" 20.7 km/h 36 03'09" 19.1 km/h 37 03'13" 18.6 km/h 38 03'25" 17.6 km/h 39 02'57" 20.3 km/h 40 03'14" 18.5 km/h 41 03'09" 19.1 km/h 42 02'56" 20.5 km/h 43 02'47" 21.5 km/h 44 02'45" 21.8 km/h 45 03'22" 17.8 km/h 46 03'06" 19.4 km/h 47 03'12" 18.7 km/h 48 03'20" 18 km/h 49 03'03" 19.7 km/h 50 03'19" 18.1 km/h 05'43" 51 03'19" 18.1 km/h 52 04'32" 13.2 km/h 53 03'12" 18.8 km/h 54 02'40" 22.5 km/h 55 02'56" 20.4 km/h 56 03'04" 19.5 km/h 57 03'26" 17.5 km/h 58 03'17" 18.3 km/h 04'15" 59 03'32" 17 km/h 60 03'39" 16.4 km/h 61 03'10" 18.9 km/h 62 03'02" 19.8 km/h 63 03'33" 16.9 km/h 64 03'37" 16.6 km/h 65 03'28" 17.3 km/h 66 05'38" 10.7 km/h 67 05'39" 10.6 km/h 68 06'10" 9.7 km/h 69 05'34" 10.8 km/h 21'25" 70 04'37" 13 km/h 71 05'14" 11.5 km/h 08'01" 72 03'12" 18.7 km/h 73 03'10" 18.9 km/h 74 03'22" 17.8 km/h 75 03'29" 17.2 km/h 76 03'19" 18 km/h 77 03'19" 18.1 km/h 78 04'59" 12 km/h 79 03'13" 18.6 km/h 80 04'37" 13 km/h 81 03'23" 17.7 km/h 82 02'55" 20.6 km/h 83 03'20" 18 km/h 84 03'54" 15.4 km/h
Fréquence cardiaque 79 bpm
143 bpm
116 bpm47% FCr
Zones de fréquence cardiaque 06:10:41 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:07:35 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 61 Watts5h10m02s
1080 Cal209 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:34:48 50 - 99 w 03:34:55 100 - 149 w 00:12:04
Puissances max fournies 25w 50w 75w 100w 125w 150w 175w w 30s 136 watts 1m 122 watts 2m 113 watts 5m 104 watts 10m 98 watts 20m 87 watts 40m 84 watts 1h 82 watts
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