2022 EV12 > EV12-2 Noordwijk Cyclisme
Actions 3D 62.2 km
+117 m/-132 m
04:04
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Longueur et nombre de points 62.23 km
13457 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
116 m
132 m
17 m
-8 m
0 m
Date et durée 18 juillet 2022
18 juillet 2022
05:45:37
04:04:14
01:41:23
Vitesses et denivelés horaires 15.3 km/hDétail »
28.9 km/hau km 27.7
457 m/h0h09m55s
-703 m/h0h02m31s
km Temps Vitesse Pause 1 04'02" 14.9 km/h 2 04'51" 12.4 km/h 3 04'41" 12.8 km/h 4 03'40" 16.4 km/h 5 05'54" 10.2 km/h 04'14" 6 03'19" 18.1 km/h 7 02'53" 20.8 km/h 8 02'53" 20.8 km/h 9 02'45" 21.8 km/h 10 03'05" 19.4 km/h 11 02'49" 21.3 km/h 12 02'58" 20.2 km/h 13 05'28" 11 km/h 04'04" 14 05'24" 11.1 km/h 15 07'57" 7.5 km/h 20'11" 16 04'08" 14.5 km/h 17 03'54" 15.4 km/h 18 03'44" 16.1 km/h 19 03'13" 18.6 km/h 20 03'58" 15.1 km/h 41'08" 21 03'24" 17.6 km/h 22 03'49" 15.8 km/h 23 04'33" 13.2 km/h 24 06'25" 9.3 km/h 25 03'38" 16.5 km/h 26 03'37" 16.6 km/h 27 03'40" 16.4 km/h 28 03'27" 17.4 km/h 29 04'42" 12.8 km/h 30 03'08" 19.1 km/h 31 03'02" 19.8 km/h 32 03'04" 19.5 km/h 33 03'21" 18 km/h 34 05'08" 11.7 km/h 21'03" 35 03'46" 16 km/h 36 11'56" 5 km/h 37 03'22" 17.8 km/h 38 03'31" 17 km/h 39 03'46" 16 km/h 40 03'31" 17 km/h 41 03'37" 16.6 km/h 42 03'27" 17.4 km/h 43 03'33" 16.9 km/h 44 03'35" 16.8 km/h 45 03'05" 19.5 km/h 46 03'23" 17.8 km/h 47 03'31" 17.1 km/h 48 03'12" 18.7 km/h 49 02'59" 20.1 km/h 50 04'00" 15 km/h 51 03'08" 19.2 km/h 52 03'30" 17.1 km/h 53 03'16" 18.3 km/h 54 03'36" 16.7 km/h 55 03'19" 18.1 km/h 05'00" 56 02'48" 21.5 km/h 57 03'31" 17.1 km/h 58 03'14" 18.5 km/h 59 03'37" 16.6 km/h 60 04'12" 14.3 km/h 02'19" 61 03'24" 17.7 km/h 62 03'50" 15.6 km/h 03'24"
Fréquence cardiaque 75 bpm
158 bpm
118 bpm48% FCr
Zones de fréquence cardiaque 04:32:12 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 01:10:59 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:02:16 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 55 Watts4h04m14s
774 Cal190 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:37:48 50 - 99 w 02:11:12 100 - 149 w 00:19:04 150 - 199 w 00:02:13
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 204 watts 1m 147 watts 2m 122 watts 5m 116 watts 10m 104 watts 20m 88 watts 40m 77 watts 1h 75 watts
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