2022 EV12 > EV12-11 Guderhandviertel Cyclisme
Actions 3D 72.7 km
+113 m/-100 m
06:28
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Longueur et nombre de points 72.66 km
17115 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
113 m
101 m
45 m
3 m
18 m
Date et durée 27 juillet 2022
27 juillet 2022
11:23:54
06:28:15
04:55:39
Vitesses et denivelés horaires 11.2 km/hDétail »
30 km/hau km 26.5
296 m/h0h09m09s
-928 m/h0h00m26s
km Temps Vitesse Pause 1 08'29" 7.1 km/h 01'59" 2 03'11" 18.8 km/h 3 02'58" 20.2 km/h 4 03'11" 18.8 km/h 5 03'09" 19 km/h 6 03'49" 15.7 km/h 7 03'45" 16 km/h 8 02'50" 21.2 km/h 9 02'49" 21.3 km/h 10 04'08" 14.5 km/h 11 04'20" 13.9 km/h 12 02'39" 22.7 km/h 13 03'20" 18 km/h 09'55" 14 05'44" 10.5 km/h 15 17'01" 3.5 km/h 16 49'06" 1.2 km/h 17 19'27" 3.1 km/h 18 04'49" 12.4 km/h 19 09'20" 6.4 km/h 36'07" 20 04'40" 12.9 km/h 21 04'04" 14.8 km/h 22 04'11" 14.3 km/h 23 04'23" 13.7 km/h 24 03'47" 15.9 km/h 25 04'59" 12 km/h 26 04'32" 13.2 km/h 27 03'37" 16.6 km/h 28 04'04" 14.7 km/h 29 05'13" 11.5 km/h 30 04'44" 12.7 km/h 41'21" 31 03'32" 17 km/h 32 06'22" 9.4 km/h 33 04'32" 13.2 km/h 34 05'00" 12 km/h 35 04'10" 14.4 km/h 36 04'34" 13.1 km/h 37 04'25" 13.6 km/h 38 05'10" 11.6 km/h 90'31" 39 05'23" 11.1 km/h 40 04'19" 13.9 km/h 41 03'49" 15.7 km/h 42 03'31" 17 km/h 43 03'00" 20 km/h 44 03'03" 19.7 km/h 45 03'14" 18.5 km/h 46 03'12" 18.7 km/h 47 04'09" 14.4 km/h 48 04'12" 14.3 km/h 15'50" 49 04'33" 13.2 km/h 50 04'22" 13.7 km/h 51 05'03" 11.9 km/h 52 10'27" 5.7 km/h 53 06'26" 9.3 km/h 02'24" 54 06'58" 8.6 km/h 55 09'45" 6.1 km/h 56 11'02" 5.4 km/h 76'16" 57 07'00" 8.6 km/h 58 06'50" 8.8 km/h 13'51" 59 10'28" 5.7 km/h 60 05'19" 11.3 km/h 61 03'57" 15.2 km/h 62 04'00" 15 km/h 63 05'22" 11.2 km/h 64 03'17" 18.2 km/h 65 03'11" 18.9 km/h 66 04'08" 14.5 km/h 67 04'58" 12.1 km/h 68 04'00" 15 km/h 69 03'28" 17.3 km/h 70 04'16" 14.1 km/h 02'24" 71 03'13" 18.6 km/h 72 04'52" 12.3 km/h
Fréquence cardiaque 61 bpm
141 bpm
95 bpm29% FCr
Zones de fréquence cardiaque 11:17:27 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:03:46 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 34 Watts6h28m15s
756 Cal117 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 01:29:57 50 - 99 w 01:51:52 100 - 149 w 00:15:26 150 - 199 w 00:00:24
Puissances max fournies 25w 50w 75w 100w 125w 150w 175w w 30s 151 watts 1m 151 watts 2m 151 watts 5m 148 watts 10m 138 watts 20m 116 watts 40m 86 watts 1h 77 watts
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