Actions 3D 76.3 km
+507 m/-511 m
06:12
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Longueur et nombre de points 76.35 km
601 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 30 mètres et sans lissage (corrigé car densité de points faible)
507 m
512 m
138 m
1 m
58 m
Date et durée 15 novembre 2019
15 novembre 2019
08:03:10
06:12:37
01:50:33
Vitesses et denivelés horaires 12.3 km/hDétail »
45.9 km/hau km 6.8
454 m/h0h52m29s
-627 m/h0h39m10s
km Temps Vitesse Pause 1 07'08" 8.4 km/h 13'55" 2 03'25" 17.6 km/h 3 03'22" 17.8 km/h 4 03'09" 19.1 km/h 5 06'08" 9.8 km/h 6 04'09" 14.4 km/h 7 01'31" 39.6 km/h 8 03'05" 19.5 km/h 9 05'08" 11.7 km/h 10 02'56" 20.5 km/h 11 03'06" 19.4 km/h 12 02'42" 22.2 km/h 13 03'00" 20 km/h 14 02'57" 20.3 km/h 15 03'14" 18.6 km/h 16 03'37" 16.6 km/h 17 07'27" 8.1 km/h 18 02'50" 21.2 km/h 19 03'51" 15.6 km/h 20 04'04" 14.8 km/h 21 04'19" 13.9 km/h 22 06'23" 9.4 km/h 23 16'40" 3.6 km/h 24 01'42" 35.4 km/h 25 17'25" 3.4 km/h 10'00" 26 03'50" 15.7 km/h 27 03'57" 15.2 km/h 23'27" 28 04'49" 12.5 km/h 29 06'42" 8.9 km/h 30 06'07" 9.8 km/h 31 03'44" 16.1 km/h 32 03'26" 17.4 km/h 33 04'20" 13.8 km/h 34 03'52" 15.5 km/h 35 03'28" 17.3 km/h 36 03'59" 15 km/h 37 04'02" 14.9 km/h 38 05'02" 11.9 km/h 39 03'18" 18.1 km/h 40 04'40" 12.9 km/h 41 05'03" 11.9 km/h 42 04'07" 14.6 km/h 43 03'23" 17.8 km/h 44 04'26" 13.5 km/h 45 05'05" 11.8 km/h 46 04'50" 12.4 km/h 47 05'29" 11 km/h 48 04'43" 12.7 km/h 49 05'31" 10.9 km/h 50 05'09" 11.7 km/h 51 03'35" 16.7 km/h 52 03'41" 16.3 km/h 53 03'05" 19.5 km/h 54 03'26" 17.5 km/h 55 06'28" 9.3 km/h 56 04'04" 14.7 km/h 57 02'51" 21 km/h 58 02'37" 23 km/h 59 07'21" 8.2 km/h 43'45" 60 05'50" 10.3 km/h 61 06'59" 8.6 km/h 62 06'20" 9.5 km/h 63 04'07" 14.6 km/h 64 03'20" 18 km/h 65 05'44" 10.5 km/h 66 03'32" 17 km/h 67 05'04" 11.8 km/h 68 04'48" 12.5 km/h 69 03'40" 16.3 km/h 70 04'16" 14.1 km/h 71 05'32" 10.9 km/h 72 06'24" 9.4 km/h 73 05'27" 11 km/h 74 03'24" 17.7 km/h 75 02'35" 23.3 km/h 76 02'39" 22.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 55 Watts6h12m37s
1174 Cal189 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 01:07:43 50 - 99 w 01:36:08 100 - 149 w 00:55:03 150 - 199 w 00:14:54 200 - 249 w 00:04:51 250 - 299 w 00:01:09 + 350 w 00:00:33
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 479 watts 1m 308 watts 2m 214 watts 5m 169 watts 10m 136 watts 20m 119 watts 40m 104 watts 1h 98 watts
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