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16.4 km

+137 m/-126 m

03:52
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Longueur et nombre de points

16.38 km

1184 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

136 m

126 m

46 m

6 m

22 m
Date et durée

03 juin 2019
06:47

03 juin 2019
10:54

04:07:21

03:52:35

00:14:46
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 4.9

172 m/h
0h24m56s

-285 m/h
0h20m04s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'18" | 3.9 km/h | |
| 2 | 14'37" | 4.1 km/h | 02'15" |
| 3 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 4 | 13'17" | 4.5 km/h | |
| 5 | 13'18" | 4.5 km/h | |
| 6 | 14'08" | 4.2 km/h | |
| 7 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 8 | 15'20" | 3.9 km/h | |
| 9 | 14'16" | 4.2 km/h | |
| 10 | 13'01" | 4.6 km/h | |
| 11 | 12'45" | 4.7 km/h | |
| 12 | 13'45" | 4.4 km/h | |
| 13 | 14'55" | 4 km/h | |
| 14 | 14'20" | 4.2 km/h | |
| 15 | 13'23" | 4.5 km/h | 12'31" |
| 16 | 15'23" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

344 Cal
89 Cal/h
Plus

Affichée 9682 fois et téléchargée 800 fois depuis le 13.12.19 14:45
KME
18.2 kilomètres effort
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