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21.1 km

+272 m/-461 m

05:07
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Longueur et nombre de points

21.06 km

1736 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

272 m

461 m

272 m

8 m

95 m
Date et durée

02 juin 2019
07:30

02 juin 2019
13:53

06:23:14

05:07:29

01:15:45
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

7 km/h
au km 18.1

223 m/h
0h53m37s

-267 m/h
1h31m11s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'40" | 3.8 km/h | |
| 2 | 14'49" | 4 km/h | |
| 3 | 14'44" | 4.1 km/h | |
| 4 | 12'34" | 4.8 km/h | 02'21" |
| 5 | 13'32" | 4.4 km/h | |
| 6 | 15'20" | 3.9 km/h | 09'36" |
| 7 | 14'34" | 4.1 km/h | |
| 8 | 14'24" | 4.2 km/h | |
| 9 | 14'03" | 4.3 km/h | |
| 10 | 12'12" | 4.9 km/h | 12'41" |
| 11 | 13'06" | 4.6 km/h | |
| 12 | 14'07" | 4.3 km/h | 01'59" |
| 13 | 14'02" | 4.3 km/h | |
| 14 | 13'14" | 4.5 km/h | |
| 15 | 13'59" | 4.3 km/h | |
| 16 | 12'46" | 4.7 km/h | 07'05" |
| 17 | 13'28" | 4.5 km/h | |
| 18 | 16'57" | 3.5 km/h | |
| 19 | 18'23" | 3.3 km/h | 22'19" |
| 20 | 14'48" | 4.1 km/h | |
| 21 | 19'16" | 3.1 km/h | 19'44" |
Dépense calorique (estimation)

476 Cal
93 Cal/h
Plus

Affichée 9705 fois et téléchargée 800 fois depuis le 13.12.19 14:45
KME
25.3 kilomètres effort
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