Montencot Course à pied · 8 km · D+450 m · 605 vus · 26 dl · 01:02 · pipalapop

course de la tourbiere Course à pied · 10 km · 269 vus · 29 dl · axel.duchene
Une super course qui sera organiser quant-il n'y aura plus de Covid-32

course a pied chartreuse Course à pied · 7 km · 800 vus · 30 dl · michkaya
course a pied chartreusecourse a pied chartreusecourse a pied chartreusecourse a pied chartreusecourse a pied chartreusecourse a pied chartreusecourse a pied chartreuse

Grotte des Echelles voie Sarde St Christophe sur Guiers St Blaise 11.3km 664 Course à pied · 11 km · 895 vus · 69 dl · MG groupe2 APDC
Grotte des Echelles, Voie Sarde, Pont St Martin, Le Berthier, Le Folliotet, St Christophe sur Guiers, Pont St Romain, Table d'Orientation, retour par St Blaise

Crête des Charmilles, Le Solitaire, Col de la Sarriette Course à pied · 29 km · D+2490 m · 901 vus · 54 dl · 06:37 · courotaf
Une ballade inspirée par le parcours du Trail des 3 couvents. Un secteur remarquable de Chartreuse: technique, esthétique et sauvage.

SLP-Charmille-Petit Som Course à pied · 37 km · D+2950 m · 558 vus · 47 dl · ottakar
Projet de tour en chartreuseProjet de tour en chartreuseProjet de tour en chartreuse

petit som depuis la ruchère Course à pied · 19 km · D+1660 m · 608 vus · 53 dl · 03:50 · Celinette
la ruchere - col de sarriette - petit som - pas dinay montée au grand som impossible car trop de neige

trail montagnole Course à pied · 12 km · D+540 m · 1071 vus · 83 dl · clouisch
Trail Montagnole 12.5 km 550 m de dénivelle. 13 novembre 2016.

Trail de montagnole Course à pied · 12 km · D+540 m · 1218 vus · 67 dl
petit parcours trail de montagnole

Bourdoires Arpison La Ruchere Course à pied · 11 km · D+1080 m · 663 vus · 37 dl · 02:10 · sbrulais
Bourdoires Arpison La Ruchere

Bourdoires Arpison La Rucheres Col de la Sarriette Course à pied · 22 km · D+1440 m · 940 vus · 48 dl · 03:58 · sbrulais
Bourdoires Arpison La Rucheres Col de la Sarriette

2016-02-01 Corbeley - Drière Course à pied · 18 km · D+1780 m · 702 vus · 46 dl · 04:33 · joulik
Superbe parcours sur les crêtes de la Drière

2015-12-28 Crête du Mont Beauvoir Course à pied · 10 km · D+810 m · 1102 vus · 55 dl · 01:58 · joulik
A la recherche de sentes perdues ...

2015-11-25 Pierre de Onze Heures Course à pied · 11 km · D+530 m · 1013 vus · 43 dl · 02:00 · joulik
Très beau circuit parcourant d'anciens chemins au départ de Saint Christophe la Grotte, avec comme curiosité cet énorme monolithe qu'est la Pierre de 11 heures

trail montagnole depuis le stade Course à pied · 19 km · D+1050 m · 673 vus · 44 dl
trail montagnole depuis le stade

trail montagnole depuis le stade Course à pied · 20 km · D+1060 m · 748 vus · 40 dl
trail montagnole depuis le stade

2015-07-07 La Bauche - Mont Grêle - Col Saint Michel - Lépin Plage Course à pied · 20 km · D+930 m · 848 vus · 71 dl · 03:03 · joulik
Grosse chaleur dans le final sur la route, heureusement, le lac est là !

2015-06-24 De la Bauche à la Chartreuse de Curière Course à pied · 29 km · D+1370 m · 740 vus · 66 dl · 03:59 · joulik
La Bauche - Bande - Col de Couz - Côte Barrier - Saint Christophe - Berland - La Correrie - Pont Saint Bruno - Curière

2015-05-06 De la Bauche à la Plagne par la Cochette Course à pied · 23 km · D+1830 m · 663 vus · 37 dl · 04:28 · joulik
Le sentier de Côte Barrier à la Cochette est très exposé

2015-05-02 Tour du Granier Course à pied · 18 km · D+1160 m · 641 vus · 36 dl · 03:13 · joulik
Source du Cernon infranchissable à cause de la crue

2015-04-29 Plateau de la Ruchère Course à pied · 19 km · D+1050 m · 561 vus · 36 dl · joulik
Départ du foyer de fond, pas mal de neige sur Arpison, soleil !

Belvédère de None Course à pied · 5 km · D+840 m · 503 vus · 26 dl · Genep
Entraînement KmV

2015-03-12 Mélanie-Bande Course à pied · 6 km · D+410 m · 679 vus · 33 dl · 00:44 · joulik
Sortie de reprise CàP

Fractionnés Montées Course à pied · 1 km · 468 vus · 29 dl · Genep
Plaine/Bourderie

1 km entrainement Course à pied · 1 km · 434 vus · 25 dl · Genep
Section 1 km

2014-12-14 La Bauche-La Ruchère Course à pied · 5 km · 995 vus · 84 dl · 02:27 · joulik
La Bauche, Bande, Les 2chelles, Saint Christophe, Berland, La Ruchère par le pas du Frou

Petit Som depuis La Ruchère Course à pied · 15 km · D+930 m · 911 vus · 39 dl · 02:30 · ottakar
Bon, ben d'habitude on y vient en ski à cette époque... Et même si j'aurai préféré, c'était sympa aussi a pied :)

traversee alpette dent de crolle Course à pied · 22 km · D+1810 m · 594 vus · 40 dl · gillestrailer
traversée des hauts plateaux

secteur partie 1 Course à pied · 16 km · 500 vus · 32 dl
premiere partie du secteur

traversée chaîne de l\'épine Course à pied · 41 km · D+1520 m · 839 vus · 48 dl
projet traversée de l'épine

Boucle autour d\\\'Epernay Course à pied · 26 km · D+1430 m · 539 vus · 32 dl · freeflo
Une partie du trail des grands duc

Rocher du Pin Course à pied · 4 km · D+630 m · 630 vus · 30 dl · Genep
Petite sortie depuis St Joseph

Grand Duc 2014 - Etape 1 Course à pied · 23 km · D+1570 m · 511 vus · 23 dl
D\'après le GPX fourni par l\'organisation, en remplaçant les altitudes.

Grand Duc 2014/Etape5 Course à pied · 14 km · 671 vus · 37 dl · corinne.jasmin@wanadoo.fr
Parcours 2014 Départ / arrivée : St Pierre d'Entremont Parcours de 83 km et 4790 m de dénivelée positive : Saint Pierre d'Entremont / Les Varvats / Croix de l'Alpe / Col Alpette / Epernay / C

Grand Duc 2014/Etape4 Course à pied · 16 km · 588 vus · 36 dl · corinne.jasmin@wanadoo.fr
Parcours 2014 Départ / arrivée : St Pierre d'Entremont Parcours de 83 km et 4790 m de dénivelée positive : Saint Pierre d'Entremont / Les Varvats / Croix de l'Alpe / Col Alpette / Epernay / C

Grand Duc 2014/Etape3 Course à pied · 19 km · 495 vus · 48 dl · corinne.jasmin@wanadoo.fr
Parcours 2014 Départ / arrivée : St Pierre d'Entremont Parcours de 83 km et 4790 m de dénivelée positive : Saint Pierre d'Entremont / Les Varvats / Croix de l'Alpe / Col Alpette / Epernay / C

Grand Duc 2014/Etape2 Course à pied · 14 km · 527 vus · 29 dl · corinne.jasmin@wanadoo.fr
Parcours 2014 Départ / arrivée : St Pierre d'Entremont Parcours de 83 km et 4790 m de dénivelée positive : Saint Pierre d'Entremont / Les Varvats / Croix de l'Alpe / Col Alpette / Epernay / C

Grand Duc 2014/Etape1 Course à pied · 22 km · 570 vus · 33 dl · corinne.jasmin@wanadoo.fr
Parcours 2014 Départ / arrivée : St Pierre d'Entremont Parcours de 83 km et 4790 m de dénivelée positive : Saint Pierre d'Entremont / Les Varvats / Croix de l'Alpe / Col Alpette / Epernay / C

Trail de montagnole Course à pied · 25 km · 915 vus · 41 dl · Dahu Dextrogyre
Toutes les infos ici : http://www.trail-de-montagnole.com

St Joseph / Grande Sure Course à pied · 8 km · D+1470 m · 516 vus · 31 dl · Genep
Droit dans le pentu depuis St Jo.

circuit mont outheran Course à pied · 22 km · D+1270 m · 487 vus · 29 dl · gillestrailer
depuis st thibault

tour mont outheran Course à pied · 20 km · D+1090 m · 493 vus · 31 dl · gillestrailer
depuis st thibault

trail de montagnole 2012 Course à pied · 22 km · D+1070 m · 15540 vus · 539 dl · 02:35 · fred73
trail de montagnole 2012

Chambésèches Col du Planet Course à pied · 3 km · D+670 m · 788 vus · 33 dl
Circuit du col du Planet au départ de l'église de Saint-Thibaud de Couz.

Petit Som, Grand Som Course à pied · 13 km · D+1260 m · 1073 vus · 50 dl · 02:58 · freeflo
Un tour sympa en Chartreuse départ de la Ruchère !

Petit Som Course à pied · 6 km · D+350 m · 1472 vus · 84 dl · freeflo
Tour en chartreuse petit SOM => Grand Som A vérifier

Trail de l'Ours 2012 Course à pied · 27 km · D+1240 m · 533 vus · 28 dl · 04:58 · axar
Le 7 octobre 2012

GD Training Course à pied · 12 km · D+710 m · 524 vus · 25 dl · menuge
Petit test pré GD!!

curiere charman som col de la grande vache Course à pied · 23 km · 494 vus · 50 dl · donseb
curiere charman som col de la grande vache

Saint Laurent - Curriere - Cul de Lampe Course à pied · 17 km · D+970 m · 1112 vus · 45 dl · 03:10 · alvteamtrail
Sortie trail Saint laurent du pont, monastère de curriere cul de lampe et retour saint laurent du pont

Entrainement GD - Part1 Course à pied · 14 km · D+950 m · 461 vus · 32 dl · menuge
1 entrainement.

reco partiel deuxième partie grand duc Course à pied · 31 km · D+1000 m · 684 vus · 37 dl · donseb
reco partiel deuxième partie grand duc

reco partiel première partie grand duc Course à pied · 31 km · 601 vus · 32 dl · donseb
reco partiel première parie grand duc 31 km pour /-2200m

PARCOURS GRAN DUC 2012 Course à pied · 81 km · 784 vus · 34 dl · donseb
Parcours grand duc 2012

Grand Duc 2012 - Provisoire au 06/04/2012 Course à pied · 86 km · D+4120 m · 596 vus · 34 dl
Tracé du Gd Duc 2012 d'après les informations disponibles au 06/04/2012.

Maison ZEN - Les Hauts de Chanaz Course à pied · 8 km · D+360 m · 946 vus · 56 dl · 00:53
Départ Montagnole montée sur Les hauts de Chanaz. Descente par les crêtes du Mont Carmel vers les Charmettes retour à montagnole par la route de la Grobelle

Trail Montagnole 2011 Course à pied · 22 km · 740 vus · 32 dl · cyrilbyker
Montées et descentes techniques

Montagnole : Tour Maison ZEN - Les Boquets Course à pied · 6 km · 707 vus · 32 dl · 00:37
Départ de la Maison ZEN, montée aux boquets, retour

TRAIL DE MONTAGNOLE Course à pied · 22 km · D+1000 m · 710 vus · 34 dl · 02:52 · TC73
TRAIL COURTE DISTANCE AMBIANCE SUPER SYMPA AVEC UNE BONNE SOUPE A L'ARRIVEE.A FAIRE ABSOLUMENT

trail de montagnole Course à pied · 22 km · D+1060 m · 553 vus · 42 dl · 02:43 · fred73
trés jolie trail mais trés boueux et glissant

Montagnole - Tour de la carrière Course à pied · 10 km · D+330 m · 754 vus · 55 dl · 00:59
Départ du Chef-Lieu, Les hauts de Chanaz (Barberaz), Route du Col du Granier, retour par D901

Trail de l'ours 2011 Course à pied · 23 km · D+1030 m · 669 vus · 35 dl · 02:55 · axar
trail de l'ours 2011, 9 octobre 2011

Entrainement tgv Course à pied · 18 km · D+1440 m · 501 vus · 23 dl · 04:50
grand som en partant du chateau par le pas dinay petit sentier après la pluie un déluge

Trace-GPS-21KM-Foulées-Crossey-2010 Course à pied · 23 km · D+520 m · 835 vus · 31 dl · 02:39
Trace GPS du parcours 21km ( Enregistré avec un Etrex Vista HCX )

Foulées de Crossey Course à pied · 8 km · 889 vus · 52 dl · Genep
Le parcours des 7,5 km.

St Meme - Col Marcieu Course à pied · 12 km · D+990 m · 659 vus · 33 dl · 02:39 · sebspi
Morceaux de traces GPS (vieux GPS!) de trajet: cirque de St Mm - Pas de la Mort - Grd Manti - crete - pas de Ragri - sangle du seuil - tour percee (50 m avant... orage!) - retour plateau - aulp du seu

trail montagnol Course à pied · 22 km · D+1000 m · 1110 vus · 84 dl
trail bonne montée au départ puis deux bonne montée pour finir 22km 1100 déniv année 09

2009-08-29-TourPercee Course à pied · 1 km · 9534 vus · 556 dl · 00:01 · sebspi
Montée à l'arche tour percee, sortie par la droite sur la crète et retour par l'aulp du seuil

Grand Duc 2009: relai 3 Course à pied · 14 km · D+1220 m · 626 vus · 27 dl · sebspi
Parcours de l'étape 3 du trail des Grands Duc 2009 (celle qui me concerne...)