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Trace-GPS-21KM-Foulées-Crossey-2010Course à pied

Trace GPS du parcours 21km ( Enregistré avec un Etrex Vista HCX )
Actions
3D
23.4 km
+548 m/-603 m
02:39

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente


Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

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Longueur et nombre de points

23.4 km
1587 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
547 m
603 m
742 m
361 m
564 m

Date et durée

17 octobre 2010
08:42
17 octobre 2010
11:35
02:52:54
02:39:36
00:13:18

Vitesses et denivelés horaires

8.8 km/h
Détail »

80.2 km/h
au km 10.7

532 m/h
0h51m39s

-751 m/h
0h44m34s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

113 Watts
2h39m36s

1038 Cal
390 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:12:3350 - 99 w00:54:35100 - 149 w00:53:11150 - 199 w00:31:46200 - 249 w00:05:18

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s238 watts1m225 watts2m215 watts5m199 watts10m189 watts20m167 watts40m155 watts1h138 watts

Plus

Affichée 832 fois et téléchargée 31 fois depuis le 07.04.20 15:25
7814065 [Légende]
KME
30.9 kilomètres effort
Afficher la météo au départ (Météo Blue)
Itinéraires Course à pied autour de Saint-Étienne-de-Crossey · Les plus belles randonnées autour de Saint-Étienne-de-Crossey
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3233SB - Voiron/Tullins 3333OT - Massif de la Chartreuse Nord 3334OT - Massif de la Chartreuse Sud/Saint-Pierre-De-Chartreuse/Villard-Bonnot
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