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axar le 24.07.2011

Trail de l'ours 2011Course à pied

trail de l'ours 2011, 9 octobre 2011
Actions
3D
23.6 km
+1051 m/-1050 m
02:55

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

23.64 km
1572 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1050 m
1050 m
1160 m
610 m
836 m

Date et durée

24 juillet 2011
10:34
24 juillet 2011
13:33
02:59:03
02:55:09
00:03:54

Vitesses et denivelés horaires

8.1 km/h
Détail »

44.6 km/h
au km 18.1

672 m/h
1h29m26s

-1195 m/h
0h48m06s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

136 Watts
2h55m09s

1370 Cal
469 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:12:1850 - 99 w00:43:13100 - 149 w00:51:12150 - 199 w00:31:51200 - 249 w00:20:54250 - 299 w00:07:23300 - 349 w00:03:42+ 350 w00:00:43

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s373 watts1m346 watts2m315 watts5m288 watts10m262 watts20m236 watts40m191 watts1h167 watts

Plus

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106223150 [Légende]
KME
37.6 kilomètres effort
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Itinéraires Course à pied autour de Saint-Pierre-d'Entremont · Les plus belles randonnées autour de Saint-Pierre-d'Entremont
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3333OT - Massif de la Chartreuse Nord
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