Le 7 octobre 2012
Actions 3D 27.6 km
+1326 m/-1308 m
04:58
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Longueur et nombre de points 27.59 km
300 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
1326 m
1308 m
1283 m
531 m
851 m
Date et durée 16 juin 2012 11:42
16 juin 2012 17:30
05:48:08
04:58:05
00:50:03
Vitesses et denivelés horaires 5.6 km/hDétail »
12.5 km/hau km 3.6
495 m/h2h31m42s
-706 m/h1h44m09s
km Temps Vitesse Pause 1 08'53" 6.8 km/h 2 13'39" 4.4 km/h 3 09'49" 6.1 km/h 4 08'06" 7.4 km/h 5 11'53" 5 km/h 6 13'22" 4.5 km/h 7 09'37" 6.2 km/h 8 08'28" 7.1 km/h 9 14'58" 4 km/h 10 16'22" 3.7 km/h 11 12'00" 5 km/h 12 09'34" 6.3 km/h 13 12'31" 4.8 km/h 50'03" 14 12'50" 4.7 km/h 15 12'47" 4.7 km/h 16 08'26" 7.1 km/h 17 09'30" 6.3 km/h 18 09'44" 6.2 km/h 19 12'50" 4.7 km/h 20 09'18" 6.5 km/h 21 15'30" 3.9 km/h 22 07'35" 7.9 km/h 23 07'36" 7.9 km/h 24 07'56" 7.6 km/h 25 08'07" 7.4 km/h 26 15'13" 3.9 km/h 27 07'08" 8.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 101 Watts4h58m05s
1725 Cal347 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:53:06 50 - 99 w 01:19:59 100 - 149 w 01:44:18 150 - 199 w 00:40:31 200 - 249 w 00:12:23 250 - 299 w 00:00:16
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 268 watts 1m 250 watts 2m 230 watts 5m 182 watts 10m 167 watts 20m 151 watts 40m 137 watts 1h 125 watts
Plus Affichée 532 fois et téléchargée 28 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
45.2 kilomètres effort
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