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fred73 le 13.11.2011

trail de montagnole

trés jolie trail mais trés boueux et glissant

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3D

22.2 km

+1069 m/-1066 m

02:43

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

22.23 km

2125 pts

Denivelé et altitude

1068 m

1066 m

1195 m

516 m

791 m

Date et durée

13 novembre 2011
09:03

13 novembre 2011
11:46

02:43:33

Vitesses et denivelés horaires

8.2 km/h
Détail »

14.2 km/h
au km 22.1

726 m/h
1h23m15s

-1160 m/h
0h51m16s

Fréquence cardiaque

111 bpm

183 bpm

169 bpm
91% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

149 Watts
2h43m33s

1403 Cal
515 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 553 fois et téléchargée 42 fois depuis le 07.04.20 15:25

104221145 [Légende]

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