VisuGPX :: Traces de MULTISPORTS74

REIMS Randonnée Pédestre · 4 km · 33 vus · 10 dl · 01:07 · MULTISPORTS74
promenade

ICTRAINER - CHOUILLY - VAUCIENNES - LA CHAUSSEE de DAMERY Cyclisme virtuel Cyclotourisme · 35 km · D+670 m · 65 vus · 11 dl · 1 photo · 01:48 · MULTISPORTS74
Séance d'HT : import d'un parcours réalise le 20250811 (110 km - 1750 m D+). Début : à l'entrée de CHOUILLY pour terminer à a CHAUSSÉE de DAMERY. 1) CHÂTEAU de SARAN - 2) cote de CRAMANT - 3)

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 3 km · 31 vus · 11 dl · 00:31 · MULTISPORTS74
promenade colis

ICTRAINER - TOURRETTES sur LOUP - col de VENCE Cyclisme virtuel Cyclotourisme · 28 km · D+710 m · 58 vus · 13 dl · 01:42 · MULTISPORTS74
Séance d'HT avec un parcours réel importé dans l'application - ascension du col de VENCE depuis TOURRETTES sur LOUP. Pendant l'ascension je n'ai pas eu les pics "%" de pente de la veille.

TOURRETTES SUR LOUP COL DE VENCE Cyclotourisme · 86 km · D+1550 m · 73 vus · 13 dl · 03:52 · MULTISPORTS74

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 27 vus · 12 dl · 00:29 · MULTISPORTS74
promenade course sous une petite pluie

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 3 km · 35 vus · 10 dl · 00:56 · MULTISPORTS74
promenade sous une pluie moyenne mais qui mouille quand même

ICTRAINER - TOURRETTES-SUR-LOUP COL DE VENCE Cyclisme virtuel Cyclotourisme · 21 km · D+700 m · 58 vus · 13 dl · 01:28 · MULTISPORTS74
ICTRAINER : ascension du col de VENCE par rapport au 31/08/2021 je me prends 12' - j'ai bien transpiré dans cette ascension je n'ai pas pu mieux faire : manque de puissance d'une part et statique d'

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 0 km · 34 vus · 12 dl · 00:04 · MULTISPORTS74
retour kiné

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 0 km · 35 vus · 11 dl · 00:05 · MULTISPORTS74
aller kiné : séance 1H

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 36 vus · 9 dl · 00:38 · MULTISPORTS74
promenade courses

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 40 vus · 10 dl · 00:30 · MULTISPORTS74
promenade courses

ICTRAINER COL TANNERON depuis LAC CASSIEN Cyclisme virtuel Cyclotourisme · 21 km · D+490 m · 56 vus · 12 dl · 01:12 · MULTISPORTS74
Application ICTRAINER : import du tracé ascension du col du TANNERON depuis le LAC de CASSIEN. Encore des pics alors que ce col a une pente de 5%/7% et un peu de 10% dans la 2ème partie. Dans cette

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 31 vus · 11 dl · 00:29 · MULTISPORTS74
promenade courses

ICTRAINER - FAVERGES COL TAMIE - COLLET Cyclisme virtuel Cyclotourisme · 22 km · D+580 m · 50 vus · 11 dl · 01:20 · MULTISPORTS74
Séance d'HT avec l'application ICTRAINER : import du tracé crée avec l'application GARMIN : ascension du col de TAMIE + la fin avec le passage au COLLET pour descendre sur MERCURY puis début de l'

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 3 km · 29 vus · 11 dl · 00:47 · MULTISPORTS74
promenade dans la fraicheur

ICTRAINER - VESONNE COL DU MARAIS THONES Cyclisme virtuel Cyclotourisme · 23 km · D+410 m · 49 vus · 11 dl · 01:06 · MULTISPORTS74
ELITE XRT : séance d'HT avec la nouvelle application "ICTRAINER" parcours crée avec GARMIN puis exporté en GPX et importé dans cette application. Sur le tracé apparait DEUX CYCLISTES :

REIMS Randonnée Pédestre · 3 km · 37 vus · 12 dl · 00:53 · MULTISPORTS74
promenade

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 48 vus · 11 dl · 00:29 · MULTISPORTS74
promenade dans la fraicheur

ICTRAINER ELITE NANTEUIL LA FORET - VILLE EN SELVE Cyclotourisme · 24 km · D+370 m · 55 vus · 12 dl · 01:14 · MULTISPORTS74
La sauvegarde du parcours a buggué. Dans un 1er temps je n'avais que les données de la montre dans un 2ème temps j'ai récupéré le FIT dans l'application ICTRAINER après analyse. A priori j'ai

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 4 km · 39 vus · 12 dl · 01:05 · MULTISPORTS74
promenade courses

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 4 km · 33 vus · 13 dl · 01:04 · MULTISPORTS74
promenade

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 1 km · 37 vus · 11 dl · 00:21 · MULTISPORTS74
promenade

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 43 vus · 14 dl · 00:33 · MULTISPORTS74
promenade

ICTRAINER ELITE RILLY LA MONTAGNE Cyclotourisme · 21 km · D+300 m · 48 vus · 13 dl · 01:00 · MULTISPORTS74
séance d'HT avec une nouvelle application

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 36 vus · 12 dl · 00:46 · MULTISPORTS74
promenade courses colis fnac

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 3 km · 39 vus · 10 dl · 00:54 · MULTISPORTS74
promenade moins froid que ce matin

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 1 km · 35 vus · 12 dl · 00:13 · MULTISPORTS74
promenade courses

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 5 km · 35 vus · 13 dl · 01:26 · MULTISPORTS74
promenade

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 36 vus · 12 dl · 00:23 · MULTISPORTS74
promenade dans la fraicheur

FAUX VERZY par VERZENAY retour LOUVOIS MONTCHENOT SACY Cyclotourisme · 65 km · D+700 m · 47 vus · 13 dl · 03:00 · MULTISPORTS74
La journée est bien ensoleillée par contre la T° du matin est négative -4° et cet APM + 4° : avec le vent le ressenti est <. Mon départ est tardif ainsi j'abandonne l'idée d'aller faire une

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 41 vus · 15 dl · 00:31 · MULTISPORTS74
promenade dans la fraicheur T° -1° ressenti -5°

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 1 km · 37 vus · 12 dl · 00:19 · MULTISPORTS74
promenade dans la fraicheur 1°

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 1 km · 46 vus · 14 dl · 00:13 · MULTISPORTS74
promenade matinale dans la fraicheur T° 1°

FAUX DE VERZY par VERZENAY retour par MONTCHENOT Cyclotourisme · 64 km · D+720 m · 153 vus · 16 dl · 03:01 · MULTISPORTS74
Le ciel est bien gris, la T° 3°/4°, un vent qui frise. L'objectif aller faire une boucle au FAUX de VERZY puis retour par MONTCHENOT. Je perds un peu de temps dans la sortie de la ville. Le vent n'

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 1 km · 35 vus · 13 dl · 00:12 · MULTISPORTS74
promenade

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 3 km · 48 vus · 12 dl · 00:48 · MULTISPORTS74
promenade

LA NOELLE NANTEUIL ROMERY VAUREMONT FAUX VERZY VERZENAY RILLY MONTBRE Cyclotourisme · 83 km · D+930 m · 44 vus · 11 dl · 03:48 · MULTISPORTS74
Au réveil je constate que la route est bien mouillée, il ne fait pas froid T° 10°/12°, le vent est faible. Je pars vers 8H il fait encore nuit. Une fois sortie de la ville je trouve des routes sa

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 4 km · 39 vus · 13 dl · 01:06 · MULTISPORTS74
promenade

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 1 km · 37 vus · 12 dl · 00:16 · MULTISPORTS74
promenade sous une petite pluie

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 1 km · 39 vus · 15 dl · 00:12 · MULTISPORTS74
aller kiné

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 4 km · 36 vus · 14 dl · 00:58 · MULTISPORTS74
promenade

REIMS LA NOELLE NANTEUIL CUMIERES HAUTVILLERS CORMOYEUX LA PRESLE MONTCHENOT MONTBRE Cyclotourisme · 76 km · D+1020 m · 48 vus · 9 dl · 03:36 · MULTISPORTS74
A l'aube la T° est de 5°, elle remonte en cours de matinée 9°/10°. le vent souffle bien encore ce jour de ce fait la T° ressenti est

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 4 km · 36 vus · 14 dl · 01:09 · MULTISPORTS74
promenade en fin de journée

REIMS VRIGNY COULOMMES AUBILLY CHAUMUZY CUCHERY FLEURY DAMERY CUMIERES HAUTVILLERS ROMERY CORMOYEUX LA PRESLE MONTCHENOT RILLY MONTBRE Cyclotourisme · 82 km · D+1170 m · 52 vus · 13 dl · 03:58 · MULTISPORTS74
La T° au lever du jour est de 5°, après 9H elle repasse à 10°, le vent est mon compagnon pour la sortie. Le tracé est identique à celui du 14/11/2025 ainsi je peux comparer si je progresse. Au

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 41 vus · 12 dl · 00:26 · MULTISPORTS74
promenade en fin de journée T°10° agréable

BEZANNES Randonnée Randonnée Pédestre · 3 km · 40 vus · 13 dl · 00:55 · MULTISPORTS74
promenade dans l'attente des résultats des examens

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 45 vus · 13 dl · 00:31 · MULTISPORTS74
promenade courses

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 3 km · 37 vus · 13 dl · 00:46 · MULTISPORTS74
promenade beaucoup pour ce mois de décembre ciel gris T° 6°, vent assez frais

REIMS RILLY MONTCHENOT LA NOELLE DEMI-TOUR VILLEDOMMANGE X 2 RTE VIGNES CHAPELLE ST LIE VRIGNY Cyclotourisme · 54 km · D+630 m · 55 vus · 11 dl · 02:36 · MULTISPORTS74
Ce matin le ciel est bien gris et le plafond est assez bas, la T° 6°, ressenti est

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 4 km · 45 vus · 13 dl · 01:11 · MULTISPORTS74
promenade beaucoup de monde

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 39 vus · 14 dl · 00:36 · MULTISPORTS74
promenade

REIMS FAUX DE VERZY VILLDO MONTCHENOT LOUVOIS retour MAILLY RILLY Cyclotourisme · 72 km · D+790 m · 58 vus · 15 dl · 03:19 · MULTISPORTS74
L'après midi est bien frais T°10°, le ciel est gris, le plafond est bas, le vent est toujours de la partie. La traversée de la ville se passe bien à 13h. A ORMES je file en direction de VRIGNY pu

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 1 km · 38 vus · 11 dl · 00:22 · MULTISPORTS74
promenade en fin de matinée pas très chaud vent

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 1 km · 41 vus · 15 dl · 00:23 · MULTISPORTS74
promenade en fin de journée

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 1 km · 44 vus · 14 dl · 00:18 · MULTISPORTS74
retour kiné ciel gris surement du brouillard à la campagne

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 0 km · 52 vus · 13 dl · 00:09 · MULTISPORTS74
aller kiné

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 3 km · 44 vus · 11 dl · 01:00 · MULTISPORTS74
promenade

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 56 vus · 15 dl · 00:48 · MULTISPORTS74
promenade

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 0 km · 40 vus · 11 dl · 00:05 · MULTISPORTS74
aller kiné remplaçante

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 3 km · 47 vus · 11 dl · 00:56 · MULTISPORTS74
promenade température agréable

MyWhoosh : AUSTRALIE - TOWNSVILLE Cyclotourisme · 26 km · 38 vus · 14 dl · 01:11 · MULTISPORTS74
ELITE avec l'application MyWhoosh : séance en douceur de la moulinette parcours assez plat deux cotes douces

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 54 vus · 12 dl · 00:35 · MULTISPORTS74
promenade colis poste

MyeTRAINING ANNECY - QUINTAL - ALLEVES - crst BELLECOMBE Cyclotourisme · 26 km · D+520 m · 65 vus · 13 dl · 01:38 · MULTISPORTS74
Séance HT : le tracé commence par la cote de QUINTAL (qq pics dans les virages) comme échauffement ce n'est pas çà de ce fait l'ascension est moyenne - vu que je n'avance pas j'arrête le parcour

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 59 vus · 13 dl · 00:36 · MULTISPORTS74
promenade

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 3 km · 49 vus · 13 dl · 00:46 · MULTISPORTS74
promenade courses

MyeTraining RUFFIEUX - BOURDEAU LAC DU BOUGET Cyclotourisme · 30 km · D+800 m · 56 vus · 13 dl · 01:43 · MULTISPORTS74
Séance HT : du plat jusqu'au pied de JONGIEUX puis les virages de la cote jusqu'à la sortie du village. Surprise le tunnel n'a pas été très bien pris en compte avec le KML. si bien j'ai eu un gro

Reims Randonnée Randonnée Pédestre · 3 km · 42 vus · 14 dl · 00:54 · MULTISPORTS74
promenade

Reims Randonnée Randonnée Pédestre · 1 km · 44 vus · 11 dl · 00:08 · MULTISPORTS74
aller kine

Reims Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 43 vus · 12 dl · 00:27 · MULTISPORTS74
promenade

Reims Randonnée Randonnée Pédestre · 1 km · 43 vus · 11 dl · 00:19 · MULTISPORTS74
promenade

MyeTraining DOUSSARD - ANNECY par le col de BLUFFY Cyclotourisme · 23 km · D+280 m · 61 vus · 19 dl · 01:16 · MULTISPORTS74
Séance d'HT : exercice sans difficulté assez plat sauf le col de BLUFFY sur 3 km. La séance est moyenne. Demain c'est kiné. Encore un mois avant de voir le chir.

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 43 vus · 10 dl · 00:31 · MULTISPORTS74
promenade

REIMS Randonnée Pédestre · 1 km · 43 vus · 13 dl · 00:24 · MULTISPORTS74
promenade

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 3 km · 39 vus · 9 dl · 00:47 · MULTISPORTS74
promenade

REIMS Randonnée Pédestre · 0 km · 46 vus · 12 dl · 00:04 · MULTISPORTS74
retour kiné

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 0 km · 43 vus · 12 dl · 00:05 · MULTISPORTS74
aller kiné

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 71 vus · 12 dl · 00:34 · MULTISPORTS74
promenade

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 5 km · 42 vus · 14 dl · 01:14 · MULTISPORTS74
promenade beaucoup de monde avec la marche de noël

MyeTRAINING - LA CLUSAZ - REPOSOIR par col COLOMBIERE Cyclotourisme · 25 km · D+730 m · 64 vus · 15 dl · 01:50 · MULTISPORTS74
Séance HT : test sur le col de la COLOMBIERE versant le plus facile. Début tranquille depuis LA CLUSAZ puis St JEAN de SIXT et le GRAND BORNAND début du col. L'ascension se fait sur un petit rythme

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 48 vus · 8 dl · 00:23 · MULTISPORTS74
promenade sous une petite pluie qui mouille un peu test des nouvelles chaussures gortex

MyeTraining - DOUSSARD - TALLOIRES haut cote Cyclotourisme · 10 km · 102 vus · 13 dl · 00:32 · MULTISPORTS74
Séance de récupération sur une partie du tracé DOUSSARD - ANNECY par le col de BLUFFY : arrêt en haut de la cote de TALLOIRES - rythme correct mais en-dessous dans la cote de TALLOIRES

MyeTraining - AIX les BAINS - LE REVARD - ELITE Cyclotourisme · 9 km · D+500 m · 60 vus · 16 dl · 01:02 · MULTISPORTS74
Séance d'HT : test avec l'ascension partielle du MONT REVARD depuis AIX les BAINS c'est sans plus je n'avance pas bien mais j'ai bien transpiré. Le rythme est moyen.

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 41 vus · 8 dl · 00:32 · MULTISPORTS74
PROMENADE VACCINATION COLIS POSTE

REIMS Randonnée Pédestre · 0 km · 46 vus · 7 dl · 00:04 · MULTISPORTS74
promenade aller kiné

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 41 vus · 8 dl · 00:42 · MULTISPORTS74
promenade illuminations de la ville

MyETraining PIERRY MONT BERNON AY MUTIGNY GER Cyclotourisme · 25 km · D+560 m · 103 vus · 12 dl · 01:38 · MULTISPORTS74
Séance d'HT : tracé réel commence avant la cote des TERRES ROUGES à PIERRY puis direction la cote NICOLAS FEUILLATTE et le MONT BERNON descente sur EPERNAY puis AY et la cote de MUTIGNY par la rou

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 1 km · 51 vus · 9 dl · 00:17 · MULTISPORTS74
promenade pharmacie béquille pour la miss

REIMS Randonnée Pédestre · 4 km · 36 vus · 6 dl · 00:52 · MULTISPORTS74
promenade

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 3 km · 33 vus · 9 dl · 00:54 · MULTISPORTS74
promenade

ELITE HT - PIERRY - CHENE LA REINE Cyclotourisme · 23 km · D+310 m · 79 vus · 16 dl · 01:20 · MULTISPORTS74
Séance d'HT : le tracé passe par deux belles cotes : MONTBAYEN et OEUILLY - l'objectif faire tourner les jambes en souplesse sans pression sur la jambe droite.

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 4 km · 49 vus · 6 dl · 00:56 · MULTISPORTS74
promenade dans la fraicheur

ELITE - BLANCS COTEAUX - COURCOURT Cyclotourisme · 22 km · D+360 m · 60 vus · 15 dl · 01:14 · MULTISPORTS74
Séance d'HT en mode modéré - le tracé est crée avec l'application My-training depuis le MacBook ce n'est pas simple. Le D+ n'est pas tout à fait celui du réel il est calculé sur une plus grand

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 31 vus · 8 dl · 00:38 · MULTISPORTS74
promenade en fin de journée

ELITE DIZY AY GERMAINE V S LOUVOIS VERZY Cyclotourisme · 32 km · 61 vus · 14 dl · 01:48 · MULTISPORTS74
séance HT dans la douceur pour ne pas perturber le genou droit

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 3 km · 42 vus · 8 dl · 01:05 · MULTISPORTS74
AR au centre radio

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 1 km · 49 vus · 7 dl · 00:07 · MULTISPORTS74
retour kiné

REIMS Randonnée Pédestre · 0 km · 54 vus · 8 dl · 00:05 · MULTISPORTS74
aller kiné

ELITE HT CHAMPILLON X 2 Cyclotourisme · 26 km · D+530 m · 62 vus · 16 dl · 01:44 · MULTISPORTS74
Séance d'HT sur un tracé réel : NANTEUIL haut descente CORMOYEUX - cote de ROMERY passage dans la foret d'HAUTVILLERS descente dans le village puis DIZY : 1ére boucle CHAMPILLON - BELLEVUE descent

REIMS Randonnée Pédestre · 5 km · 42 vus · 8 dl · 01:20 · MULTISPORTS74
promenade