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didier hary le 26.05.2012

massif du garlaban ouest

départ dans un lacet de la montée du terme ,col des hirondelles,col du tubé ,borne et ensuite descentes dont celle du circuit 6 retour aux grands chênes et idem qu'à la montée.Balade splendide de moins de 2 heures.Conseillé

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3D

17.2 km

+515 m/-520 m

01:39

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

17.17 km

6335 pts

2 marqueurs

Denivelé et altitude

515 m

521 m

701 m

250 m

457 m

Date et durée

26 mai 2012
09:36

26 mai 2012
11:22

01:45:34

01:39:31

00:06:03

Vitesses et denivelés horaires

10.3 km/h
Détail »

44.4 km/h
au km 16.6

615 m/h
0h43m47s

-967 m/h
0h27m29s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

90 Watts
1h39m31s

517 Cal
312 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 925 fois et téléchargée 42 fois depuis le 07.04.20 15:25

6010738 [Légende]

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