2018-07-22 Cazilhac Trail · 16 km · D+230 m · 515 vus · 40 dl · 02:14 · Sorties ACFC11

2018_07_08 Cazilhac Trail · 16 km · D+210 m · 482 vus · 41 dl · Sorties ACFC11

11 2018-07 vttae remake cap nore 2018 96km 3300d VTT · 96 km · D+3350 m · 1023 vus · 58 dl · jma8131
Départ salle des fètes village de Villegly. La trace du 100km de cap nore 2018.

2018-06-28 Villegly Trail · 13 km · D+290 m · 391 vus · 35 dl · 01:43 · Sorties ACFC11

la cavayere clv VTT · 16 km · D+210 m · 615 vus · 29 dl · 00:27 · clvthierry
efggddfgddyjykykkhhkhnggnffbbdddqvqdsqsqezearqerzy(hrrhzsrbrzbsrbsr

2018-06-19 La Cavayere Trail · 17 km · D+470 m · 429 vus · 36 dl · 02:11 · Sorties ACFC11
Départ du parking de la Cavayere (Aude)

2018-06-10 Floure Trail · 14 km · D+450 m · 624 vus · 46 dl · 02:10 · Sorties ACFC11
belle sortie , c'est toujours un régal l'Alaric est toujours surprenant par la beauté de ses chemins

Pau-Pamir J4 Cyclotourisme · 90 km · D+360 m · 380 vus · 33 dl · 05:25 · brunoVan
Pau - Pamir en tandem couché Carcassonne Nissan

2018-05-21 Villarzel Cabardes Randonnée Pédestre · 11 km · 590 vus · 50 dl · 02:27 · Sorties ACFC11
sortie à faire de bon matin, ou prévoir de bons chapeaux car les endroits ombragés sont rares

2018-05-20 Palaja Villefloure :aller retour Trail · 17 km · D+580 m · 1114 vus · 80 dl · 02:29 · Sorties ACFC11
sortie au départ du cimetière de Palaja ,pour un aller retour à Villefloure (retour du raid cathare)partie tout en sentier, toujours autant agréable

2018-05-06 Lac de barriere -Villegly Trail · 16 km · D+380 m · 1484 vus · 76 dl · 01:39 · Sorties ACFC11
Départ du lac de barrière (havre de paix pour les pécheurs), direction le nouveau parc photovoltaïque entre Salleles Cabardes et Conques sur Orbiel , sur une mono trace qui suit le lit d'un ruisse

Transgabatxie-jour01 VTT · 46 km · D+1150 m · 553 vus · 41 dl
Premier des trois jours de trip entre Carcassonne et Saint-Paul de Fenouillet.

Transgabatxie-jour01 VTT · 47 km · D+1130 m · 561 vus · 53 dl
Premier de trois jours de trip en VTT entre Carcassonne et Saint-Paul de Fenouillet.

2018-04-29 La Cavayere- Mas des cours (Aude) Trail · 18 km · D+650 m · 654 vus · 56 dl · 02:29 · Sorties ACFC11
Sortie au départ du parking de la Cavayre, aller retour jusqu'à Mas des Cours. Entraiment pour le raid Cathare .Montée intéressante sur les monos traces jusqu'au "poteau" , mais la descente jusqu'

11 2018-05 vttae monze 55km 2300d VTT · 54 km · D+2140 m · 588 vus · 41 dl · jma8131
Départ Monze. Trail technique dans l'Alaric Ouest.

11 2018-05 vttae villegly 49km 1500d VTT · 49 km · D+1200 m · 725 vus · 56 dl · jma8131
Départ village de Villegly. Tournicotis dans les singles technico/ludiques de la pinède de Villegly-Villeneuve, puis direction les singles de Sallèles, Limousis et Trassanel.

2018-04-21 ALARIC (aude) château de Miramont Randonnée Pédestre · 16 km · D+660 m · 1051 vus · 102 dl · 05:41 · balma31
2018-04-21 ALARIC (aude) château de Miramont depuis CAPENDU. Excellent balisage

2018-04-15 Conques sur Orbiel -Les Capitelles Trail · 17 km · D+280 m · 1430 vus · 98 dl · 02:00 · Sorties ACFC11
Départ du foyer de Conques, direction Villegailhenc( par sentier), puis la garrigue et les capitelles . Chapeaux à tous les bénévoles qui restaurent ce patrimoine, merci à eux . Ces monos trace

2018-04-01 La Cavayere -Carcassonne Course à pied · 15 km · D+290 m · 1020 vus · 75 dl · 02:01 · Sorties ACFC11
2018-04-01 Départ du Parking de La Cavayere . Beau parcours . Dommage que le petit pont traversant le ruisseau se soit écrasé (31 T 452196 4779422)

2018-03-25 Fonties D'Aude Course à pied · 15 km · D+500 m · 1201 vus · 61 dl · 02:28 · Sorties ACFC11
départ de Fonties d'Aude. un peu dur ce matin avec le changement d'horaire , la première partie un peu , beaucoup ,passionnément boueuse et argileuse suite aux pluies des jours derniers . nous somm

2018-03-18 Monze Course à pied · 13 km · D+390 m · 1296 vus · 114 dl · 01:54 · Sorties ACFC11
Sortie au départ de la mairie de Monze , versant col du poteau . terrain idéal pour courir ou pour faire une très belle rando . sur les crêtes nous avons une vue magnifique sur l’Alaric arid

11 2018-03 vtt monze 44km 1700d VTT · 44 km · D+1520 m · 590 vus · 38 dl · jma8131
Départ Monze. Trail technique dans l'Alaric Ouest.

GR36-01à adapter VTT · 39 km · D+1140 m · 567 vus · 02:41
projet en VTT d'une portion du GR36, à adapter les monter pour limiter les portages.

2018-02-11 Cazilhac Course à pied · 16 km · D+390 m · 895 vus · 83 dl · 02:13 · Sorties ACFC11
Départ de l'ancienne mairie de Cazilhac. Parcours très agréable, beaucoup de monos traces

11 2018-02 vttae monze 49km 2000d VTT · 49 km · D+1930 m · 483 vus · 40 dl · jma8131
Départ Monze. Trail technique dans l'Alaric ouest. Attention portages/poussages.

11 2018-02 vtt monze 41km 1600d VTT · 41 km · D+1480 m · 569 vus · 46 dl · jma8131
Départ Monze. Trail technique dans l'Alaric Ouest.

2018-01-21 Carcassonne Course à pied · 14 km · D+300 m · 568 vus · 44 dl · 01:54 · Sorties ACFC11
sortie au départ du magasin tiriet

2018-01-12 La cavayere -Carcassonne Course à pied · 13 km · D+320 m · 710 vus · 73 dl · 01:35 · Sorties ACFC11
Départ du parking de la Cavayère, Terrain vallonné ,mais très agréable ,que du bonheur.

2017-12-31 départ de la Cavayère -Carcassonne Course à pied · 14 km · D+340 m · 670 vus · 41 dl · 01:53 · Sorties ACFC11
Départ du parking de la Cavayère. parcours très agréable

2017-12-24 carcassonne Course à pied · 14 km · 664 vus · 59 dl · Sorties ACFC11
départ de la cité administrative .

2017-12-03 sortie de Carcassonne pont rouge Course à pied · 15 km · 704 vus · 59 dl · 01:48 · Sorties ACFC11
sortie au départ de l'écluse du pont rouge ,Découverte du tombeau de Barbes

2017-11-26 sortie de barbaira Course à pied · 14 km · D+570 m · 705 vus · 51 dl · 02:14 · Sorties ACFC11
départ de suite après le pont de l'autoroute prendre à gauche suivre 400m et se garer sur un ter plein à gauche . très belle balade mais qui ne peut pas se faire entièrement en courant (à m

2017-11-19 Palaja -Villefloure Course à pied · 15 km · D+550 m · 792 vus · 53 dl · 02:08 · Sorties ACFC11
sortie au départ du cimetière de Palaja, magnifique parcours . peut être fait en rando comme en nous ce matin en courant . Circuit emprunté par les traileurs du raid Cathare

2017-10-25 palaja départ du cimetiere Course à pied · 12 km · D+430 m · 769 vus · 56 dl · 01:40 · Sorties ACFC11
3eme par2017-10-25 partie empruntée par le trail des Colombes

2017-10-22 Bouilhonnac Course à pied · 15 km · D+230 m · 654 vus · 55 dl · 01:32 · Sorties ACFC11
sortie agréable relativement vallonnée entre vigne et garrigue

2017-10-01sortie trail de Villegailhenc Course à pied · 18 km · D+370 m · 866 vus · 79 dl · 01:56 · Sorties ACFC11
Grand merci à toute l'équipe de nos amis des Poumpils pour ce très beau parcours,pour l'organisation , pour votre accueil. A l'an prochain

sorties au départ de la cavayere aux portes de Carcassonne Randonnée Pédestre · 14 km · D+310 m · 3512 vus · 200 dl · 01:51 · Sorties ACFC11
un tas de possibilités s'offre à nous dans ce secteur . Assez technique dans l'ensemble , mais néanmoins accéssible à tous

Sorties au départ de Villegailhenc Course à pied · 15 km · D+300 m · 2072 vus · 135 dl · 02:11 · Sorties ACFC11
beaucoup de variantes dans ce secteur; entre vignes et garigues

Sorties au départ de Villegly Course à pied · 15 km · D+300 m · 1368 vus · 92 dl · 01:38 · Sorties ACFC11
très beau secteur , entre garrigue et vignes . Beaucoup de variantes possibles

Sorties au départ deVillarzel Caberdès Course à pied · 15 km · D+290 m · 1443 vus · 111 dl · 02:04 · Sorties ACFC11
Villarzel Cabardès en plein Minervois / Cherchez l'erreur ? pleins de découvertes dans ce secteur : Capitelles, Cimetière Wisigoth « Le Moural des Morts,église ruinéee des clarisses,Chateau de V

Sorties au départ de Palaja Course à pied · 11 km · D+360 m · 2539 vus · 187 dl · 01:24 · Sorties ACFC11
terrain très techniques . sur les hauteur belle vue sur la cité . A faire en balade, en famille en trail, en VTT

sorties au départ de Malves minervois Course à pied · 16 km · D+300 m · 1500 vus · 104 dl · 01:33 · Sorties ACFC11
entre vignes et garrigues, ces sorties sont magnifiques en automne , pas une vigne est de la même teinte . terrain assez vallonné , bon entrainement pour préparer une course hors bitume. Toutes c

sorties au départ de Conques Course à pied · 15 km · D+270 m · 1962 vus · 137 dl · 02:01 · Sorties ACFC11
secteur assez aride , ne cherchez pas l'ombre . mais ce secteur est aussi intéressant par la la richesse de son patrimoine . Dans la garrigue a été mis à jour et restauré une multitude de capite

sorties au départ de Cazilhac Course à pied · 11 km · 1677 vus · 115 dl · 01:39 · Sorties ACFC11
sorties a la lisière du camp militaire Très vallonnée, peu boisée , mais assez technique . outes ces sorties peuvent être faites soit en rando soit comme nous les faisons : en courant . dans un

sorties au départ de Bouilhonnac Course à pied · 15 km · D+220 m · 1966 vus · 155 dl · 01:33 · Sorties ACFC11
Ces sorties sont a faire plutôt en matinée car les arbres et les sous bois sont pratiquement inexistants. Début du Minervois,le terrain à travers les vignes est vallonné et agréable . Toute

sortie la Cavayere - Mas de cours Course à pied · 15 km · D+500 m · 826 vus · 53 dl · 02:20 · Sorties ACFC11
ce circuits corresponds à la trace du trail des colombes (pour parti). Circuit très agréable par terrain sec. A éviter après de fortes pluies Toutes ces sorties peuvent être faites soit en

les sorties sur L'Alaric Course à pied · 14 km · D+550 m · 4275 vus · 300 dl · 01:57 · Sorties ACFC11
différentes sorties d'une quinzaines de Km dans l''Alaric , Toutes ces sorties peuvent être faites soit en rando soit comme nous les faisons : en courant . dans un rayon de 20 km autour de Carcass

2017-09-17 Barbaira Course à pied · 13 km · D+490 m · 765 vus · 64 dl · 02:07 · Sorties ACFC11
super sortie, l'Alaric est magnifique ,au sommet nous avons une vue imprenable sur la vallée de l'Aude et de l'autre côté sur le Canigou, Madres, le Carlit par beau temps

Les capitelles de Laure et la visite de la nécropole du << Mourel dels morts >> Randonnée Pédestre · 16 km · D+270 m · 1932 vus · 130 dl · 10 photos · 04:43 · jopjov
Il fait souvent beau dans ces lieux, et le paysage n'est pas vide... deux fois les passagers de deux bus Toulousains revinrent sur notre chemin. Les capitelles ce sont là << des objets d'étude

Canal des 2 Mers - J3 Cyclotourisme · 72 km · D+760 m · 769 vus · 64 dl · 04:57 · Jean-Louis.Puysségur
Départ de Carcassonne et arrivé à Gardouch par le canal du Midi Même physionomie que la veille. Une nette amélioration à partir de l'écluse de Bram avec un chemin plus large et plus roulant qu

Carcassonne-Port la Nouvelle Voyage à vélo · 88 km · D+820 m · 688 vus · 53 dl · 05:50 · tomo31
Pas de difficulté majeure, que des routes asphaltées

Pierres et vignes Randonnée Pédestre · 18 km · 806 vus · 80 dl · flaneur
Randonnée pédestre qui mène de la cité de Carcassonne à Saint-Hilaire.

Carcassonne : triathlon XS : course à pied Course à pied · 2 km · 673 vus · 50 dl · 00:11 · Papypy
Carcassonne : triathlon XS : course à pied

Carcassonne : triathlon XS : cyclisme Cyclotourisme · 10 km · 664 vus · 54 dl · 00:25 · Papypy
Carcassonne : triathlon XS : cyclisme

Carcassonne : triathlon XS : natation Autre · 0 km · 456 vus · 43 dl · 00:06 · Papypy
Carcassonne : triathlon XS : natation

Piémont d'Alaric Randonnée Pédestre · 16 km · D+490 m · 1178 vus · 82 dl · 05:00
Circuit en boucle au départ de Barbaira Balade sur le versant nord de l'Alaric traversant Font de Roques, longeant les lacs de Capendu et de Fount de Mounel puis traversant les Marmagnes pour finir

18 de Carcassonne à Capendu 18 km Randonnée Pédestre · 17 km · 958 vus · 51 dl · cnfy
18ème étape de l'itinéraire de l'anonyme de Bordeaux (333) les « tours de Carcassonne se profilant à l’horizon de Barbaira » en se retournant

19 de Capendu à Lézignan 20 km Randonnée Pédestre · 20 km · 989 vus · 45 dl · cnfy
19 de Capendu à Lézignan 20 km 19ème étape de l'itinéraire de l'anonyme de Bordeaux (333)

Boucle Palaja -Fajac-Villefloure VTT · 41 km · D+790 m · 1549 vus · 163 dl
Itinéraire autour de la zone militaire de Villemaury au départ du cimetière de Palaja, Fajac, Villefloure puis retour sur Palaja Description à venir

Pic de Nore depuis Villegly Cyclotourisme · 58 km · D+1300 m · 1997 vus · 126 dl · Beno11
Sortie à vélo de route. Pic de Nore depuis Villegly.

11 2016-12 alaric ouest 42km 1600d VTT · 42 km · D+1570 m · 861 vus · 77 dl · jma8131
Départ Monze. Une sélection des plus beaux singles de l'alaric ouest, orientés majoritairement versant sud pour un terrain sec hivernal.

11 2016-12 alaric ouest 44km 1600d VTT · 44 km · D+1590 m · 814 vus · 54 dl · jma8131
Départ Monze. Une trace de guerrier.

Carcassonne - Montségur - Foix Cyclotourisme · 126 km · D+1740 m · 1106 vus · 54 dl · 76:36 · Yanoche-Micloche
Une option sympa... Mais le sommet est peut être loin pour le samedi soir...

rando pedestre 2016 Randonnée Pédestre · 10 km · 662 vus · 49 dl · 02:59
pedestre2016

Carcassonne-Montolieu Voyage à vélo · 88 km · D+920 m · 612 vus · 44 dl · 07:08 · tomo31
Neuvaime Audoise Sortie CCI Sur les crêtes

Miramont - Alaric - Lagrasse VTT · 64 km · D+1950 m · 1278 vus · 85 dl · VikingVTT
Joli circuit VTT varié, technique physique et culturel

boucle à partir du lac de Cavayère (11) 2016-03-19 Randonnée Pédestre · 23 km · D+600 m · 1271 vus · 77 dl · 06:26 · balma31
boucle à partir du lac de Cavayère (11)par Montirat et Monze

Randox proposition Comigne Randonnée Pédestre · 10 km · D+360 m · 647 vus · 47 dl · cheval fougueux
proposition 2016/2017 un peu courte

Limoux Chalabre Cyclotourisme · 132 km · D+1450 m · 757 vus · 37 dl
sortie cyclo 132KM

Parcours limoux puivert malepère Cyclotourisme · 10 km · D+310 m · 604 vus · 40 dl
sortie cyclo 130km

LAURE MINERVOIS Randonnée Pédestre · 17 km · D+260 m · 1124 vus · 112 dl · 05:05 · Marcotte
Jolie rando aux milieux des vignes. Découverte d%u2019un cimetière Wisigoth, d%u2019une église et de nombreuses capitelles. Chaque capitelle porte un prénom féminin différent.

Tour du lac de la Cavayère Randonnée Pédestre · 4 km · 1924 vus · 62 dl · 00:48 · J-Marc
Tour du lac de la Cavayère prés de Carcassonne

Canal du Midi : Carcassonne - Homps VTT · 39 km · D+410 m · 1183 vus · 69 dl · 03:14 · J-Marc
Canal du Midi : Carcassonne - Homps

RANDO VTT CAP NORE 2015 25KMS VTT · 26 km · D+460 m · 2115 vus · 219 dl · 02:05 · TINTINDU81
La rando 25kms de l'édition Cap Nore 2015 sous le soleil .Cette Rando est la plus courte proposée par le club local.Il existe d'autres distances plus importantes . Attention, tout de même , il y a

VILLEGLY (11) VTT · 15 km · D+290 m · 1891 vus · 89 dl · 01:20 · TINTINDU81
Reconnaissance pour partie du parcours des 25kms de Cap Nore.Lien Vidéo:https://www.youtube.com/watch?v=48e1EjciYtQ

Vélo - Rando de la Cité Cyclotourisme · 102 km · D+1490 m · 789 vus · 44 dl · 04:26 · PASR
Avec Philippe et Stéphane

Raid VTT 4 jours Ascension 2015: Montirat-Termes (I) VTT · 47 km · D+1380 m · 1131 vus · 55 dl · Mirkof
Raid VTT de 4 jours du WE de l'ascension 2015 dans les Corbières: Carcassonne au sentier cathare et vers la mer (suite du raid de 2014) (Etape 2 Etape 3 Etape4 ) Etape1: Montirat-Termes: 47 km, 141

Vélo - Arfons Malepère Cyclotourisme · 103 km · D+1310 m · 705 vus · 34 dl · 04:47 · PASR
Avec : Zaza , Anne , Jessica , Pierre , Stéphane

Parcours Alternatiba Carcassonne - Lézignan Corbières Autre · 41 km · 636 vus · 22 dl
Le 16 juin 2015, parcours de l'Alternatiba tour entre Carcassonne et Lézigna-Corbières

Cyclo entre Trèbes et Gruissan Cyclotourisme · 96 km · D+600 m · 1902 vus · 57 dl · Thierry Ô Gravel !
Jolie liaison cyclo dans le Corbières entre Trèbes et Gruissan. Ici version modifiée de la liaison réalisée : plutôt que d'emprunter la D613 et partir sur Narbonne pour ensuite traverser les zon

Carcassonne Lagrasse Voyage à vélo · 41 km · D+550 m · 1198 vus · 50 dl · 03:20 · tomo31
Pour rejoindre la sortie Cyclo Camping International André et Michèle Beau parcours

Les crêtes de l'Alaric (aude) 2015-02-14 Randonnée Pédestre · 20 km · D+680 m · 1943 vus · 96 dl · 05:37 · balma31
Une variante du circuit "sur les crêtes de l'Alaric" (fiche de la communauté de communes piémont d'Alaric) avec une extension jusqu'au signal d'Alaric.

La Matte-via Déchets Randonnée Pédestre · 6 km · 571 vus · 34 dl · 02:01
Repérage de parcours

Carcassonne Randonnée Pédestre · 13 km · 586 vus · 35 dl
Randonnée carcassonne

Villegly-Barrage via autruches Randonnée Pédestre · 6 km · 630 vus · 35 dl · 01:46
Repérage cani-randonnée

Col de Naurouze Cyclotourisme · 124 km · D+890 m · 820 vus · 33 dl · 05:03 · bertshoot11
Solo , vent d'Ouest légé Faire attention dans les traversées de villages et près des fermes aux chiens.

sortie carcassonne pradelle quintaine citou Cyclotourisme · 89 km · D+1630 m · 653 vus · 41 dl
sortie col de la quintaine 90km dénivelé1500m

sortie carcassonne limoux couiza carcassonne Cyclotourisme · 113 km · D+1340 m · 878 vus · 41 dl
sortie 110km 1600m dénivelé

300 Ariège Cyclotourisme · 312 km · D+3320 m · 834 vus · 37 dl · 13:24 · bertshoot11
Carcassonne - Col de la Malepère - Fanjeaux - Belpech - Pamiers - Le Mas d'Azil - St Girons - Col de Catchaudégué - Seix - Massat - Col de Port - Tarascon - Lavelanet - Col de la Babourade - Puive

Conques-Ruisseau Randonnée Pédestre · 4 km · 589 vus · 32 dl · 01:31
Repérage Cani-randonnée

Conques-Vic le haut Randonnée Pédestre · 8 km · D+220 m · 697 vus · 31 dl · 03:02
Repérage de Cani-randonnée

Villegly - 4 vents Randonnée Pédestre · 6 km · 927 vus · 41 dl · 02:16
Repérage de parcours

Le Fresquel-Villedubert Randonnée Pédestre · 10 km · 584 vus · 38 dl · 02:33
Cani-randonnée nocturne

Les Capitelles de Conques-sur-Orbiel Randonnée Pédestre · 6 km · 3034 vus · 147 dl · 02:05 · jopjov
N'est-il pas écrit que le monde né d'une pierre finira comme une pierre ?... merci à Pierre-Henri Gouyon. Les espèces,l'homme en marche ? la forêt en marche ? De quoi s'agit-il en somme...

Chemin du Piemont de Carcassonne à Alairac Randonnée Pédestre · 13 km · 657 vus · 35 dl · 02:58 · Jojobehem
1/2 étape pour éviter de faire Carcassonne-Fangeaux d'un seul tenant

Vélo Randonneuse - Lauraguais Malepère Cyclotourisme · 64 km · D+560 m · 547 vus · 58 dl · 03:04 · bertshoot11
Routes et chemins

Villegly Barrage Randonnée Pédestre · 6 km · 812 vus · 31 dl · 01:52
Cani-Repérage de parcours

chateaux cathares Cyclotourisme · 105 km · D+610 m · 704 vus · 39 dl · leraid
partie carcassonne / lagrasse / duban corbières / port leucate

Carcassonne Béziers Voyage à vélo · 105 km · 1269 vus · 55 dl · 07:37 · tomo31
Pas difficulté majeur si ce n'est la piste du canal n'est pas toujours en bon état http://trois-mois-en-cyclo.blogspot.com/

Laure Minervois Randonnée Pédestre · 6 km · 600 vus · 34 dl · 01:54
Cani-randonnée des Capitelles