Une variante du circuit "sur les crêtes de l'Alaric" (fiche de la communauté de communes piémont d'Alaric) avec une extension jusqu'au signal d'Alaric.
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20 km

+677 m/-651 m

05:37
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Longueur et nombre de points

19.98 km

2848 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

676 m

652 m

609 m

116 m

331 m
Date et durée

14 février 2015
09:28

14 février 2015
16:28

06:59:24

05:37:30

01:21:54
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 11.6

268 m/h
2h20m20s

-286 m/h
2h07m30s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'43" | 4.7 km/h | 10'59" |
| 2 | 15'45" | 3.8 km/h | 03'08" |
| 3 | 21'54" | 2.7 km/h | 01'44" |
| 4 | 18'26" | 3.3 km/h | 03'46" |
| 5 | 14'03" | 4.3 km/h | |
| 6 | 14'58" | 4 km/h | 04'48" |
| 7 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 8 | 15'54" | 3.8 km/h | 01'44" |
| 9 | 15'20" | 3.9 km/h | |
| 10 | 21'31" | 2.8 km/h | |
| 11 | 24'56" | 2.4 km/h | 37'58" |
| 12 | 14'34" | 4.1 km/h | 08'53" |
| 13 | 16'04" | 3.7 km/h | 01'50" |
| 14 | 19'39" | 3.1 km/h | |
| 15 | 16'16" | 3.7 km/h | |
| 16 | 20'03" | 3 km/h | |
| 17 | 18'33" | 3.2 km/h | 03'21" |
| 18 | 13'57" | 4.3 km/h | |
| 19 | 12'43" | 4.7 km/h | 02'05" |
Dépense calorique (estimation)

726 Cal
129 Cal/h
Plus

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KME
28.9 kilomètres effort
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