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300 AriègeCyclotourisme

Carcassonne - Col de la Malepère - Fanjeaux - Belpech - Pamiers - Le Mas d'Azil - St Girons - Col de Catchaudégué - Seix - Massat - Col de Port - Tarascon - Lavelanet - Col de la Babourade - Puivert - Col des Tougnets - Limoux - Pomas - Carcassonne
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3D
312 km
+3523 m/-3513 m
13:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Détails

Réalisé avec Pierre et un départ avec Stéphane jusqu'à Belpech , Météo sans vent dans la nuit quelques zones fraîches , magnifique levé du jour dans la plaine de Pamiers , Soleil jusqu'au Col de Catchaudégué , Pluie pour franchir le Col de Port , Soleil pour le final...

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Longueur et nombre de points

312.34 km
8532 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
3523 m
3514 m
1246 m
103 m
459 m

Date et durée

14 septembre 2014
03:50
14 septembre 2014
19:44
15:54:11
13:30:59
02:23:12

Vitesses et denivelés horaires

23.1 km/h
Détail »

443.6 km/h
au km 151.5

792 m/h
2h59m05s

-1931 m/h
1h14m42s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

156 Watts
13h30m59s

7286 Cal
539 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:50:2150 - 99 w01:10:35100 - 149 w02:36:02150 - 199 w04:12:08200 - 249 w02:34:43250 - 299 w00:45:23300 - 349 w00:15:45+ 350 w00:08:56

Puissances max fournies

125w250w375w500w625w750ww30s719 watts1m610 watts2m421 watts5m366 watts10m303 watts20m238 watts40m206 watts1h198 watts

Plus

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7391146341 [Légende]
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2046SB - Le Mas-d'Azil / Sainte-Croix-Volvestre 2047ET - Massat / Pic des Trois Seigneurs / PNR des Pyrénées ariégeoises 2047OT - Saint-Girons / Couserans 2048OT - Aulus-les-Bains / Mont-Valier 2145SB - Auterive / Saverdun / Mazères 2146SB - PAMIERS / VARILHES 2147ET - Foix / Tarascon-Sur-Ariege 2148ET - Ax-Les-Thermes 2245SB - Castelnaudary / Bram 2246SB - Mirepoix 2247OT - Lavelanet / Montségur / Lac de Montbel 2345SB - CARCASSONNE / ALZONNE 2346SB - LIMOUX / CAZILHAC 2347OT - Quillan / Alet-Les-Bains
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