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Sorties ACFC11 le 17.09.2017

2017-09-17 Barbaira

super sortie, l'Alaric est magnifique ,au sommet nous avons une vue imprenable sur la vallée de l'Aude et de l'autre côté sur le Canigou, Madres, le Carlit par beau temps

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3D

13.1 km

+492 m/-500 m

02:08

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

13.1 km

1085 pts

Denivelé et altitude

492 m

501 m

392 m

109 m

255 m

Date et durée

17 septembre 2017
08:05

17 septembre 2017
10:26

02:20:28

02:08:20

00:12:08

Vitesses et denivelés horaires

6.1 km/h
Détail »

12.2 km/h
au km 12.7

482 m/h
0h56m26s

-759 m/h
0h35m16s

Fréquence cardiaque

79 bpm

139 bpm

116 bpm
47% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

92 Watts
2h08m20s

678 Cal
317 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 756 fois et téléchargée 62 fois depuis le 07.04.20 15:25

6111953 [Légende]

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