Circuit en boucle au départ de Barbaira
Balade sur le versant nord de l'Alaric traversant Font de Roques, longeant les lacs de Capendu et de Fount de Mounel puis traversant les Marmagnes pour finir au château du Miramont avant un retour sur Barbaira.
A cette période de l'année les fleurs sont nombreuses : iris, orchidée, valériane,...
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16.3 km

+486 m/-504 m

05:04
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Longueur et nombre de points

16.26 km

3359 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

485 m

505 m

341 m

66 m

165 m
Date et durée

06 mai 2017
10:38

06 mai 2017
18:53

08:15:03

05:04:06

03:10:57
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

13 km/h
au km 0.2

227 m/h
1h46m37s

-267 m/h
1h29m42s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'42" | 4.7 km/h | 02'49" |
| 2 | 14'39" | 4.1 km/h | 02'10" |
| 3 | 13'28" | 4.5 km/h | |
| 4 | 15'35" | 3.8 km/h | 01'42" |
| 5 | 18'13" | 3.3 km/h | |
| 6 | 17'09" | 3.5 km/h | |
| 7 | 13'36" | 4.4 km/h | 03'47" |
| 8 | 18'54" | 3.2 km/h | 109'41" |
| 9 | 31'53" | 1.9 km/h | 08'01" |
| 10 | 24'25" | 2.5 km/h | 25'24" |
| 11 | 24'09" | 2.5 km/h | 05'18" |
| 12 | 20'16" | 3 km/h | 04'19" |
| 13 | 18'17" | 3.3 km/h | 01'38" |
| 14 | 19'32" | 3.1 km/h | 20'31" |
| 15 | 16'40" | 3.6 km/h | |
| 16 | 16'52" | 3.6 km/h | 05'37" |
Dépense calorique (estimation)

484 Cal
96 Cal/h
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KME
22.8 kilomètres effort
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