CHAMERY LA NOELLE NANTEUIL ROMERY CUMIERES HAUTVILLERS BELLEVUE VAUREMONT VILLE en SELVE RILLY Cyclotourisme · 73 km · D+1080 m · 21 vus · 03:31 · MULTISPORTS74
Sortie effectuée dans la fraicheur et avec bon vent glacial par moment : c'est la semaine des rameaux ce vent nous allons l'avoir toute l'année ou l'été selon le dicton. Après avoir réinitialisÃ

ICTRAINER - VAUREMONT - RILLY par les FAUX de VERZY Cyclisme virtuel Cyclotourisme · 27 km · D+310 m · 47 vus · 13 dl · 01:10 · MULTISPORTS74
Ce jour le ciel est bien gris, il pleut le Test 08°. Lors de cette séance il y a une incohérence le départ du vélo rouge et du bleu ne commence pas au même niveau ? Aussi les réglages pour êtr

ICTRAINER - VILLE en SELVE Cyclisme virtuel Cyclotourisme · 2 km · 58 vus · 12 dl · 00:04 · MULTISPORTS74
Arrêt de l'application le 2ème vélo n'est pas pris en compte ?

ICTRAINER - CORMOYEUX HAUT ROMERY HTV BELLEVUE AU MUTIGNY AVENAY sortie Cyclisme virtuel Cyclotourisme · 27 km · D+530 m · 55 vus · 12 dl · 4 photos · 01:26 · MULTISPORTS74
Au retour de la clinique je fais une séance d'HT : je prends le tracé de la sortie réelle du 28/01/2026. Je commence au haut de la cote de CORMOYEUX afin d'avoir un petit échauffement. J'arrive tr

LA NOELLE NANTEUIL ROMERY HTV BELLEVUE AY MUTIGNY GERMAINE VS LOUVOIS FAUX VERZY RILLY MONTBRE Cyclotourisme · 79 km · D+1220 m · 50 vus · 10 dl · 03:47 · MULTISPORTS74
Je reprends la sortie après relance du parcours sur la montre et du feu varia. Maintenant le radar apparait bien sur la montre. Le tracé passe par de belles cotes dont certaines avec du %. Mon rythm

ICTRAINER LUDES - ROMERY par FAUX VERZY GERMAINE Cyclisme virtuel Cyclotourisme · 37 km · D+460 m · 53 vus · 13 dl · 4 photos · 01:39 · MULTISPORTS74
Séance d'HT, puisque le temps est assez pluvieux : mon départ se fait sur une section du parcours réalisé la semaine écoulée : à la sortie de CHIGNY les ROSES je file en direction des FAUX de V

ICTRAINER - LUDES boucle FAUX VERZY + MUTRY - FIN SERMIER virtuel Cyclotourisme · 35 km · D+520 m · 57 vus · 11 dl · 01:38 · MULTISPORTS74
Séance d'HT application ICTRAINER : une partie du parcours d'hier Départ à la sortie de LUDES pour une boucle avec les FAUX de VERZY et un détour par MUTRY, une fois de retour à LUDES je continue

20260113 ICE RILLY AY par v s germaine Cyclotourisme · 24 km · D+360 m · 51 vus · 14 dl · 01:06 · MULTISPORTS74
Ce jour c'est la reprise des sorties extérieures pendant ce temps je faisais de l'home trainer. Dans l'attente de mon opération du genou qui se fera début avril je continue les séance de kiné. Le

ICTRAINER CHAUMUZY - ROMERY Cyclisme virtuel Cyclotourisme · 27 km · D+460 m · 63 vus · 16 dl · 5 photos · 01:20 · MULTISPORTS74
Séance d'HT : extrait d'une section du parcours de jeudi dernier - import dans l'application ICTRAINER - l'objectif du jour faire cet exercice avec mon fils qui est à distance. Après différents es

20250115 EXTRAIT SECTEUR SORTIE JEUDI Cyclisme Cyclotourisme · 30 km · D+600 m · 47 vus · 11 dl · 01:37 · MULTISPORTS74
L'APM est annoncée avec du soleil, une T° 10°/12°, + un vent de ouf. le tracé est identique à celui du 16/12/2025 et du 14/11/2025. Celui du jour : 81,72 km - 4H05 - 20,0 km/h - 1293 m D+ - celu

ICTRAINER ELITE NANTEUIL LA FORET - VILLE EN SELVE Cyclotourisme · 24 km · D+370 m · 58 vus · 12 dl · 01:14 · MULTISPORTS74
La sauvegarde du parcours a buggué. Dans un 1er temps je n'avais que les données de la montre dans un 2ème temps j'ai récupéré le FIT dans l'application ICTRAINER après analyse. A priori j'ai

ICTRAINER ELITE RILLY LA MONTAGNE Cyclotourisme · 21 km · D+300 m · 48 vus · 13 dl · 01:00 · MULTISPORTS74
séance d'HT avec une nouvelle application

ELITE HT CHAMPILLON X 2 Cyclotourisme · 26 km · D+530 m · 64 vus · 16 dl · 01:44 · MULTISPORTS74
Séance d'HT sur un tracé réel : NANTEUIL haut descente CORMOYEUX - cote de ROMERY passage dans la foret d'HAUTVILLERS descente dans le village puis DIZY : 1ére boucle CHAMPILLON - BELLEVUE descent

ELITE CHAMPILLON X 2 Cyclotourisme · 26 km · D+550 m · 67 vus · 13 dl · MULTISPORTS74
tracé pour ELITE

BELLEVUE HAUTVILLERS CORMOYEUX ROMERY CORMOYEUX Vélo d'intérieur Cyclotourisme · 20 km · 56 vus · 16 dl · 01:14 · MULTISPORTS74
Séance HT sur une section du parcours de lundi : départ au-dessus de BELLEVUE descente sur CHAMPILLON par la route des vignes, ascension de la cote d'HAUTVILLERS direction CORMOYEUX descente vers le

ELITE LUDES LOUVOIS VERZY LUDES Vélo d'intérieur Cyclotourisme · 24 km · 65 vus · 14 dl · 01:10 · MULTISPORTS74
ELITE séance sur une section d'un parcours reel

MONTBRE REIMS Cyclisme Cyclotourisme · 11 km · 78 vus · 11 dl · 00:33 · MULTISPORTS74
CREVAISON PERTE 30'

REIMS COULOMMES AUBILLY JONQUERY URBAIN 2 VILLERS/CHATILLON ROMERY BELLEVUE VAUREMONT VILLE EN SELVE RILLY Cyclotourisme · 92 km · D+1280 m · 74 vus · 14 dl · 04:32 · MULTISPORTS74
La sortie se fait avec du soleil, une T° 22°, par contre la soufflerie est assez forte. Sur 50 km en gros je dois me battre contre ce vent. Une fois à VRIGNY les ascensions commencent. 1) VRIGNY

ELITE HT DAMERY - VAUCIENNE - MONTHELON - PIERRY Vélo d'intérieur Cyclotourisme · 21 km · 82 vus · 17 dl · 01:10 · MULTISPORTS74
Ce matin changement de temps : il a plu et encore un peu en cours de matinée donc petite séance d'HT. Création d'un tracé pour la montre et un dans l'application My-Training soit l'entrée de DAME

MONTAGNE DE REIMS Cyclotourisme · 78 km · D+950 m · 85 vus · 10 dl · 03:38 · MULTISPORTS74
Petite virée dans la montagne de REIMS avec mon fils ainé. Pour commencer il faut sortir de la ville et rejoindre RILLY la MONTAGNE. Après ces petits talus nous arrivons dans la cote de MONTCHENOT

ELITE HT VILLE EN SELVE LOUVOIS VERZY MAILLY Vélo d'intérieur Cyclotourisme · 18 km · 165 vus · 14 dl · 00:58 · MULTISPORTS74
séance d'HT

MY-TRAINING ELITE HT RILLY LA MONTAGNE - MUTRY Vélo d'intérieur Cyclotourisme · 12 km · 141 vus · 17 dl · 00:39 · MULTISPORTS74
Petite séance d'HT sur une section du parcours de la veille : l'application prend bien en compte le D+ mais elle ne transmet pas le résultat. Dans les petites cotes je ne vais pas plus vite qu'hier.

REIMS ELITE HT Vélo d'intérieur Cyclotourisme · 20 km · 85 vus · 13 dl · 01:01 · MULTISPORTS74
Après 22 jours d'arrêt, je reprends en douceur une petite séance d'HT afin de tester mon genou. pour ce test je crée un parcours plat. Je tourne les jambes tranquillement entre 15/22 km/h. La tenu

TINQUEUX - REIMS Cyclotourisme · 5 km · 194 vus · 25 dl · 00:16 · MULTISPORTS74
Reprise et fin de la sortie le Garmin s'est arrêté après la mise en pause : arrêt trop long. Le retour dans la ville se fait avec beaucoup de circulation.

REIMS LUDES V S GERMAINE SARAN OGER MONTGRIMAUX MANCY MONTHELON BRUGNY MONT BAYEN CUMIERES HAUTVILLERS CORMOYEUX LA PRESLE MONTCHENOT MONTBRE Cyclotourisme · 116 km · D+1850 m · 112 vus · 19 dl · 05:10 · MULTISPORTS74
REIMS est encore au hit-parade pour la T° qui est de 12° avec un vent qui souffle bien. Dans la traversée des forets domaniales de LUDES, V.S, GERMAINE, jusqu'à AVENAY il y avait 14°. Le tracé v

REIMS ORMES SERMIERS NANTEUIL HAUTVILLERS DIZY BELLEVUE GERMAINE V S LUDES MONTCHENOT SACY ORMES Cyclotourisme · 80 km · D+940 m · 133 vus · 19 dl · 03:27 · MULTISPORTS74
Après 3 jours de vélo le départ est un peu poussif. Au rond point à ORMES 4 cyclistes me coupent la route ils filent assez vite. Je prends la direction de SACY puis SERMIERS. A la sortie du villag

AINE BELLEVUE HAUTVILLERS CORMOYEUX LA PRESLE SACY VILLE-DO ORMES Cyclotourisme · 61 km · D+860 m · 117 vus · 19 dl · 02:36 · MULTISPORTS74
Compte tenu que j'ai perdu 40' j'écourte la sortie. A LUDES je passe correctement cette ascension : un cycliste est devant moi mais hélas je ne reviens pas sur lui. A la sortie de VILLE en SELVE je

REIMS RILLY LUDES VILLE EN SELVE GERMAINE AVENAY OIRY CRAMANT OGER GRAUVES MONTHELON COURCOURT BRUGNY MONTBAYEN VAUCIENNES FLEURY CORMOYEUX SACY VILLEDO ORMES Cyclotourisme · 110 km · D+1560 m · 185 vus · 36 dl · 04:52 · MULTISPORTS74
Ciel gris, petite bruine de VILLE en SELVE à MAREUIL sur AY, un vent encore de ouf de 3/4 et de face jusqu'à OGER. 1) LUDES 2) VILLE EN SELVE 3) GERMAINE 4) CRAMANT 5) OGER 6) MONTHELON MUR 7) MON

REIMS VILLEDOMMANGE SERMIERS NANTEUIL HAUTVILLERS DIZY CHAMPILLON BELLEVUE GERMAINE VAUREMONT LA NEUVILLE CRAON de LUDES RILLY MONT FERRE Cyclotourisme · 74 km · D+920 m · 121 vus · 24 dl · 03:21 · MULTISPORTS74
Cet après midi les soleil est présent, le vent est assez fort avec des rafales, la route est humide limite verglas sur les passages à l'ombre, une pellicule de neige sur les hauteurs, la T° est li

DAMERY VAUCIENNES HT Vélo d'intérieur Cyclotourisme · 5 km · 111 vus · 22 dl · 00:15 · MULTISPORTS74
nouveau test pour la pente hélas elle n'est pas communiquée à la montre

VAUREMONT GERMAINE Vélo d'intérieur Cyclotourisme · 1 km · 96 vus · 18 dl · 00:05 · MULTISPORTS74
Nouveau test malgré les réinit la pente n'est toujours pas prise en compte

REIMS RILLY LOUVOIS AY DIZY HAUTVILLERS ROMERY CORMOYEUX SERMIERS RILLY Cyclotourisme · 75 km · D+1020 m · 133 vus · 16 dl · 03:24 · MULTISPORTS74
La température est légèrement en hausse par rapport à ce matin T°14°, le vent est toujours aussi frais et bien défavorable. Le ciel est mitigé, je prends une petite bruine bretonne avant RILLY

GERMAINE - LUDES Vélo d'intérieur Cyclotourisme · 9 km · 111 vus · 25 dl · 00:24 · MULTISPORTS74
test avec parcours par contre les 2 cotes ne sont pas prise sen compte

GERMAINE VAUREMONT Vélo d'intérieur Cyclotourisme · 2 km · 173 vus · 28 dl · 00:06 · MULTISPORTS74
TESTS

GERMAINE VAUREMONT Cyclotourisme · 2 km · 156 vus · 22 dl · 00:07 · MULTISPORTS74
test dans la cote de VAUREMONT

GERMAINE VAUREMONT Cyclotourisme · 1 km · 110 vus · 21 dl · 00:05 · MULTISPORTS74
test dans la cote de VAUREMONT

REIMS RILLY CRAON LUDES LOUVOIS AY DIZY CHAMPILLON BELLEVUE HAUTVILLERS CORMOYEUX LA PRESLE MONTCHENOT RILLY Cyclotourisme · 82 km · D+1190 m · 117 vus · 22 dl · 03:34 · MULTISPORTS74
Je termine la semaine par une petite sortie sous le soleil avec une T° 20°, un air bien frais avec un bon vent défavorable. Le tracé est roulant avec quelques talus et cotes. Jusqu'à LUDES je pas

SACRE TRAIL fin parcours depuis RILLY la MONTAGNE Cyclotourisme · 36 km · D+210 m · 155 vus · 33 dl · 03:02 · MULTISPORTS74

LUDES ORMES Vélo d'intérieur Cyclotourisme · 21 km · 169 vus · 26 dl · 00:46 · MULTISPORTS74
Séance d'HT sur une section d'un parcours réel soit LUDES - RILLY - MONTCHENOT - CHAMERY - SACY - ORMES. Bonne transpiration, rythme correct, par contre je n'ai pas trop ressenti les talus c'est sur

REIMS RILLY VERZY LOUVOIS VILLE EN SELVE LUDES RILLY MONTCHENOT SACY VILLE-DOMMANGE ORMES Cyclotourisme · 72 km · D+850 m · 108 vus · 18 dl · 03:13 · MULTISPORTS74
Au lendemain de la grosse sortie, celle-ci est se fait en mode récupération. le tracé est simple et proche de REIMS avec quelques cotes. Le ciel est bien nuageux, le vent est assez fort, la tempér

REIMS SERMIERS CHAUMUZY ORCOURT ROMERY MUTIGNY GERMAINE VAUREMONT VILLE EN SELVE RILLY MONT FERRE Cyclotourisme · 95 km · D+1310 m · 116 vus · 23 dl · 04:08 · MULTISPORTS74
Après 2 jours d'arrêt c'est une petite reprise tranquille. Le soleil est présent le fond de l'air est un peu frais, le vent est toujours là. Je pars chercher la 1ère cote "SERMIERS" pui

REIMS ORMES SERMIERS NANTEUIL HAUTVILLERS CHAMPILLON BELLEVUE GERMAINE CRAON LUDES RILLY MONTBRE Cyclotourisme · 72 km · D+800 m · 138 vus · 40 dl · 03:04 · MULTISPORTS74
Au lendemain de la grosse sortie de la veille, je pars pour une sortie de récupération. Il fait déjà bon, le vent rafraichit l'air. Mon parcours passe beaucoup dans la foret de la montagne de REIM

TROIS PUITS - REIMS FIN SORTIE Cyclotourisme · 8 km · 210 vus · 32 dl · 00:27 · MULTISPORTS74
relance de la sortie après un arrêt suite à un appel - lors de la reprise j'ai fait une erreur de manipulation

20230608 REIMS MARCILLY SUR SEINE Cyclotourisme · 99 km · D+270 m · 233 vus · 48 dl · MULTISPORTS74

REIMS COTE des BLANCS + VALLEE de la MARNE + MONTAGNE DE REIMS Cyclotourisme · 144 km · D+2370 m · 127 vus · 16 dl · 07:06 · MULTISPORTS74
Ce matin à 7H ce n'est la plus la température d'hier il fait un petit 10°: c'est donc frisquet et en plus il y a un fort vent du NORD-EST. Au menu du jour le tracé passe par de belles cotes bien p

REIMS 2km Cyclotourisme · 3 km · 152 vus · 29 dl · 00:12 · MULTISPORTS74
Départ dans une grande fraicheur proche du 0°, du vent, le jour se lève tout doucement : pour un départ presque matinal je ne suis pas allé bien loin dans un 1er temps le GPS n'a pas apprécié l

ELITE HT CORMONTREUIL - GERMAINE Cyclotourisme · 20 km · D+400 m · 159 vus · 28 dl · 01:01 · MULTISPORTS74
Météo de ce matin : T° -5°, brouillard, verglas ?. Cet APM : la pluie est prévue donc 2ème séance d'HT. Je ne suis pas trop un adepte car c'est statique et on transpire beaucoup même avec 10°

ELITE HT NANTEUIL boucle NANTEUIL - ROMERY - DIZY - CHAMPILLON - ST IMOGES Cyclotourisme · 24 km · D+430 m · 128 vus · 19 dl · 01:13 · MULTISPORTS74
Ce matin la météo annonce vigilance jaune neige/verglas : T° 0° avec un tel temps la prudence est de rigueur. Séance d'HT sur une boucle avec 3 cotes. Parcours crée avec GARMIN CONNECT : le par

REIMS MONT FOURNOIS CHIGNY LUDES VERZY AMBONNAY BOUZY LOUVOIS VILLE EN SELVE GERMAINE NANTEUIL LA PRESLE MONTCHENOT RILLY Cyclotourisme · 85 km · D+1010 m · 238 vus · 19 dl · 03:33 · MULTISPORTS74
La température matinale est bien fraiche 7° : ça pique un peu par contre elle remonte en cours de sortie. Le satellite ce matin est encore endormi ou il a froid car je n'obtiens pas le signal. Je r

20201210 MONTAGNE DE REIMS - LUDES - GERMAINE - ROMERY - CORMOYEUX - NOGENT - TINQU Cyclotourisme · 57 km · D+750 m · 371 vus · 27 dl · 02:18 · MULTISPORTS74
Ma dernière sortie de vélo remonte au 25 octobre et c'était au MT REVARD aujourd'hui ce sont les talus de la MONTAGNE de REIMS. Pour avoir le même dénivelé il faut que j'en fasse un certain nomb