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MULTISPORTS74 le 30.12.2024

REIMS ELITE HT Vélo d'intérieur

Après 22 jours d'arrêt, je reprends en douceur une petite séance d'HT afin de tester mon genou. pour ce test je crée un parcours plat. Je tourne les jambes tranquillement entre 15/22 km/h. La tenue du genou est mieux mais en évitant d'y mettre de la puissance : à voir dans les prochains jours.

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3D

20.3 km

01:01

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Longueur et nombre de points

20.31 km

3612 pts

Denivelés

Altitudes non fournies (ou non significatives)

Date et durée

30 décembre 2024
09:01

30 décembre 2024
10:02

01:01:20

Vitesses

19.9 km/h
Détail »

28.1 km/h
au km 19.6

Fréquence cardiaque

71 bpm

111 bpm

89 bpm
24% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

92 Watts
1h01m20s

325 Cal
318 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 83 fois et téléchargée 13 fois depuis le 30.12.24 10:03

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