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19.5 km

+1679 m/-1766 m

07:18
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Longueur et nombre de points

19.53 km

7298 pts

214 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1679 m

1766 m

2874 m

2330 m

2591 m
Date et durée

16 septembre 2022
08:07

16 septembre 2022
18:33

10:25:51

07:18:46

03:07:05
Vitesses et denivelés horaires

2.7 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 11

414 m/h
3h34m14s

-522 m/h
3h00m14s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'19" | 3.9 km/h | 08'09" |
| 2 | 21'46" | 2.8 km/h | 08'30" |
| 3 | 23'12" | 2.6 km/h | 02'30" |
| 4 | 27'28" | 2.2 km/h | 39'40" |
| 5 | 29'14" | 2.1 km/h | 06'24" |
| 6 | 23'52" | 2.5 km/h | 30'41" |
| 7 | 30'26" | 2 km/h | 18'56" |
| 8 | 22'30" | 2.7 km/h | 01'55" |
| 9 | 18'48" | 3.2 km/h | 04'31" |
| 10 | 21'24" | 2.8 km/h | 14'36" |
| 11 | 16'08" | 3.7 km/h | 03'49" |
| 12 | 15'46" | 3.8 km/h | 14'55" |
| 13 | 22'40" | 2.6 km/h | |
| 14 | 21'03" | 2.8 km/h | 09'23" |
| 15 | 20'35" | 2.9 km/h | 02'11" |
| 16 | 24'17" | 2.5 km/h | 03'18" |
| 17 | 25'36" | 2.3 km/h | 03'16" |
| 18 | 24'17" | 2.5 km/h | 07'53" |
| 19 | 25'00" | 2.4 km/h | 06'28" |
Dépense calorique (estimation)

1368 Cal
187 Cal/h
Plus

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KME
42.2 kilomètres effort
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